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每个人都会有感觉不堪忍受,压力山大的时候,当你因那些无法掌控的事情感到愤怒、不堪忍受的时候,你能做些什么?《空杯心态 一辈子受用的身心减压课》教你如何将预防性的压力管理加入日常生活中,从而能更从容地好各种压力与坏情绪。按照书中教你的步骤做,你就能重新回到平静和谐中来。
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《空杯心态:一辈子受用的身心减压课》是百万职场人减压书,曾经的一切不能决定你的现在,更不能决定你的未来。将自己放小,那么世界就会变大。张开虚心的耳朵去聆听,敞开包容的心灵去接纳,随时倒空心灵茶杯中的茶水,用空杯去迎接人生新的可能,并不断装下新的欢喜与感动。给人生做一次精简,在纷扰世界中保持平和的心境。
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