书后有专家建议，家长可以了解 什么是霸凌 为什么会发生霸凌 怎么处理 。给家长支招，因为父母永远是孩子的后盾。 如果不知道怎么跟孩子讲霸凌，书后还有 问题与讨论 栏目，帮你把聊法都想好了。 美国反霸凌权威专家，常年走访全美各地学校，结合真实案例创作。一个是芝麻街工作室反霸凌顾问特鲁迪路德维格，另一个是处理霸凌案件6年的前检察官佩吉 莫斯。 本书是美国小学课堂的常用书，美国无数心理咨询师的辅助工具，被改编成话剧、芭蕾舞剧。荣获 美国妈妈选择奖金奖 美国月光童书奖 等多项大奖。 作者的创作初衷，就是从小培养孩子不被欺负的气场，也不欺负别人的教养。内心强大的孩子更快乐
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跟人比较 的压力，每个孩子都可能经历。 如果我像TA那么优秀/好看/受欢迎就好了 考得不好，比赛输了，觉得自己很失败 为什么我总是比不上别人 达不到父母/自己的期望，好没用 这个故事真实细腻地写出了孩子心里隐秘而微妙的烦恼，让孩子感受到自己被理解，能够面对自己的真实情绪，意识到：有嫉妒、好胜心是很正常的，因 比不上别人 而有挫败感也是很正常的。 不说教，用故事帮孩子摆脱 精神内耗 ，转变三种心态。 从 害怕犯错 到 允许自己犯错 ：犯错没什么大不了，重要的是我能从中学到什么。 从 跟别人比 到 跟自己比 ：我知道自己不完美，但没有人比我更能做好 自己 理解 父母的期望 和 我的价值 ： 爸爸妈妈，我没有像你希望的那么瘦、那么聪明、那么漂亮，你有没有很失望？ 孩子，我爱的是真实的你，你不用成为别人。
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