一天24小时内发生在身体里错综复杂而又奇妙有趣的事情。 人体的各种活动如果能顺应生物钟的规律要求,就可以达到健、寿、智、乐、美的境界,否则,人体必将受到某些损害,表现为疲劳、低智、寡欢、早衰和疾病,按生物钟的规律办事,按时作息、有劳有逸、按时就餐、不暴饮暴食,调好生物钟,顺应自然,从而达到以自然之道养自然之身的目的。 富有真知卓见的文字向我们呈现了我们称之为人体的精妙机制。 ——《柯克斯书评》 这是研究正常人体生理学方面的一本全新、有趣的书,带你经历引人入胜、非凡奇特、面面俱到的人体之旅。 ——《纽约时报》
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夏日里的冰凉,冬日里的温馨。 亲手制作爽口的冰淇淋,让您在家中体验 冰凉的快乐! 适合不同心情有、不同场合的8款美味冰淇淋。 在家就能轻松地做出你喜欢的冰淇淋 做法简单易学,原料易采买 享受冰淇淋制作带给您的无限乐趣。
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健康生活 人体生物钟使用手册 [美]珍妮弗·爱克曼【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
科普作家珍妮弗·爱克曼以其敏锐的眼光,生动的文笔,揭示了人体的秘密。从感官的刺激到睡梦的幻想,通过带领我们体验人体典型的一天,展示了人体前所未见的繁忙、巧妙、神奇的历程。在过去的十几年中,遗传学和医学成像的发展使我们可以深层次地观察人体,其中最令人惊叹的发现之一就是 人体是有高度节奏感的生物。它就像一个时钟——测定秒、测定分、测定天数和生命中的季节。爱克曼将个人生活中的点滴和每个人的生活经验穿岔起来,揭示我们的行为与生物节律同步的重要性,以及轻视它们就会给我们带来真正的灾难。通过《人体生物钟使用手册》,我们会了解到一天中喝鸡尾酒、小睡、安排体育运动、吃药以及其他事情的时间。这《人体生物钟使用手册》生动有趣、深入实际、引人入胜,会使你以全新的眼光看待你的身体,了解你的身体。
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健康生活 人体生物钟使用手册 [美]珍妮弗·爱克曼【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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在家做冰淇淋 (美)彼芭·卡斯伯特,琳德赛·凯蒙罗·威尔逊 著,周财林,温雅 等译 吉林科学技术出版社【正版书】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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心脏病的情绪疗法 [美]尼祖 周财林【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
抑郁、焦虑、愤怒等一系列消极情绪与各大心血管疾病(如冠心病、心肌梗死和)的发病有着密切的关联。同时这些消极情绪也会给心电系统的检测造成极大的困难。该书的观点是阐述一个健康的心态以及一个积极的情绪对心脏健康所具有的积极的影响。这本书里,健康专家会为您提供一个全面的健康指导建议,例如“减少压力”、“平衡饮食”等,但我们需要的不仅仅是一些简单的建议。更重要的是一些行之有效的实际处理办法,以帮助我们更好地应付那些消极情绪,而此书恰恰提供给您很多具体的方法,帮助您改善自身的情绪,帮您判断是否正处于某种情绪低落状态中并运用多种手段来解决这些情绪上的难题,使您拥有一个健康的情绪。进而提高您心理和生理上的双重健康水平。
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健康生活 人体生物钟使用手册 [美]珍妮弗·爱克曼【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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人体生物钟使用手册 (美)珍妮弗·爱克曼,温雅,周财林 吉林科学技术出版社【正版保证】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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