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1.埃文?波斯特(Erving Polster)是世界心理学界的泰斗。86岁高龄的他,在长达数十年的心理治疗和心理学研究中,发明和改进的心理成长智慧和治疗技术,是上千万心理咨询师的入行必学。2.本书是波斯特心理学智慧的集大成之作,主旨是提升读者对自我经历的觉察,重塑心灵、整合人格。波斯特的目标并不是要病人,而是要教导人们如何认识自己,并提供了一盒装满工具的工具箱,好让人们不只可以解决现在的状况,同时也包括未来的状况。3.正如所有有经验的心理咨询师都知道的:“心理问题的根源都是对自己的否定!”埃文?波斯特直指心理疗愈的根本:“能把自己的故事讲得精彩纷呈的人,离迷茫、焦虑、烦躁、自卑、不安就越远!”4.本书处处透露出洞悉的睿智,它化繁为简、直指根本,跨越各种心理困扰的表象,为我们提供一套实用工具,引导我们过上崭新,
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