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  •  【新书店正版】健康:15分钟美体秘笈 (韩)沈庆媛,(韩)杨伊俊 ,张娜,沈英华 当代世界出版社

    【新书店正版】健康:15分钟美体秘笈 (韩)沈庆媛,(韩)杨伊俊 ,张娜,沈英华 当代世界出版社 正版书籍,请注意售价高于定价,有问联系随时联系客服,欢迎咨询。

    因为臃肿的赘肉而苦闷的胖人们,不要再盲目地节食,不要再痴迷于简单拙劣的减肥方法,希望你们通过本书的方法全方位地均衡饮食、科学运动,聪明地、实实在在地甩掉赘肉! 本书可以说是健康减肥的绝佳指南。本书帮助分析肥胖的原因后,耐心地指导人们进行有氧运动和增加肌肉弹性的训练,甚至教给人们“不长肉”的饮食方法和健健康康变漂亮的按摩法,帮助人们健康,聪明地减肥。 《健康瘦身》为您指引瘦身诀窍,让您无需他人帮助,轻松减脂。瘦身其实是与自身进行一场战争。让我们聪明瘦身、健康瘦身,成为战争的胜利者! 不同体型有不同的瘦身诀窍;针对不同部位的15分钟减脂训练;教你变美的15分钟瑜珈;真正甩掉体内脂肪的步行与慢跑;让你从里美到外的手部经络按摩;运动后解除疲劳的保健按摩;巧吃不胖的50个秘诀。

    ¥67.00定价:¥167.00 (4.02折)

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    2006-06-01 /当代世界出版社

  •  健康瘦身:15分钟美体秘笈

    健康瘦身:15分钟美体秘笈

    因为臃肿的赘肉而苦闷的胖人们,不要再盲目地节食,不要再痴迷于简单拙劣的减肥方法,希望你们通过本书的方法全方位地均衡饮食、科学运动,聪明地、实实在在地甩掉赘肉! 本书可以说是健康减肥的绝佳指南。本书帮助分析肥胖的原因后,耐心地指导人们进行有氧运动和增加肌肉弹性的训练,甚至教给人们“不长肉”的饮食方法和健健康康变漂亮的按摩法,帮助人们健康,聪明地减肥。 《健康瘦身》为您指引瘦身诀窍,让您无需他人帮助,轻松减脂。瘦身其实是与自身进行一场战争。让我们聪明瘦身、健康瘦身,成为战争的胜利者! 不同体型有不同的瘦身诀窍;针对不同部位的15分钟减脂训练;教你变美的15分钟瑜珈;真正甩掉体内脂肪的步行与慢跑;让你从里美到外的手部经络按摩;运动后解除疲劳的保健按摩;巧吃不胖的50个秘诀。

    ¥15.20定价:¥28.00 (5.43折)

    17条评论

    (韩)沈庆媛,(韩)杨伊俊 著,张娜沈英华 /2006-06-01 /当代世界出版社

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