男科常见病防治120问 汪丹 主编 第四军医大学出版社,【正版可开发票】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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柏寿太极养生道 汪占冕、汪达、汪丹 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
一、人体保健养生、延年益寿是人世间一大问题,养生学更是一门复杂、广博、多学科的大学问。因此“养生道”的撰写是一篇高难大文章,本书作者在深入研究和广博实践的基础上,作了大胆尝试,在科学发展观的基础上全面系统地阐述了养生道的真谛,精编道术的套路动作,创立了“柏寿太极养生道”。二、秉着追本求源的精神,总结道家、道教对养生道术的探索、实践、研究和发展的来龙去脉 以新的思路、新的视角、新的论点来阐述中华光辉文化中的太极文化,将科学发展观融入这项古老文化。遵循历史唯物论和辩证唯物论的观点方法,实事求是地提出长期争论难决的太极拳起源问题的新观点。三、本书提出九种生活锻炼法 ()腹式呼吸锻炼法 (2)闭眼锻炼法 (3)倒计数锻炼法(以上见本书第十五章) (4)起床劋锻炼法 (5)屈腿抱膝团身侧卧锻炼法
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柏寿太极养生道 汪占冕,汪达,汪丹 著 山西科学技术出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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前沿的营养学已经证实营养会对焦虑和抑郁等心理健康问题造成影响。 兼具学家和营养学家双重身份的埃尔泽戈韦西博士,通过本书告诉我们: —我们的肠道微生物如何直接影响情绪的调节; —哪些食物可以打造良好的肠道环境,从根源解决情绪问题; —如何将这些食物纳入日常饮食,通过三餐轻松获得快乐心情。 只要以正确的比例吃正确的食物,就能使肠道微生物群的健康状况得到改善,进而积极促进个体的心理健康。 读懂本书,轻松改善以下情绪问题。 本书将带领大家了解食物如何影响情绪,以及如何利用食物改善肠道环境、告别抑郁体质,进而建立让自己情绪稳定、身心愉悦的生活方式。
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再见,我的抑郁体质 [意]斯特法诺·埃尔泽戈韦西 著,董丹,汪予暄 译 北京科学技术出版社 9787571428471
前沿的营养学已经证实营养会对焦虑和抑郁等心理健康问题造成影响。 兼具学家和营养学家双重身份的埃尔泽戈韦西博士,通过本书告诉我们: —我们的肠道微生物如何直接影响情绪的调节; —哪些食物可以打造良好的肠道环境,从根源解决情绪问题; —如何将这些食物纳入日常饮食,通过三餐轻松获得快乐心情。 只要以正确的比例吃正确的食物,就能使肠道微生物群的健康状况得到改善,进而积极促进个体的心理健康。 读懂本书,轻松改善以下情绪问题。 本书将带领大家了解食物如何影响情绪,以及如何利用食物改善肠道环境、告别抑郁体质,进而建立让自己情绪稳定、身心愉悦的生活方式。
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前沿的营养学已经证实营养会对焦虑和抑郁等心理健康问题造成影响。 兼具学家和营养学家双重身份的埃尔泽戈韦西博士,通过本书告诉我们: —我们的肠道微生物如何直接影响情绪的调节; —哪些食物可以打造良好的肠道环境,从根源解决情绪问题; —如何将这些食物纳入日常饮食,通过三餐轻松获得快乐心情。 只要以正确的比例吃正确的食物,就能使肠道微生物群的健康状况得到改善,进而积极促进个体的心理健康。 读懂本书,轻松改善以下情绪问题。 本书将带领大家了解食物如何影响情绪,以及如何利用食物改善肠道环境、告别抑郁体质,进而建立让自己情绪稳定、身心愉悦的生活方式。
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