著名心理学家林良华与心理学专业插画师屠笑再度合作,以轻松的漫画、生活化的语言,简明扼要地讲述抑郁的发作机制、判断方法、咨询步骤,以及后期自我疗愈的具体步骤。 帮助每一位可能面临抑郁困扰的读者,弄清楚 我怎么了? 告诉他们 我该怎么办! 只要掌握合适的方法,渴望的生活其实并不遥远。 第一人称讲述抑郁症患者小月发现抑郁、陷入抑郁、了解并治疗抑郁,最终走出抑郁的过程。 书中融合了大量完全来源于中国患者的工作、婚姻、原生家庭等的真实案例,清晰地展示了不同抑郁程度的常见细节,帮助读者自我判断自己的心理状态。 通过对话的方式,层层剖析抑郁背后的心理机制,直截了当地回答有关抑郁的种种疑问。 用隐喻结合具体案例的方式来阐述抑郁背后的心理机制,使原本复杂、枯燥的理论,变得有趣、易懂。 书中介绍了防止
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787556133307 Author 作者 屠笑、林良华 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 260页 Publisher 出版社 湖南人民出版社 Publication Date 出版日期 2023-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 由专业心理学画师屠笑、资深心理督导林良华联手打造的心理疗愈指南、轻松阅读的漫画故事,带来一段感同身受的心路历程。本书以漫画的形式,通过主人公小月的经历以及与心理老师觉先生的对话,详细阐述了抑郁发生的过程、抑郁过程中的体验、通过药物治疗的短暂康复、随之而来的复发……在这一过程中讲清楚了诸多关于抑郁的疑问。在书中,作者将人的内心比作一条河流,思维比作一条小船,抑郁比作河流上的凶兽,清晰阐明了抑郁复发背后的心
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