再见,演讲焦虑:七天控制你的公众演讲焦虑
汇报工作紧张？小组讨论冒汗？面试答辩发怵……《再见，演讲焦虑》帮你七天控制这种这种情绪。 “你能面对多少人讲话，你的成就就有多大。”——丘吉尔 阅读本书，您将获得如下收益：更好地理解公众演讲焦虑情绪的管理；更能够区分焦虑症状、恐惧和认知；理解自己的负面认知对演讲焦虑和回避行为的影响；熟练应用认知-行为技巧来控制自己的演讲焦虑；掌握基础的演讲技巧；面对演讲，对自己更加演讲、更加自信。
¥23.00定价：¥32.00 (7.19折)
156条评论
李超，亚然 著 /2014-07-01 /上海交通大学出版社
收藏
