1 避开思维陷阱,找到真问题,才能发现更有效的解决方案;6个主题、20多个故事,让你在轻松阅读中训练思维能力; 2 美国计算机名人堂成员温伯格作品,原书1982年出版,持续销售40年; 3 连续创业者、瓶颈学社联合发起人、多家企业经营顾问林恒毅作序推荐,成甲、马徐骏、李忠秋、粥左罗、剽悍一只猫、苏杰联合推荐; 4 新增成甲在得到App上的解读文稿,让你更快地了解这本书的内容、更好地吸收精华。
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★ 国内关注正念疗法的临床应用的图书 目前国内虽然也有关于正念疗法的书,但是未对正念的临床应用进行系统梳理,此书包含相关内容,填补心理学市场空白。 ★ 国际知名心理学家法布里奇奥 迪唐纳主编。 本书主编法布里奇奥 迪唐纳是西班牙巴塞罗那大学教授、意大利正念中心创办人及主-席、意大利玛格丽塔医院精神科心境和焦虑障碍及强迫症部门主管,也是正念认知疗法创始人威廉姆斯教授的亲密伙伴,是首-次将正念用于治疗严重心理障碍患者的治疗师之一,在国际心理学界具有不可替代的地位。 ★ 专业译者团队阵容庞大 本书译者是河北大学公共外语教学部副主任郭书彩以及上海市精神卫生主任张海音带领的团队。郭书彩是英语应用语言学博士,译著十余部。张海音是国内咨询界的领军人物和海派代表,她担任本书的审校工作。此书的翻译也是
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足球运动原理、肌肉训练、运动损伤的预防方法解析 FIFA医疗评估和研究中心、美国足球医疗服务咨询委员会、足球教练联合创作 全彩专业人体肌肉解剖图:深入解析肌肉、韧带和肌腱活动带动人体运动的原理。 分步骤描述和讲解训练动作:120余个有效的力量训练配合球场训练指导,不仅可以强化局部肌肉,还能帮助你了解每项训练与足球比赛表现之间的基础关系。 FIFA热身运动The11 训练方案:F-MARC20年研究成果,降低运动损伤发生概率及损伤严重性的专业手段。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115528346 Author 作者 (英)唐纳德·T.柯肯德尔,(英)亚当·L.塞耶斯 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 256页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2023-07-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书以四色解剖图讲解足球运动的力量训练,包括国际足联热身运动、核心训练,背部和髋部、腿部、肩部和颈部、胸部、上肢训练,以及针对足球的全身训练。每个训练展示了动作分解步骤和参与的肌肉,以及这些训练如何从根本上与足球运动表现联系起来。本书还包括运动中的足球运动员和足球运动损伤预防的相关内容。本书适合足球运动员、足球教练及足球运动爱好者阅读,可以帮助读者有针对性地进行力量训练,从而有效
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【正版包邮】快速伸缩复合训练指南9787115501806航瑞金科图书专营店
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解读大量实际案例,分析超越课堂的学习技术,并提供学习技术整合的方法和路径; 关注在组织学习中利用SMAC(社交、移动分析和云技术)等构建全面的学习型组织架构; 提供实用的图表、操作工具和方法,可以帮助读者将理论应用于实践。
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你的灯亮着吗 如何找到真问题 10万册纪念版 9787115591708
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115591708 Author 作者 (美)唐纳德·C.高斯,(美)杰拉尔德·M.温伯格 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 220页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2022-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 32开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书以别具一格的视角和幽默风趣的语言讨论了解决问题时有可能遇到的多种困难,并就如何训练思维能力为读者指点迷津。本书分六个主题,每个主题都由若干生动有趣和发人深省的小故事组成,巧妙地引导读者先确认真正的问题,然后明确问题该由谁解决,再确定问题的根源,*决定到底想不想解决这个问题。 本书值得所有想找到真问题的读者细细品味。
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精通Oracle PL SQL Amazon五星图书五位世 界级技术专家联袂巨献 [澳]麦克唐纳 蔡伟 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《精通OraclePL/SQL》旨在教授读者写出健壮、高效且易于维护的PL/SQL代码。全书涵盖了PL/SQL提供的大量功能,包括高效数据处理、安全、触发器、DBA包以及高效的调试技术等。此外,书中含有丰富的示例,并提供了大量提示和技巧。《精通OraclePL/SQL》结构清晰,示例丰富,实践性强,适用于DBA和数据库开发人员。
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精益3P的力量 实现突破性改进的关键技术 借助精益3P的力量获得巨大的 远超预期的突破性改进 同时提高质量 生产速度 交付周期等诸多方面的绩效水平
释放精益3P的无穷力量,为企业带来远超预期的巨大价值运用“空气吉他”,随时随地对任何流程进行模拟和持续改善引入“月光改善”,以极低投入为生产一线的价值创造者提供强力支持综合运用各种3P思维和精益工具,实现“垂直起飞”作为一本教人如何落地执行的书,《精益3P的力量》的特点是:详细介绍了一个经过验证的方法,助您成功实施激进的变革项目;以工作手册的形式撰写,并提供了真实的案例;运用一个参与式的3P案例,引导读者经历从开始到结束的完整过程;既适合于初学者,也适合于中高级实践者。
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思科网络技术学院教程CCNA Exploration:网络基础知识(附光盘)
本书是思科网络技术学院CCNA Exploration网络基础知识的官方配套教材。此课程是四门新课程中的**门,基于自上而下的组织方式详细地阐述了网络技术的相关知识。 本书由Cisco讲师编写,旨在作为参考书供读者随时随地阅读,以巩固课程内容以及充分利用时间。另外,本书还包含CCENT/CCNA考试涉及的主题。 本书的编排有助于使读者将重点放在重要概念上,从而成功地完成本课程的学习。 目标——在每章开始部分以问题的形式概述本章的核心概念。 关键术语——在每章开始部分提供本章所引用的网络术语列表。 术语表——超过250条的全新术语参考。 “检查你的理解”问题和答案——用每章后的问题来进行理解力测试。附录中的答案对每个问题进行了解释。 挑战的问题和实践——利用与CCNA考试中相类似的复杂问题挑战自己。附录中的答案对
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精益3P的力量 实现突破性改进的关键技术 9787115488961
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115488961 Author 作者 (美)丹·麦克唐纳(Dan Mcdonnell),德鲁·洛克(Drew A.Locher) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 205页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-08-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 如何让新产品开发项目或已有产品的转移项目获得巨大的、远超预期的成功?如何同时达成质量、生产速度、交付周期等方面的高水平目标?如何在少花钱甚至不花钱的前提下实现收益巨大的改善?本书通过一个虚拟的案例对这些问题做出了解答。 丹·麦克唐纳、德鲁·洛克著的《精益3P的力量(实现突破性改进的关键技术)》以故事的形式介绍了一家制造企业的下属工厂利用精益3P实现突破性改进的全过程,并通过精心设计
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正念疗法-认知行为疗法的第三次浪潮人民邮电出版社书籍97875562487
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思科网络技术学院教程 CCNA EXPLORATION:网络基础知识(附光盘) 人民邮电出版社 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
本书是思科网络技术学院CCNA Exploration网络基础知识的官方配套教材。此课程是四门新课程中的靠前门,基于自上而下的组织方式详细地阐述了网络技术的相关知识。 本书由Cisco讲师编写,旨在作为参考书供读者随时随地阅读,以巩固课程内容以及充分利用时间。另外,本书还包含CCENT/CCNA考试涉及的主题。 本书的编排有助于使读者将重点放在重要概念上,从而成功地完成本课程的学习。 目标——在每章开始部分以问题的形式概述本章的核心概念。 关键术语——在每章开始部分提供本章所引用的网络术语列表。 术语表——超过250条的全新术语参考。 “检查你的理解”问题和答案——用每章后的问题来进行理解力测试。附录中的答案对每个问题进行了解释。 挑战的问题和实践——利用与CCNA考试中相类似的复杂问题挑战自己。附录中的答案对每个
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超越需求 敏捷思维模式下的分析 作者有丰富的咨询和教学经验,更注重的是技术的实用性,让读者可以得到行之有效的实战经验
以正确的方式解决正确的问题,满足利益相关者的需要!在本书中,作者展示了如何通过敏捷思维模式,应用分析技术从根本上把分析从仅仅是 收集并记录需求 转变为团队可以用来建立共识的一项重要活动。首先,他讨论了独特的敏捷思维模式,回顾了其背后的关键原则,并阐述了这些原则如何与高效分析联系起来。然后,他把这些原则放到4个广泛而又引人深思的案例研究中。zui后,他演练了一套完整的用于高效敏捷分析的技术,并利用实例展示了这些技术如何、为何以及何时发挥作用。作者的这种策略将教会读者如何了解利益相关者的需要,识别满足这些需要的极佳解决方案,建立解决方案的共识,并在整个产品的生命周期中持久地保存这些信息。书中还演示了如何利用在开发、测试、部署的整个过程中学到的知识迭代地进行分析,以便可以不断地调整、细化
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115447357 Author 作者 [美] 肯特 J. 麦克唐纳(Kent J. McDonald) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 223页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2017-03-01 Product Dimensions 商品尺寸 其他 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 项目成败的关键在于是否在“做正确的事情”,而本书正是从分析的角度帮助项目来做到这一点。本书中分析活动是指对人(利益相关者和用户)、情境(人所处的环境)、利益相关者的需要以及解决方案的分析和理解,同时,分析活动要贯穿项目始终,将敏捷思维模式应用在所有分析活动中,才能助力项目成功。本书共分4个部分15章,内容涵盖将敏捷思维模式应用到分析中会涉及的理念、案例分析、技术和相关资源。本书并没有将
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2023 足球运动解剖学 第2版 足球力量体能训练 足球 全身系统训练运动技能预防损伤 体育健康 学校教练 私人 私教
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足球运动解剖学 第2版足球运动原理 肌肉训练 运动损伤预防 足球力量体能训练
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足球运动解剖学 第2版 足球力量体能训练 足球书籍 9787115528346
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