足球训练完全图解完美射门技术 全彩图解修订版 足球训练完全图解完美射门技术教练员培训教材书籍 全彩图解修订版
前美国国家足球队队长经过实践验证的射门技术经典教程! 配合与技术 传球与控球 精准射门 59项射门技术专项训练 适用于运动员和教练的训练及执教手册 面向从6岁到成年的不同年龄层运动员 针对从基础入门到专业进阶的不同运动水平 配备赛场示意图,详解训练目标及重点、执行步骤、场地条件和运用技巧 全面提升训练者的体能水平、个人技术和团队协作能力
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棒球运动从入门到精通 全彩图解版 零基础学打棒球教程教材书籍棒球技术大全专业教程
中国棒球协会zhu席 陈旭中国棒球协会秘书长 谢斌中国垒球协会zhu席 杨旭◆联袂推荐◆全美大学生棒球联赛guan军团队主教练 肯尼?托马斯入选全明星投手阵容球员 D. J. 金◆专业写作◆传球 接球 守备 投球 打击 跑垒 内场 外场 攻防战术76项训练方法全面覆盖个人及团队技战术200余幅高清图片分步骤详解动作技巧明确误区,对症提供纠正要点科学评估训练结果,助力提升棒球智商在棒球运动中,每个人的能力都会得到充分的展现,因此,提高个人及团队的技战术水平是每个球队的必然选择。 介绍棒球运动比赛场地、比赛规则及合理的装备选择。 解析传球、接球、守备、投球、打击、跑垒等技术的执行步骤及要点,全面夯实基础技术。 剖析内场、外场各位置的重要技战术,有效实现技术进阶。 解读5项防守战术、6项进攻战术,提高整体攻防实力。
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抗阻训练从入门到精通 全彩图解第5版 肌肉力量训练基础 自重训练全书 体能训练
抗阻训练是目前很受练习者欢迎的力量和体能训练方式能够: 提高力量水平、肌肉张力 重塑身材、体形并促进健康 本书由专业体能训练机构 美国国家体能协会(NSCA)发起人托马斯 R.贝希勒编写,通过本书可以了解到: 如何正确选择、使用抗阻训练器械 确保训练安 全且有效的拉伸、举重和保护技术 针对各个部位的练习技术详解和负荷确定方法 满足不同需求的训练计划设计原则和九大步骤
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提高准确度 掌握正确时机 练习控球技术! 通过阅读本书,您将获得下述专业知识: 84种提高传球和控球技术的训练和比赛设置 适用于从6岁到成年球员的不同年龄组训练 同时面向运动员和教练员的足球技术与执教技术 图解训练形式和执行步骤 专业设置训练目标、难度、架构等技术参数 适用于新手球员提高以及有一定能力水平的球员巩固技术 简单的直线传球形式讲起,逐步深入到对抗时的传球形式。继而以真实比赛情形为出发点,阐述侧重于控球的传球形式,以及接近球门时的配合传球
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重量训练指南全彩图解第3版 肌肉力量训练 运动健身书籍 科学健身减肥塑形增肌 健身计划 健身从入门到进阶
NSCA创始人、前任主席托马斯 R.贝希勒和NSCA认证委员会前执行副董事罗杰 W.厄尔联合打造;英文原版被翻译成5种语言,惠及12万读者!初级到高级健身者都适用的力量训练健身计划:从器材选择到训练技术指导,提供快速、安全、正确开始训练的详细信息63个训练项目可根据时间、体能水平和器材随时调整75个训练计划为不同目标设定合理难度和强度级别帮助科学增肌、塑形,提升力量水平
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跑步笔记 从装备到饮食,从技巧到体能,一本真材实料的完全跑步指南
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美国国家队前队长专业总结84种 面向儿童少年青少年成年球员 提高准度 掌握时机的训练 教练技术和球员技术兼顾的足球训练完全图解
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足球训练完全图解 射门技术【正版书籍,满额减】 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
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棒球运动从入门到精通 全彩图解版 学打棒球教程教材书籍棒球技术 官方正版 出版社直发
中国棒球协会主席 陈旭 中国棒球协会秘书长 谢斌 中国垒球协会主席 杨旭 联袂推荐 全美大学生棒球联赛冠军团队主教练肯尼?托马斯 入选全明星投手阵容球员D.J.金 专业写作
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以作者45年的教学、科研和咨询经验及成果为基础,结合大量真实案例,讲解运行员心理训练,对专项运动进行具有针对性的训练指导,清晰的路线图阐述训练的执教和实施方式,教练们可以通过这本书更好的掌握运动心理学。 心理训练基础指导 帮助运动员掌握重要心理训练工具的方法及使用这些工具规划心理训练课程的方式 对运动员培养必要心理技能的过程进行指导,增加训练乐趣和运动技能 演示将心理训练工具和技能合并运用到心理计划和训练课程的方法
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全民跑步 (美)皮特·麦吉尔(Pete Magill),(美)托马斯·施瓦兹(Tomas 中国水利水电出版社 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
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游泳 [英]托马索·贝尔纳 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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足球训练图解(射门技术全彩图解 托马斯·杜利克里斯蒂安·蒂茨 人民邮电出版社 9787115498663
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足球训练图解 传球与控球 足球传球训练方法书 运动员传球和控球技术指导书 足球训练实用技战术指导书 足球入门技巧图解
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抗阻训练从入门到精通-(全彩图解第4版)( 货号:711546818)
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NSCA创始人、前任主席托马斯·R.贝希勒和NSCA认证委员会前执行副董事罗杰·W.厄尔联合打造 初级到高级健身者都适用的力量训练健身计划,帮助科学增肌、塑形,提升力量水平
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足球与科学 托马斯·赖利、A.马 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
何为足球训练的形式?高水平足球运动员是天生的还是后天培养的?《足球与科学》一书对世界上最为流行的运动项目进行了深入翔实的分析,成为科学指导训练工作的指南。书中介绍了近期相关的研究成果,从不同的方面说明了科学对于足球运动的影响和推进,具体内容包括 运动解剖、运动生理、运动心理及运动生物力学 训练与指导方法 运动营养 运动损伤的预防与机能恢复 足球运动装备 比赛分析技术 青少年足球运动员的生长与发育 运动选材。《足球与科学》主编托马斯·赖利、A.马克·威廉姆斯邀请了世界众多的运动科学家,其中很多人都具有职业足球的工作经历,从而保证了本书的权威性和实用性。本书受众包括学生、学者、职业足球队工作人员、教练员、理疗师、球队医生和运动科学家。
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