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7日速效瘦身瑜伽 曲影 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《7日速效瘦身瑜伽(DVD升级版)》讲述,瑜伽激瘦体位法,刺激人体各种腺体分泌正常,促进脂肪转化为肌肉和能量,彻底改变易胖体质 瑜伽燃脂呼吸法,充足供氧,燃烧体内脂肪,脑部摄食中枢,防止过度摄食 瑜伽神奇冥想法,影响脑电波,强化自我力 促进PL和PDK4基因引发冬眠基因,让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪,消耗热量。瑜伽的7大戒律,一周激动体验,强效瑜伽体立激瘦锻炼 热身运动、手臂消脂术、紧急瘦腰法、魔力塑翘臀、玉腿减脂招。配合瑜伽的有氧运动组合 美腿消脂瘦身运动组合、摆脱“西洋梨”塑体运动组合、紧急恢复全身综合锻炼!曲影瑜伽食疗馆 一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐。[DVD]具有突破性的“速效瘦身瑜伽运动组合”,由曲影导师联合生理学家、医学家研发编制而成。动作的难易搭配、训练的次数和级数、训练的时间都配合人体的
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《经络美人瑜伽(DVD升级版)》中讲人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药,巧妙地刺激与按摩能够让我们获得健康、美丽。美人经络瑜伽融合了东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法,让你在延展肢体的同时,打通身体的“结”,达到完姜的平衡状态。美人经络瑜伽内外兼修的和缓动作能够给人体经络适当的刺激,疏通全身经络,按摩内脏器官,有效地调节神经系统和内分泌系统,改善淋巴和血液循环,促进毒素排出,增强免疫力,从而达到强身、塑形、美容、舒压的效果。经络美人瑜珈体位法柔韧平衡·燃脂纤体·美容养颜·嫩肤亮发轻松塑形经络美人体劋改善身体曲线·塑造玲珑体态亭亭玉立下半身曲线 肺、大肠经之体劋·平坦滑溜迷人小腹 心、小肠经之体劋·玲珑有致上半身曲线 胃、脾经之体劋·婀娜多姿杨柳腰 肾、膀胱经之体劋·流线型外侧曲线 心
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养生瑜伽(升级版) 曲影 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《养生瑜伽(DVD升级版)》包括瑜伽十四式养生术 从头到脚的全身活动功法,缓和、谐调,强身健体、延年益寿的养生法。瑜伽二十式疗病康复功法,针对体质虎弱者及中老年人常见疾病的治疗修炼法,提升身体免疫力 全面治疗高血压、低血压、肝功能、肾脏功能减弱、糖尿病、便秘、肩膀酸痛、耳鸣、更年期障碍、老年骨质疏松症,大脑神经迟钝。
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曲影不断涉猎其他学科领域,积极攻读了营养学、心理学两门学科,并获得了营养师及心理辅导师的认证。她经常往来于香港和世界各地,积极参与培训和学术交流,传授现代女性健康、美丽与建构优质新生活的有效方法。利用多年的健塑身教学经验,她编写了一系列功能卓著的健塑身劋、养生书,立志把健康、美与和谐带入到各类人裙之中,令更多的女性展示十全十美的自信风采!
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理疗瑜伽 曲影 编著 成都时代出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
在众多的养生法门中,最值得推崇的便是瑜伽。瑜伽,是源于印度的具有悠久历史传统的养生健身术,是印度医学、保健学、长寿学的宝贵遗产,是古代圣人教导百姓的强身、养生方法,也是人类最适宜的东方式运动。其的效能到底是基于何种原理呢?为什么瑜伽中的腹式呼吸法可以让人类长寿?为什么体位法可以让疾病自然痊愈?为什么冥想法让人的心灵永葆生机?本书将为您拉开养生瑜伽的神秘面纱,让我们一起来探究生命的至高境界。
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漂亮妈妈瑜伽 曲影 编著 成都时代出版社【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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漂亮妈妈瑜伽 曲影 编著 成都时代出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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正版!理疗瑜伽 9787546402642 成都时代出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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大熊猫大智慧 (日)松原,宽摄影,蔡军 选编 成都时代出版社【正版书】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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达摩易筋经与洗骨髓 程克锦 张旭 校 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
筋经是一种意念、呼吸、动作紧密结合的功法,用意念调节肌肉、筋骨的张力,令肌肉、筋骨在柔、缓、轻、慢的活动中,得到有意识的拉伸,伸筋拔骨,使全身经络气血畅通,五脏六腑调和,精神充沛,从而使机体具有旺盛的生命力。洗髓经以中医的“气、血、精、髓”理论为基础,强调精、气、神不外露,通过对意念思维的运用来呼吸、形体,达到养精蓄锐的目的。练习的过程中以静为主,动为辅,注重心性方面的修炼,具有锻炼精神的功效。
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适读人群 :武术爱好者 养生 易筋者,欲坚其外 伸筋拔骨十二式:活血化瘀、强健筋骨、修复劳损、延年益寿 洗髓者,欲清其内 伐毛得神十二式:改善平衡、调息养精、壮腰补肾、灌顶洗髓
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《抒心安神瑜伽》 调整自律神经,排除身体干扰 改善失眠:鱼姿势,鱼式变形式 调整更年期不适:狮子式。解除压力:单脚举腿式,天线式 消除疲劳:休息的姿势。防治自律神经失调:金字塔式,扭转式 ※心理疏导,消除精神困扰 解除抑郁:微笑法,海虾式。治疗歇斯底里:冥想,轮式。调和神经官能症,背部伸展式 ※完善心态,打造优秀心理素质 平和心态:树木式,平衡式。提升自信,兰目春式。优雅气质,舞王式,后弯式 坚定信心:飞机式,鹤蝉式,鸽子式 ※开启大脑机能,提高思维能力 提高记忆力:立肩式,兔式◇提升专注力,瑜伽身印,滑翔式 修善性格,塑造谦和品质 走出狭隘:开阔心胸,云雀式,站立交叉侧弯式,英雄式 改善急躁脾气,轻松降肝火,三角的变形姿势 美体专家
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塑身美体类畅销书作家曲影。源自印度的千年美颜养生智慧,东方代代相传的美疗瑜伽体位法,美丽与健康自经络养护。百万畅销书美体专家曲影导师倾心教授“美人经络瑜伽+美人体操”,帮助你疏通身体经络,容光焕发每一天。
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