最好时光是现在 击破关于中年的思维定式与谣言,从心态开始,进入ZUI美好的中年时代。与美丽、活力、自由相伴的人生第二春!
◎处在家庭与事业等多重压力下的中年女性,常常感到精力和脑力大不如前,忙到没有时间能留给自己,面对繁杂的人际关系疲于奔命 就这样老了吗?在耀眼的青春后,中年注定要退居背景吗?本书会告诉你中年有多美好,以及怎样挖掘、创造、延续这份美好。 ◎彻底打破传统偏见,重新定义中年之美。路德维格从科学与文化角度探讨了中年的关键意义,提供了婚恋、事业、营养学、心理健康等方面的建议。她不仅是一位经验丰富的心理治疗师,也是一位时尚媒体界人士,在对中年概念的解构和重建之外,她也将分享一系列令人活力四射的生活方式。 ◎学习是本书的一大主题,也是你拥有精彩中年生活的秘诀之一。你将从年轻的自己身上获取继续年轻的能量,从改变心态和观念开始,进入第二次青春期。
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