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《中老年长寿保健000问》针对当代中老年人日常生活中经常遇到的、急需了解和解决的健康问题,作了较为详尽的阐述,还专门介绍了一些常见疾病的症状及防治方法,语言通俗易懂,力求为中老年人提供科学、系统、实用的养生保健知识。中老年人的身体健康要关注,心灵的愉悦*要关心。《中老年长寿保健000问》除了介绍了中老年人日常养生保健的常识与方法,还重点阐述了中老年人如何保持乐观、积极、平和的心态,如何应对空巢危急和离退休综合征等,让中老年人在拥有健康身体的同时,拥有快乐的心灵。
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本书分为两篇 养生绝活和治病绝学,也就是“防病”(即养生)与“治病”两大体系,前者分别从饮食、锻炼、养心、日常养生、经络养生等角度讲防病,后者主要从疾病治疗方面讲健康。从“大国医”的角度讲养生,更具说服力。体例严谨,设置了“名医简介”“大医智慧”“精彩解读”“健康锦囊”等版块,结构清晰,层层深入。配有名医案例,便于读者按“病”索骥,实用性强。
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