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她是岩间的野蔷薇,闪烁着金色的光芒,徜徉在山的肩上 瑞士“第一公民”,永不褪色的少女偶像 纯美阅读·点亮心灵 “在我们心中,海蒂和高山始终占据一席之地。” ——瑞士文学泰斗胡戈·罗彻尔
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筋膜健身:系统科学的筋膜训练方法全书 系统科学的筋膜训练方法全书 欧洲筋膜研究奠基之作
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这不是一本单讲花艺设计的书,而是一本全方位地讲解空间所有要素与花艺关系的书,帮者从源头上彻底理解空间与花艺的关系。本书系统讲述了空间花艺的历史渊源与发展历程,全面谈及了空间花艺设计的具体实施流程,涵盖了空间定义、色彩效果、形态结构、体积数量关系、材质原料、光影运用、美学原则、手工技能等各项基础理论知识,逻辑清晰、实用易懂,利于所有大型项目设计与执行者实地快速参考与高效创作。这本书适合于每一位想运用花材装饰室内空间与室外空间的设计师。无论是花艺设计师、花艺讲师,还是室内设计师、软装设计师、陈列师、橱窗设计师,甚至是建筑师或空间艺术领域相关人士,皆能从本书中获得良好的引导与启迪,甚至按照书中按部就班地来实施。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787530488102 Author 作者 (德)罗伯特·施莱普(Robert Schleip),(德)约翰娜·拜尔(Johanna Bayer) 著;张影 译;李 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 206页 Publisher 出版社 北京科学技术出版社 Publication Date 出版日期 2017-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书是欧洲筋膜科学奠基人的心血力作,自出版以来畅销德国,再版多次。全书深入剖析了筋膜科学的基础理论,并在此基础上为读者提供了一套科学完整的筋膜训练方法,能够重塑筋膜、保证筋膜健康,帮助人们有效解决疼痛问题、突破瓶颈、提高运动表现、保持年轻的体态。这套训练方法还能够帮助我们提高本体感受力、寻回生命本初的动力和生命力。 本书适合长久以来受疼痛困扰的上班
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筋膜健身:系统科学的筋膜训练方法全书 〔德〕罗伯特施莱普〔德〕约翰娜拜尔 北京科学技术出版社【正版书籍】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解,但他们或许不知道,拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络,过去0年的研究发现,困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的损伤,这些问题的根源不在于肌肉、神经或骨骼,而在于筋膜。本书是欧洲筋膜科学奠基人的心血力作,自出版以来德国,再版多次。全书深入剖析了筋膜科学的基础理论,并在此基础上为读者提供了一套科学完整的筋膜训练方法,能够重塑筋膜、保证筋膜健康,帮助人们彻底解决疼痛问题、突破瓶颈、提高运动表现、保持年轻的体态。这套训练方法还能够帮助我们提高本体感受力、寻回生命本初的动力和生命力。本书适合长久以来受疼痛困扰的上班族、寻求运动能力提升的健身爱好者、追求紧致优雅体态的女性以及关注健康的年长者阅读。
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筋膜力量训练:精准提升力量的肌肉与筋膜训练方案 (欧洲筋膜研究奠基著作;《解剖列车》作者专业推荐;康复医学与人体运动科学结合的典范著作)
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