瑜伽 从入门到精通 张斌,姜庆,石碧瑶 青岛出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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☆初学者的进阶宝典 本书从繁杂的瑜伽体式中选取实用而易上手的120多个经典体式,按照难度等级和功效逐条讲解。初学者可根据难度星级,由易到难,循序渐进地练习,零基础也能轻松入门,逐步进阶。 ☆数十万瑜伽爱好者的共同选择 本书作者为世界瑜伽协会中国总部主席张斌,他从事瑜伽教学工作十几年,主编了《天天瑜伽 气血养颜》《天天瑜伽 魔法塑形》等十余部书,已有数十万读者从中获益。 ☆零伤害练瑜伽 书中的体式由瑜伽教练示范,动作规范精准,对初学者容易出现的问题及动作禁忌做了重点讲解,防止练习者因不规范的动作而受伤。
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瑜伽修炼全书 张斌,石碧瑶,姜庆 青岛出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽能带给我们什么?平静的内心,美丽的容颜,的曲线,健康的身体……按照正确的方法练习,这些都可以拥有。 本书由世界瑜伽协会中国总部主席张斌主持编写,内容兼具性和实用性,按照书中的方法修炼,走进瑜伽的世界,你会发现自己由内而外都有惊喜的改变。
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瑜伽:从入门到精通 零基础开始学瑜伽 瑜伽教程书 艾扬格瑜伽书 阿斯汤加瑜伽 全彩珍藏 减肥初学者塑身书籍
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魔法塑形(看视频轻松学瑜伽) 张斌//石碧瑶//姜庆 青岛 【新华书店】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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零基础学瑜伽 张斌,姜庆,石碧瑶 青岛出版社 9787555242277
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天天瑜伽(003) 瑜伽修炼全书 张斌、石碧瑶、姜庆 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《天天瑜伽(003) 瑜伽修炼全书》是一本练习瑜伽的“百科全书”。书中既有适合瑜伽初学者的瑜伽基本体式、基础热身动作等瑜伽基本知识的讲解,又有20多个具有美容养颜、塑形瘦身、养生保健功效的瑜伽体式的详细讲解,难度循序渐进,满足不同阶段练习者的需求。美容养颜瑜伽包含美白嫩肤、祛斑除痘、紧肤抗皱、乌发美发、排毒养颜5个部分,不用去美容院也能轻松变美丽 塑形瘦身瑜伽包括瘦脸、美颈、丰胸、瘦臂、美背,收腹、塑臀、瘦腿等,助你全方位塑造S型曲线 养生保健瑜伽包括清心舒压、调节生理周期、调理肠胃、舒缓肌肉酸痛、名目亮眼几个部分,教你用瑜伽调理身体,赶走疲劳,收获满满正能量。《天天瑜伽(003) 瑜伽修炼全书》瑜伽体式均由专业瑜伽教练示范,部分体式还配有视频二维码,练习者只需轻轻扫描即可观看相应视频,使学
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零基础学瑜伽 张斌、姜庆、石碧瑶 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书专为瑜伽初学者设计,适合零基础者学习。内容包括瑜伽呼吸法、瑜伽基本体式、基础热身动作等瑜伽基本知识,还有美容养颜瑜伽、瘦身塑形瑜伽、养生舒压瑜伽等各种瑜伽体式的详细讲解,难度由低到高,循序渐进。书中瑜伽体式均由专业瑜伽教练示范,动作精准规范,初学者可以轻松掌握,并逐步晋升为瑜伽高手。
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瑜伽从新手到高手【可开电子发票】 [正版书籍,达额减,现货速发,可开电子发票]
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零基础学瑜伽 编者:张斌//姜庆//石碧瑶 青岛 【新华书店】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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瑜伽 从入门到精通 张斌,姜庆,石碧瑶 青岛出版社 9787555239987
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