★ 张学良将军在纽约办100岁寿辰时,身体还很好,眼不花,耳不聋,很多人问他: 少帅您怎么活这么久? 他回答: 不是我活得久呀,而是他们活得太短了 。 ★ 饮食起居均有健康学问,生活点滴皆有长寿法则!解决老人常遇到的健康问题,儿女常惦记的健康细节。 ★ 本书囊括:22个长寿理念,15个四字箴言,12条健康妙计,29个饮食法则,16个心理问题,17个运动常识,27起居定论,12种疾病信号与预防! ★ 随书附赠创意书签!可当尺子使用哦!
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怎么吃不得病,得了病怎么吃 五谷杂粮、蔬菜瓜果、肉鱼蛋……一日三餐的营养秘诀;常见疾病的对症调理:失眠、感冒、咽炎、高血压、高血脂、糖尿病等,让你做家庭的营养保健师。
★吃进嘴巴里的食物,可以让你变得健康,也可能让你惹 病 上身!思维决定一个人能走多远,而饮食决定一个人能跑多快! ★快节奏生活、食品安全隐患、各种辐射 在这样一个年代,我们更需要高度的自制力去维持良好的饮食习惯!跟随这本书,看看应该吃什么,怎么吃, 吃出黄金免疫力! ★《怎么吃不得病,得了病怎么吃》愿您在轻松阅读中获得有关营养保健、食疗的知识和方法,将疾病防治寓于日常饮食之中,做家人贴心的医生和营养师! ★本书内容包括但不限于: 吃什么、怎么吃,不得病:五谷杂粮、蔬菜瓜果、肉鱼蛋、调味品、饮品等健康吃法 得了病,吃什么、怎么吃:失眠、感冒、咽炎、高血压、高血脂、糖尿病等常见病调治 还有孕妇饮食;不同年龄段孩子的营养搭配;青年人、中年人、老年人、电脑族、过劳族等食疗保健 让你
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