锻炼 第18届文津奖推荐图书 哈佛大学进化生物学家、《人体的故事》作者 丹尼尔·利伯曼从人类学和进化学的角度 向我们讲述 锻炼不是人类的本能 我们该如何正确地使用身体
从人类学和进化生物学的角度打破了关于锻炼的12个谬误。教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动。 从人类学和进化生物学的角度给出了正确的锻炼建议：一定要将锻炼变得必要而有趣;大多数时间进行有氧运动，但也别忘记加入一些力量训练; 动总比不运动好;随着年龄增加，更要坚持锻炼。 中国体育报业总社GAO级记者谭杰倾情翻译。新华社体育部主任许基仁，中国体育报业总社董事长高超，CBA公司首XI顾问蒋健，《人民日报》体育部主任薛原，中YANG电视台主持人张斌，医学博士、心血管医生钟幼民，科普作家比尔布莱森，古人类学家理查德 利基，古生物学家尼尔 舒宾，生物考古学家爱丽丝 罗伯茨等联袂推荐。 湛庐文化出品。
¥75.80定价：¥109.90 (6.9折) 电子书：¥69.99
¥76.00定价：¥89.90 (8.46折)
运动改造大脑+锻炼 全2册 体育运动书籍健身锻炼方法书体育运动中的功能性训练
¥128.00定价：¥209.80 (6.11折)
/>
¥98.88定价：¥109.90 (9折)
锻炼 以人类学和进化学来看运动训练 学运动解剖学图谱体育运动中的功能性训练体能拉伸书运动康复书籍女性健身全书
¥76.00定价：¥109.90 (6.92折)
锻炼 丹尼尔利伯曼著 谭杰 译 第18届文津奖推荐图书 破解关于锻炼的12个谬误，正确地对待身体活动 体育运动 锻炼 跑
¥71.40定价：¥109.90 (6.5折)
人体的故事：进化、健康与疾病 继《枪炮、病菌与钢铁》和《人类简史》之后 又一本讲述人类进化史的有趣著作！ 著名人类进化学家 哈佛大学人类进化生物学教授 丹尼尔·利伯曼 重磅新书
l 湛庐文化生命科学书系又一重磅新书！ l 继《枪炮、病菌与钢铁》和《人类简史》之后，又一本讲述人类进化史的有趣著作！ l 倾听600万年的人体进化简史，了解人体每个部分的进化源头，寻找现代疾病的进化良方。 l 趣味与严谨兼备，前沿与实用相融。 湛庐文化出品
¥59.90定价：¥89.90 (6.67折) 电子书：¥56.60
