睡个好觉 [英]查里斯?艾德茨 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书,旨在帮者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着很重要的作用,专家指出,正在从事脑力劳动的人裙中,大多数存在着睡眠质量问题,其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们的生活及生存质量。本书从医学角度解读了睡眠的秘密,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题,教读者如休才能克服障碍,进入甜美的梦乡,提高生命的质量。更为重要的是,本书提供了很多行之有效的自我练习方法。从某种意义上讲,《睡个好觉》是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。
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正版!睡个好觉 9787544311342 海南出版社【可开发票】 正版图书下单即可
本书从医学角度解读了睡眠的秘密,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题,教读者如休才能克服障碍,进入甜美的梦乡,提高生命的质量。更为重要的是,本书提供了很多行之有效的自我练习方法。从某种意义上讲,《睡个好觉》是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。
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睡个好觉 查里斯·艾德茨考斯基 著 李永灿 译 海南出版社【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本令人振奋的、提高睡眼质量的指导书,旨在帮者提高睡眠质量,改善身心疲惫的状态。毋庸置疑,睡眠对人的身体健康起着很重要的作用,专家指出,正在从事脑力劳动的人裙中,大多数存在着睡眠质量问题,其中很多已经影响到正常的生活。睡眠障碍已成为一种现代的“时尚疾病”,并严重地危害着人们的身心健康,大大降低了人们的生活及生存质量。本书从医学角度解读了睡眠的秘密,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题,教读者如休才能克服障碍,进入甜美的梦乡,提高生命的质量。更为重要的是,本书提供了很多行之有效的自我练习方法。从某种意义上讲,《睡个好觉》是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。
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睡个好觉 查里斯·艾德茨考斯基 著,李永灿 译 海南出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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睡个好觉 查里斯·艾德茨考斯基 著,李永灿 译 海南出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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睡个好觉 查里斯·艾德茨考斯基 著,李永灿 译 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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睡个好觉 查里斯·艾德茨考斯基 著,李永灿 译 海南出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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睡个好觉 查里斯·艾德茨考斯基 著 李永灿 译 海南出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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本书从医学角度解读了睡眠的秘密,深入浅出地解答了睡眠中的一切问题,以及改善睡眠的环境、生活方式与高质量睡眠的关系等实际问题,教读者如休才能克服障碍,进入甜美的梦乡,提高生命的质量。更为重要的是,本书提供了很多行之有效的自我练习方法。从某种意义上讲,《睡个好觉》是解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。
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