雅活书系·低头种地，抬头唱歌 脚下是泥土，心中有诗意：愿你生而自由，遵从内心地过仅属于自己的一生
岜农是谁？ 一位音乐人。瓦依那乐队的主创兼主唱。 原生、乡土、纯粹，是岜農以及他的乐队的特点。在那流淌出的清澈音乐里，你能够感受到如诗画般的美，宁静而深刻，自然而温暖。 乐评人杨波这样评价他们的音乐 像鱼从水里游过，或雨从天上落下来，瓦依那没有花什么力气，即做出了赤诚且纯净的表达。对这个腐可见骨的时代来说，这样的音乐几乎算回光返照了。 著名乐评人宁二曾说 瓦依那的音乐里面有美国南方民谣的味道。 而我，则从岜农的音乐里，听到夏夜的蛙鸣，春天的花开，以及秋天的麻雀拍打翅膀掠过稻田，汗水在谷粒间啪啪滴落的声音。 1.向往的生活不止在节目里，本书的作者岜农就过着一种自由自在的生活，为读者传达出一种诗性的生活美学：随性自由地安排时间，主动任意地设计种植自己的食物，随时偶遇路边野花交替开放
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