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凡膳皆药,食药同源 ,食物都具有作为营养物质供养机体和作为药用物质治疗疾病的双重功能,正确选择食物、合理搭配膳食可以帮助我们强身健体、减轻病痛。
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手到病自除·按摩刮痧拔罐手疗足疗一本全(全家人的健康养生保健书)
中国传统医学是中华民族传统文化的一部分,是一种传统科学和物心合一、高度思辨的哲学。按摩、拔罐、刮痧等中医保健疗法,使用器械或手法等非药物治疗,是一种自然疗法,防病祛病效果很好,在医学界被称为*舒适、*便捷、*安全的治疗方法。
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本书介绍了反射区按摩法和全身按摩治病法,包括足部、耳部、手部反射区的基本知识,全身按摩的方法,以及利用全身各部和反射区治疗糖尿病、高血压、颈椎病等慢性病和便秘、腹泻等常见病的方法,及美容美体法等。按摩保健法易懂、易学、易用,非常适宜人们在工作闲暇或日常生活中使用,使人们可以轻松地做到:有病治病,无病防病;自我保健,延年益寿。
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