心理和谐100岁 刘燕华 刘澍晔 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
步入老年或离退休是人生中一次重大的转变。老年人离开了工作多年的岗位,每天的生活内容发生了改变,因此,无论从心态、生理机能、生活规律、饮食起居、人际关系和社会交往等方面来看,都出现了很大变化,其中以心理变化更为突出、更为重要。失落、焦虑、嫉妒、焦躁、抑郁、孤独、悲观等不良情绪长期下去将导致老年人食欲减退、睡眠不好、免疫机能下降、老年性疾患加重,最终给社会和家庭带来严重的不良后果。现在全社会都在关心老年人的健康问题,老年人对身体疾病与心理疾病要同等对待,做到早诊断,早治疗。延长寿命不能作为老人们好的追求目标,在延长寿命的同时,应提高生命质量和生活质量,既要长寿健康,又要活得幸福快乐,活得有意义。本书以实例和对话的形式出现,介绍了老年人在现实生活中遇到的种种心理疾病和防治方法,内
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