作者简介 琳达 亚当斯 戈登国际培训(GTI)总裁及首席执行官,托马斯 戈登博士(P.E.T.开创者)的夫人及终身事业伙伴。50年来致力于戈登模式在全球多文化国家地区的传播。与全球50多个国家及地区建立代理合作模式,推进戈登模式的发展。 著有《Be Your Best》 《Effectiveness Training for Women》等书,作品在全球被翻译成13种语言。至今,琳达已经成功引导数百万欧美女性认识自我、提升自信,永远保持女性美丽的一面。 埃莉诺 伦茨,职业作家。 译者简介 郑正文,北京师范大学心理学硕士,国家二级心理咨询师,P.E.T.父母效能训练东区主讲讲师,具有十多年心理健康相关工作经验。近年来,专注于儿童/青少年心理发展和父母自我成长,持续通过讲座、工作坊分享效能沟通的理念和方法,协助提升家庭关系品质。
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“和朋友在一起时,我不再总是牺牲自己满足别人”“内向的我,终于开口向老板提出了涨薪的要求”“我结婚二十五年了,终于开始向丈夫表达感受”“我不再自己生闷气,而是和丈夫沟通让他分担家务”“我更喜欢我自己了,也对自己办事能力更有信心了”“我比以前拥有了更多的朋友”……看吧,这都是这本书给读者带来的变化!托马斯·戈登沟博士,他以创建了“戈登方法”而闻名全球(包括P.E.T.)——这是一种有效改善人际关系、促进个人成长的方法。因其对改善人际关系所做出的贡献,戈登博士于997—999年连续三年都获得了诺贝尔和平奖的提名。此外,999年他获得美国心理学会金奖,2000年获得世界个人终身成就奖。本书是由戈登博士的妻子琳达·亚当斯女士所著,重点介绍全球超过700万人使用的戈登模式!本书在美国被认为是个人成长教材级读物!它
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一本关于个人成长的教材级读物!在美国已经出版第十六版,全球被翻译成13种语言出版! 三次获得诺贝尔和平奖的的“戈登方法”在生活、工作中应用!P.E.T.作者托马斯·戈登博士的夫人琳达女士所著! 托马斯·戈登博士!《Be Your Best》被列为P.E.T.学读书目之一! 为你规划人生、掌控生活提供的路径地图!修炼更好的自己,活出生命中的无限可能! 人际关系的改善 沟通能力的 自我需求的表达及满足 自我的接纳及敞开 自信心的提升 生命力的自我转化 …… 只要勇于改变,每个人都能活成自己想要的样子!修炼hao的自己,过上你想要的生活!
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