★其实一开始不是只有你会怯场,就连总统、明星、演讲大师,他们也会怯场,甚至比你更怯场。与你不同的是,他们每一次都勇敢地面对,再经过不断的训练,终于变得善于控制自己的紧张,善于掩饰自己的情绪,而显得对一切都游刃有余。 ★要知道,你之所以会怯场、会紧张甚至于恐惧,其根源在于: 1.你对人和事的期望值太高,比如你非常重视、在乎别人对你的看法和评价。你总希望得到别人的好评或美誉;你总希望把事情做得完美。然后,你总是害怕讲错话、做错事 结果往往适得其反。 2.你对一些陌生的人和事,缺乏成功的经验和失败的教训。这让你变得不自信,没有底气,对将要面对的人和事感到恐惧,甚至想临阵脱逃。 3.你对会出现的后果没有思考过,而事前的准备工作做得不够充分。这也会导致你的紧张和怯场。 ★如何克
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