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《伦洋生活馆》丛书分为健康和美食两大系列。通过阅读本套丛书,您会从中了解到各种常见食物的营养成分、保健功效、食用方法、饮食宜忌以及一些灵活实用的生活小常识。同时,每系列丛书都配有精心搭配的营养菜谱,并详尽地介绍了菜品的烹调方法、养生功效等等,帮助您合理地搭配膳食,解除您“每天吃什么?该怎么吃?怎么吃更适合”的困扰。《家常养生粥谱 补益卷(彩图超值版)》为“伦洋生活馆美食系列”之一。详细的食材营养功效、饮食宜忌、食用搭配,滋补温馨让人百食不厌的精选粥谱。简单易懂、详尽易行的制作步骤,让您在家里就可以享受到热腾腾的补益粥品!
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养生保健要从饮食做起。健康饮食最重要的是平衡饮食。“夕阳红”是对老年人的比喻性的雅称,关注老年人的健康,倡导科学饮食是本书的主题。本书从饮食对人身体的影响,到一年四季该吃什么、如何吃等作了详细介绍。饮食与养生保健的十大话题,介绍了四季饮食知识以及养生保健美食等内容。本书是家庭养生保健、一年四季科学饮食的读物,既科学又实用,适合于中老年人以及从事烹饪药膳专业人员等阅读。
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