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攀岩 奈杰尔.谢泼德著,奈杰尔.谢泼德编,祝加琛译 机械工业出版社
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攀岩是一项独特的运动,《攀岩圣经》不仅会让您快速开启自己的攀岩生涯,更能让您享受到攀岩的乐趣。★新手准备:服装和技术工具包★技巧:移动的基本知识、立足点和抓握点的类型、高级技巧★绳结:扣住安全带的绳结、固定到锚点的绳结、收起绳索★安全和保护:岩缝保护、安全锚点、绳栓保护器★学习攀岩:理论知识、室内墙壁、运动攀岩、传统攀岩
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