从倦怠到闪耀 “职场倦怠”研究专家琳恩·斯宾塞十年研究实践成果。6种健康信号,7大典型案例,9大疗愈方案。告别“心理罢工”,唤醒内在原动力,重启闪耀人生。随书附赠:闪耀书签——酷威文化
职场倦怠 研究专家琳恩 斯宾塞,十年研究实践成果,治愈无数人。 7大典型案例 9大疗愈方案,告诉你什么是倦怠、为什么会倦怠、怎样才能走出倦怠。 6种健康信号,伴你告别 心理罢工 ,唤醒内在原动力,重启闪耀人生。 读完本书,你将: 提升专注力 改善睡眠 解决倦怠 更新生活方式 如果你厌烦工作,感到疲惫且无力自救,这里还有办法和希望。
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“职场倦怠”研究专家琳恩 斯宾塞,十年研究实践成果,治愈无数人。 7大典型案例 9大疗愈方案,告诉你什么是倦怠、为什么会倦怠、怎样才能走出倦怠。 6种健康信号,伴你告别“心理罢工”,唤醒内在原动力,重启闪耀人生。 读完本书,你将: √提升专注力 √改善睡眠 √解决倦怠 √更新生活方式 √恢复状态 …… 如果你厌烦工作,感到疲惫且无力自救,这里还有办法和希望。
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