![养瘦 会吃会动会玩就会瘦 [英]乔安娜·霍尔](http://img3m2.ddimg.cn/69/18/11716859652-1_b_1710431333.jpg)
养瘦 会吃会动会玩就会瘦 [英]乔安娜·霍尔 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
在《养瘦 会吃会动会玩就会瘦》一书中，作者乔安娜·霍尔为我们提供了一种科学、简单又健康的瘦身方法，即健康养瘦法，解决了无数人的肥胖困扰，帮助他们成功瘦身。乔安娜是英国的瘦身专家，拥有体育硕士学位，担任英国电视节目“今晨”的饮食和健身顾问，主持最受女性观众喜爱的娱乐节目“轻松减两码”，其饮食与运动相结合的健康瘦身理念在英国、美国、加拿大、多国备受推崇。除本书外，乔安娜还创作了《锻炼》、《两周塑身》、《轻松减肥》等广受欢迎的作品，为深受肥胖困扰的朋友提供减肥指导。《养瘦 会吃会动会玩就会瘦》秉承了乔安娜的一贯理念，即运动与饮食相结合，介绍了各种运动方法及其减肥功效，包括一套由乔安娜自己创立的瘦身运动，提供了大量经过科学检验的健康减肥食谱，可劋作性很强。同时为不同类型的人设计了若干减
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