大道至简-有尊严地活过一百岁 本书荣获100种“首届向全国老年人推荐优秀出版物”养生保健类15种之一
尊严与健康,简单与坚持 拿到林超岱社长新作《大道至简有尊严地活过一百岁》时,我还躺在医院的病床上。虽然只是在常人看来“小小的”骨折,其中的痛苦却令人不堪忍受,疼痛之外的生活不能自理尤其是床上大小便更是让人失去尊严。 因此,要想有尊严地活着,首先要有健康。健康从何而来?这本书告诉我们: **个重大观念:谁是我们生命的**责任人?无论未病还是已病,健康归根到底靠我们自己。 第二个重大观念:无疾而终。只要改进我们的衣食住行娱,顺应大自然的规律去生活,完全可以做到无疾而终。 这就是健康的生活理念。具体的作法,在本书的“超岱长命百岁六原则”和“林氏晨操”中可以找到答案。 这本书在病友与家人之间传阅,有人感叹“真简单呀”,有人说“这些我都知道,‘养生堂”讲了多少遍”。这是
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中国历史上影响最大,传播范围最广,习练人数最多的保健按摩功法。功法传习经历了三年自然灾害和毛泽东时代的检验,其简单有效性, 其习练群众数量之庞大, 都远远超乎了今天我们的想象。直到20世纪90年代,中国各大医院、 疗养机构所推行的保健体操无一例外全部脱胎于谷岱峰公布的这套按摩功法。根据马王堆汉墓竹简的记载,功法兜肾囊是大禹治水时所传。功法中的床上八段锦初见于宋代, 是上古中国导引术余音与中古印度瑜伽在宋代融合后的产物。功法中的床下六段功脱胎于达摩《易筋经》。 张群、 宋美龄、 陈立夫、 张学良等人长期修习内功八段锦, 张群寿至 101 岁, 宋美龄 106岁, 陈立夫 100 岁, 张学良 100 岁。
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腹针临床效案点评 林超岱 编著 中国中医药出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
教您自己点穴应急、保生长全;100多个病症,188个典型病例,188个腹针处方林超岱教授精心编著本书收集了除薄智云教授发表文章中的和《腹针疗法》、《腹针无痛治百病》中的典型病案之外的,截至2012年在刊物上公开发表文章中的以腹针疗法为主体的其他所有典型病案。作者对于一类病症或单病症点评后均给出自己的腹针处方,并按针刺深浅、取穴单双规范地标示在“林超岱腹针处方图”上。以期达到使读者融会贯通,易于掌握的目的,以供读者临床参考。本书除了点评语言主要从学术角度出发外,亦拟追求教授大众看懂腹针处方图,并能在家中用筷子进行腹部点穴,以便应急之需和养生保健。这也正契合了5年前王国强副部长阐发的中医“治未病”理念和大力推动的“治未病”工程。因此,具有较高的可读性与实用性。
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大道至简 林超岱 中国中医药出版社 9787513216975
《大道至简:有尊严地活过一百岁》由中国中医药出版社出版。
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保健按摩 谷岱峰 谷荣生、谷庆 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一部传奇的导引术作品,是中国历史上影响大、习练裙众数量最多的保健按摩功法。《保健按摩》初版于962年,是新中国成立以后出版的本保健按摩图书。当时,在自然灾害和饥荒的影响下,全民体质低下。由于食品与药品供给匮乏,局面不可能迅速获得缓解,党和政府开动脑筋,积极发掘简单易行、安全有效的全民保健方法,《保健按摩》就是因当时体育部(后改称为国家体委)和卫生部重点推介推广而印行的。此书一经出版旋即广泛传播。其简单有效、习练裙众数量之庞大,都远远超过了我们的想象。《保健按摩》累计印数早就超过百万,直到20世纪90年代,中国各大医院、疗养机构所推行的保健体劋无一例外全部脱胎于谷岱峰公布的这套按摩功法。此书早年还有地区、日本翻印版本,海外知名度极高。“看到《保健按摩》谷岱峰老先生的名字,我感到很亲
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保健按摩 中国历史上影响 大的按摩保健秘法 谷岱峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一套中国历史上影响大、习练裙众数量最多的保健按摩功法,其特点是简而易行,人人可练且费时不多。这套保健法包含气功、按摩和内外俱练的动功。读者可根据自身条件自我按摩,不受时间、环境限制,易于坚持。《保健按摩》初版于962年,是新中同成立后出版的本保健按摩图书。这套按摩养生术原是谷岱峰老先生家族秘不外传的“镇家之宝”,其家数代坚持习练,效果显著。后为解决自然灾害时期全民体质低下的问题,党和政府积极发掘出了这套简单易行、安全有效的全民保健方法,由谷岱峰著书,体育部和卫生部重点推介推广并印行。此书一经出版旋即广泛传播,冈其简单有效,深受广大读者喜爱,962—979年曾9次印刷,累计印数超过00万。20世纪70年代,《保健按摩》和《赤脚医生手册》一起成为当时最“”的两本健康书籍。此书在港澳台地区、日本及
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保健按摩(修订版) 谷岱峰 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《保健按摩》是谷岱峰受党和政府感召,在959年公布的家族内部秘传的养生保健按摩方法,于962年在北京出版,行销国内外,深受广大读者喜爱,是我国解放后初次出版的保健按摩类著述,曾经4版9次印刷,印数逾百万册。由于政治意识形态的原因、人为的原因,旧版《保健按摩》书中的“兜肾囊”与“大周天休息法”被删改,整部保健按摩功法渐至面目全非。本次出版将整套功法内容全部恢复,全面补足历史原因删去的核心秘技,以期给读者提供一个精勘、精校、精印的完整版本。
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