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4维健康生活 一个的健康理念和一种具体的实践方案 [美]威廉·威尔金森 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
过一种身体、情感、精神、心理方面都健康、均衡的生活到底难不难?其实达到这个目标比大多数人想像的要容易得多,回报也高得多。实现这个目标的关键在于全面发展,这正是本书要阐述的主题。书中满是实用的指南和鼓舞人心的见解,是那些追求平衡、健康生活的人们的至爱。如何能去掉多余的体重,并且不再反弹?如何预防一些常见的疾病?如何让您的心理真正地健康起来?如何了解关于脂肪的真相?外出饮食应该注意些什么?如何缓解各种有害健康的压力?……由的运动生理学家威廉·威尔金森博士撰写的《4维健康生活》涵盖了关于全面发展的所有主题,是利用古老经卷《》里面的健康原则,来鼓励人们全面地关爱自己的健康和享受丰盛的生命。
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威尔斯是英国著名的科幻小说作家,其作品想象丰富,故事紧张,情节离奇,抒发幻想,影射现实,用象征或寓示的方式暗示人类社会,暴露不合理制度下的黑暗丑恶,因而既有讽喻意义,又有娱乐作用。不少故事被不断改编成广播剧、电影、电视剧等。《隐身人》写的是主人公发现一种能使身体隐没的办法,并首先拿自己做了试验。但他隐身以后自我意识膨胀,开始与人类为敌,妄想依靠自己掌握的特殊技术统治人类,称霸全球,结果引起群众的恐慌和骚乱,以致被追逐、殴打,终于悲惨死亡。
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