爱瑜伽，爱自己 全美25位资深瑜伽师教你告别焦虑、提升气质的方法
★这是一本让人收获平静和勇气的瑜伽枕边书，书中汇集全美25 位资深瑜伽师的智慧箴言， 通过 25 个真实故事，揭示瑜伽是如何帮助他们收获勇气与自信。 ★这是一部关于内在溯源之路上寻找勇气和爱的疗愈故事集，是送给瑜伽爱好者的心灵读本。 ★既可以帮助读者学习如何与自己的身体连接，并爱上自己美丽的身体，还将鼓励读者使用瑜伽的技巧改善身体形象并提高自信。 ★作者是各行各业的精英，如音乐家阿兰妮斯 莫利赛特、名人瑜伽教练赛尔因 科恩和纽约时报畅销书作家莎拉 戈特弗里德博士 有一定知名度。
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美国临床儿童心理专家推荐：本书特别适合关心孩子成长的家长阅读。 对于每一个关心孩子成长的人来说，这本书都是一本书。一般十年才会出现一本不仅仅是传达信息和娱乐的书——这本书还会有启蒙的效果。《儿童希望书》就是这样的一本书。作者亲切的叙述方式和充满灵感的故事鼓励每一个读者，如果**会更好地了解自己的孩子，哪一个家长不愿意呢？而且在这样的过程中，他们通常要更加了解自己 ——桑德拉·曼佛德·弗勒 博士《跨文化资源书：跨文化培训方法》编辑
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本书将给你展示都市生活的全部危机和灾难，以及全部的应对措施！教你在家中，在户外，在信以预测的灾难面前，在形形色色的危机关头，如何克敌制胜，化险为夷。
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