带上孩子练瑜伽 矫林江、珍妮 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
所有的妈丶妈丶都一样,会比从前更加认真地审视自己的生活,开始关注养身、关注内在的完善,也加倍地珍惜与孩子独处的时光,愿意通过实际行动,给孩子一个健康而难忘的童年。因此,妈丶妈丶们需要《带上孩子练瑜伽》这样的一本指导书籍,通过随时随地的轻松练习,帮助我们形成真正的瑜伽生活方式。愿天下父母在奇妙的瑜伽之旅中感受爱的真谛,通过丰富多彩的瑜伽体式练习,增强宝贝们的体质,在妈丶妈丶的瑜伽呵护与抚触中,孩子幼小的心灵得到平静。让瑜伽为我们架起一座爱的拱桥,让心灵的沟通在自然而轻松的体式练习中得到质的升华。
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瑜伽入门一点通 矫林江、司马春莉 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽其实没有我们想象的那么复杂,如果有一位很好的老师给你细细地讲解,相信每一个人都会很快领悟它的魅力。而且,我们不止有一位老师,司马春莉背后还有凭海听风瑜伽培训学校这个很强大的教练团队,她们每一个人都是由初学到高手的典范,这些经验这本《瑜伽入门一点通》也一一收录。
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每日瑜伽净美人 矫林江、赵晓燕 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽是身、心、灵相结合的运动,而且不仅指外在,也有对内在的调整和调理。哈他瑜伽就认为在我们的身体内部还有一个细微的身体,通过呼吸和收束法及排毒等瑜伽的方式,才能唤起生命里的潜在力量,打通由下至上的脉轮和穴位,让浑身的气血通畅,毒素不在体内残留,肌肤才能保持活力,生命才能保证健康有朝气。那么,《每日瑜伽净美人》就根据哈他瑜伽的这种理论,认真地总结了许多符合我们现在都市丽人所需要的瑜伽方法,既有简单易学的外在体位法,又有许多内在的气血盈亏之术,还有许多排出体内毒素的练习法。说它是排毒养颜的“玉女心经”也不为过。
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瑜伽轻松几招就能瘦 矫林江、刘秀玲 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
瑜伽,一种源自古老印度的运动方式,到底它有什么独特之处,竟然具有集身心净化、防治疾病、强体美形于一身的功效呢?还发展为涵盖哲学、医学、心理学等多门学科的综合科学,传承五千年之久,风行世界各地?瑜伽不仅能让你瘦,而且,还能让你变得里里外外一身轻松,从精神到气质,从呼吸到身体,让内在的能量发挥潜质,使身体更为凹凸有致。
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每日瑜伽净美人 矫林江,赵晓燕 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽是身、心、灵相结合的运动,而且不仅指外在,也有对内在的调整和调理。哈它瑜伽就认为在我们的身体内部还有一个细微的身体,通过呼吸和收束法及排毒等瑜伽的方式,才能唤起生命里的潜在力量,打通由下至上的脉轮和穴位,让浑身的气血通畅,毒素不在体内残留,肌肤才能保持活力,生命才能保证健康有朝气。 那么,《每日瑜伽净美人》就根据哈他瑜伽的这种理论,认真地总结了许多符合我们现在都市丽人所需要的瑜伽方法,既有简单易学的外在体位法,又有许多内在的气血盈亏之术,还有许多排出体内毒素的练习法。说它是排毒养颜的“玉女心经”也不为过。本书由矫林江、赵晓燕主编。
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带上孩子练瑜伽 矫林江, 珍妮主编 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽入门一点通 矫林江,司马春莉 主编 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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瑜伽轻松几招就能瘦 矫林江,刘秀玲 主编 辽宁科学技术出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽,一种源自古老印度的运动方式,到底它有什么独特之处,竟然具有集身心净化、防治疾病、强体美形于一身的功效呢?还发展为涵盖哲学、医学、心理学等多门学科的综合科学,传承五千年之久,风行世界各地? 瑜伽不仅能让你瘦,而且,还能让你变得里里外外一身轻松,从精神到气质,从呼吸到身体,让内在的能量发挥潜质,使身体更为凹凸有致。 《瑜伽轻松几招就能瘦》由国际瑜伽知名导师矫林江、动作指导教练刘秀玲主编。
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瑜伽从零轻松学 矫林江 辽宁科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
瑜伽坐姿、瑜伽手印,让你感受瑜伽的神秘,体悟大地的坚实和宁寂; 瑜伽呼吸法、瑜伽调息法,让你深入瑜伽的世界,感知风和生命的美妙互动; 瑜伽收束法,让你唤醒体内的生命之气,点燃潜在的能量之光; 瑜伽放松术,让你的身心得到从内到外的洁净与栖息; 瑜伽冥想法,让你随时随地都能体悟内心的安宁,迅速进入那个宁静和纯粹的精神世界,寻找自我,体悟真实。 该怎样去拥抱瑜伽这个沉淀了千年奥妙的梦呢?请您翻开本书,跟着作者一起深入瑜伽的精神世界吧。从瑜伽中撷取健康和自我,从瑜伽中学会超脱和收获,本书能教会你如何与自己更好地相处!
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瑜伽入门一点通 矫林江,司马春莉 主编 辽宁科学技术出版社【正版】 电子发票,请确认收货以后联系在线客服
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瑜伽从零轻松学 矫林江 辽宁科学技术出版社【无忧售后 正版书籍】
瑜伽坐姿、瑜伽手印,让你感受瑜伽的神秘,体悟大地的坚实和宁寂; 瑜伽呼吸法、瑜伽调息法,让你深入瑜伽的世界,感知风和生命的美妙互动; 瑜伽收束法,让你唤醒体内的生命之气,点燃潜在的能量之光; 瑜伽放松术,让你的身心得到从内到外的洁净与栖息; 瑜伽冥想法,让你随时随地都能体悟内心的安宁,迅速进入那个宁静和纯粹的精神世界,寻找自我,体悟真实。 该怎样去拥抱瑜伽这个沉淀了千年奥妙的梦呢?请您翻开本书,跟着作者一起深入瑜伽的精神世界吧。从瑜伽中撷取健康和自我,从瑜伽中学会超脱和收获,本书能教会你如何与自己更好地相处!
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全新正版图书 瑜伽轻松几招能瘦-随书附赠VCD矫林江辽宁科学技术出版社9787538170344人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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正版瑜伽轻松几招能瘦矫林江书店医药卫生辽宁科学技术出版社书籍
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瑜伽从零轻松学 矫林江 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
为了便于区分难易度,我们按照初、中、的顺序对所有体式加以排列,并根据长期的实践总结,对每个动作都做了“难度系数”的标注。为了便于舒适练习的,我们初、中、体位法都按照坐姿、站姿、跪姿、蹲姿、卧姿的顺序排列,以方便练习的者选择适宜的动作进行组合练习的。为了保证练习的动作的标准性和正确性,我们为每个动作都配上了精致的“动作示范”、详细的“练习的步骤”、贴心的“注意事项”。为了大限度地提高练习的功效,避免失误,我们更为练习的者准备了“练习的次数”、“呼吸要点”、“意识集中”、“教练调整”、“错误示范”五大教学点。为了让练习的者更多地了解瑜伽体位法的文化和传承,在部分动作前,我们还给出了“体式介绍”,讲述一些有关瑜伽的小故事。全面、标准、专业的体位法介绍还只是《瑜伽从零轻松学》的一部
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