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瑜伽和普拉提 [英]朱迪·史密斯【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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瑜伽和普拉提[英]朱迪·史密斯黑龙江科学技术出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 代寻稀缺书老书,有问题可联系在线客服15011482491
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网上书店健康类超级书!用食物科学的研究成果揭开食物营养、安全、健康的真相! 本书共分为6章,分别介绍了食物与健康、身材、孩子的成长、性健康、精力水平以及保持年轻态之间的联系,深入浅出地揭示了食物对免疫系统、寿命、食欲、记忆力、性欲、视力、体重以及皮肤和头发的健康状况等方面的作用。 “过量摄入咖啡因可能会致死,高钙饮食有助于,大蒜有助于改善性生活……吉尔为我们揭开了食物背后很多不为人知的真相,为我们的日常饮食提供了全新、科学的指导,使我们不再‘盲目’地吃。” ——英国《每日邮报》 “这本书对美国人极具冲击力,它打破了我们以往的饮食观念,颠覆了传统的饮食习惯,使越来越多的人认识到食物与健康之间的利害关系。书中所揭示的一个个食物真相令人称奇。”
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全面、实用、科学、权威的瑜伽和普拉提指导用书,全球畅销5000万册。 如今,越来越多的人在寻求既修身又养性的锻炼方式。我们关注的焦点已慢慢转向完整模式的健身方法,以期得到全身心的发展。瑜伽和普拉提是风靡西方社会的两大修身养性的健身运动。若能坚持练习,不但从身体上,还是从心理上都会从中获益,我们将拥有挺拔的身姿、健全的心智、强健的体魄以及极大的幸福、平和感。 本书将顾及你的所有需求,建立适合你和你家人各个年龄层次的全身心锻炼方案。本书共有6篇:艾扬格瑜伽、普拉提、瑜伽-普拉提、孕期与产后瑜伽、儿童瑜伽、冥想。 ·内容全面实用,精彩丰富。一本书囊括6大主题,既有当今世界上*流行、*受欢迎的两大健身体系瑜伽和普拉提,更有两者的完美融合瑜伽一普拉提,还有为准妈妈精心编写的孕期和产后瑜伽、为孩
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