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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787506868525 Author 作者 孙建国 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 263页 Publisher 出版社 中国书籍出版社 Publication Date 出版日期 2018-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书重点研究体能训练的理论、方法设计与运用。首先在体能训练理论中对体能训练基本知识与理论、营养与保健、测评与计划进行了分析;其次对力量素质、速度素质、耐力素质以及灵敏素质的学练方法设计与运用进行了研究;很后以北京中学为例研究中学生体能训练模式。本书论述严谨,条理清晰,对运动员基础体能训练、学生体质健康及健身爱好者的体能锻炼均有重要的指导作用,是一本值得学习研究的著作。
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