随手拈来的生活健康细节，唾手可得的女性保养秘决，简单实用的居家运转方案，全面有效的全家健康管理。 大夫不能治病，只能帮助有理性的人避免得到病而已。人们倘若正规地生活，正当地饮食，就不会有病。 ——萧伯纳 祈求三样事物吧：一个好妻子，一个好胃口，一个好梦。 ——犹太格言 这是一本写给居家女性的保健读物，随手拈来的生活健康细节，唾手可得的女性保养秘诀，简单实用的居家运动方案，全面有效的全家健康管理。从时尚生活、居家细节、居家卫生以及健康保养等方面，分析现代主妇在居家生活中可能患的“主妇职业病”。 现代女性的居家生活不应是枯燥的、劳累的，而应该是充满乐趣的、健康的。让“主妇手”、“黄脸婆”统统变成历史，不如边做家务边塑身，边烹饪边美白。这种感觉多好！
¥21.20定价：¥26.00 (8.16折)
别忽视了身体的小疼痛，它可能隐藏着大的疾病，预防疾病，延缓衰老，身心健康。 本书从身体各部位的“疼痛”症状入手，列举出男性常见的疾病及其预防、治疗，以及日常保健方法，给男性健康生活一些具体的建议。当然，该书中的可能病况只供读者参考，实际病情还要以医生诊断为准。 只有科学合理的保健，才能保持身心健康，预防疾病，延缓衰老。这也是该书编写的目的所在。 了解一些健康常识，防患于未然。 早了解，早预防；早知道，早健康；早治疗，早放心！ 给男性的10个健康中午：立即戒烟，不过度疲劳，少食脂肪，放松自己，饮酒适量，重视睡眠，多喝白开水，笑口常开，勤于锻炼，不忽体检。
¥23.70定价：¥29.00 (8.18折)
别让现代生活伤害你 水淼 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
选择什么样的生活方式取决于我们自己。当然，选择的同时也要承担后果。《别让现代生活伤害你》提醒您，也许，您已经上了一些时髦的生活方式的当，但自己却浑然不知。当今社会，时髦的生活方式让人眼花缭乱，目不暇接。《别让现代生活伤害你》从日常生活出发，“揭示”出我们习惯的不良生活方式中的种种危险因素，让你做到心明眼亮，使你的生活变得更加幸福和快乐。
¥8.66定价：¥44.48 (1.95折)
别让工作毁了健康 水淼、廖虹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
根据上班族的不同工作性质，本书初步分析可能导致工作族健康问题的一些外在因素，以及对自己健康的初步认识和判断 并具体列出了工作族常见的疾病以及防治方法（包括身体和心理常见健康问题） 提示人们如何“储存”健康，即如何从饮食、睡眠、运动、习惯等方面获得健康。本书可供上班族阅读参考，旨在提醒上班族要从生活和工作的方方面面注意健康。
¥8.16定价：¥45.28 (1.81折)
别让现代生活伤害你 水淼 编著 人民军医出版社【正版现货】 正版图书，本店套装图书默认为单本，您下单前可咨询在线客服，谢谢！
小心！便捷舒适、丰富多彩有生活正在伤害你！ 现代人最实用的健康自助书。生活环境，让我们接近“毒素”不健康的生活方式以及不良的生活习惯，让我们未老先衰，时尚生活，常常让我们欲罢不能，药物滥服和自己诊断病情，让身体更糟，心理抑郁也是影响我们健康的一个重要因素。 影响现代人健康的主要因素：生活环境，让我们接近“毒素”。不健康的生活方式，让我们未老先衰。时尚陷阱，让我们为享受而弃健康。药物滥服和自己诊断病情，让身体更糟。 面对日益严重的污染，膳食结构的失衡，快节奏的生活压力等，让健康离我们越来越远。本书从环境污染、药物滥用、运动和睡眠的缺乏、生活压力、时尚陷阱以及现代人的富贵病等方面，给出了一些健康提示，和健康危害的解决办法。 现代人在享受生活的时候，也要警惕现代生活带
¥24.80定价：¥51.78 (4.79折)
别让现代生活伤害你 水淼 编著 人民军医出版社，【正版现货】 正版图书，本店套装图书默认为单本，您下单前可咨询在线客服，谢谢！
小心！便捷舒适、丰富多彩有生活正在伤害你！ 现代人最实用的健康自助书。生活环境，让我们接近“毒素”不健康的生活方式以及不良的生活习惯，让我们未老先衰，时尚生活，常常让我们欲罢不能，药物滥服和自己诊断病情，让身体更糟，心理抑郁也是影响我们健康的一个重要因素。 影响现代人健康的主要因素：生活环境，让我们接近“毒素”。不健康的生活方式，让我们未老先衰。时尚陷阱，让我们为享受而弃健康。药物滥服和自己诊断病情，让身体更糟。 面对日益严重的污染，膳食结构的失衡，快节奏的生活压力等，让健康离我们越来越远。本书从环境污染、药物滥用、运动和睡眠的缺乏、生活压力、时尚陷阱以及现代人的富贵病等方面，给出了一些健康提示，和健康危害的解决办法。 现代人在享受生活的时候，也要警惕现代生活带
¥24.80定价：¥63.69 (3.9折)
女性健康的10节必修课 水淼 编著 人民军医出版社【正版可开发票】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
健康的身体需要日常的护理和检查，只有身体健康，肌肤才会变得润泽，容貌才会变的靓丽，心情才会变的美好！ 送给女人的10个健康叮咛，改变生活方式、补充微量元素、关注妇科疾病、重视身体检查、保持身心快乐……不要偷懒，对身体认真一点，日积月累，你会逐渐看到这些必修课为你带来的惊喜效果——健康、靓丽和快乐！ 改变生活方式、补充微量元素、关注妇科疾病、重视身体检查、保持身心快乐……不要偷懒，对身体认真一点，日积月累，你会逐渐看到这些必修课为你带来的惊喜效果——健康、靓丽和快乐！ 本书从日常生活习惯到生活方式、从一般疾病到妇科疾病、从躯体健康到心理健康、从年轻女性到中老年女性，全面地列出了女性应该知道的一些腱康问题。
¥7.00定价：¥21.37 (3.28折)
别让工作毁了健康 水淼,廖虹 编著 人民军医出版社，【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
工作是像皮球，掉在地上还可以弹起来，健康是玻璃球，掉到地上就碎地！ 只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险；不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。 ——福特 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。 ——列夫·托尔斯泰 如今的商业社会，无所不在的竞争，快节奏的生活让我们承载了太多的压力，精神紧张，过度疲劳，加上烟酒不断，熬夜，少动，许多工作族在生活中一天天远离健康，用身体换取财富。身体支撑不住的时候，悔之晚矣。 然而，工作是橡皮球，掉在地上还可以弹起来；健康是玻璃球，掉到地上就碎了。我们要活得精彩，走更远的路，就需要协调好工作与健康的关系，呵护好自己的身体，注意休息。注意饮食健康，睡眠
¥7.00定价：¥21.37 (3.28折)
别让工作毁了健康 水淼、廖虹 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
根据上班族的不同工作性质，本书初步分析可能导致工作族健康问题的一些外在因素，以及对自己健康的初步认识和判断 并具体列出了工作族常见的疾病以及防治方法（包括身体和心理常见健康问题） 提示人们如何“储存”健康，即如何从饮食、睡眠、运动、习惯等方面获得健康。本书可供上班族阅读参考，旨在提醒上班族要从生活和工作的方方面面注意健康。
¥8.08定价：¥45.19 (1.79折)
别让现代生活伤害你 水淼 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
选择什么样的生活方式取决于我们自己。当然，选择的同时也要承担后果。《别让现代生活伤害你》提醒您，也许，您已经上了一些时髦的生活方式的当，但自己却浑然不知。当今社会，时髦的生活方式让人眼花缭乱，目不暇接。《别让现代生活伤害你》从日常生活出发，“揭示”出我们习惯的不良生活方式中的种种危险因素，让你做到心明眼亮，使你的生活变得更加幸福和快乐。
¥7.98定价：¥44.53 (1.8折)
气色美女 水淼,廖虹 编著 人民军医出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
与其他养颜方法比起来，中医养颜调里治表，标本兼治，是从根本上美容的好方法。中医美容的方法有很多，如采用中药保健品、药膳食疗，以及运动、养生等多种方法和手段；或者使用中药化妆品，通过妆饰的方法掩盖损美缺陷。中医美容治疗手段包括药物、食膳、针灸、推拿等综合运用，甚至运用生活美容中某些行之有效的方法。 编者从中医的角度，提倡用中医内部调理、穴位按摩、中草药养生等理论，教女性如何在获得健康的同时也获得自然的美丽。所列方法简单易操作，不良反应少，实用性、指导性强。 拥有年轻体态的秘诀，提升气质魅力的，给爱一张不老的容颜。 女性必知的天然保养之道 无论是“日啖荔枝三百粒”的杨贵妃，还是身轻如燕的赵飞燕，都很注意中医调理补养，以保持娇好的身材和美丽的容颜。 气血充足，皮肤红润光
¥5.00定价：¥17.37 (2.88折)
气色美女怎样调养美丽容颜 廖虹 水淼 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书告诉女性如何在健康的基础上保养容颜，如何从身体内部各器官调养改善肤色，怎样用简单有效的按摩手法塑形，美容与食物本草、饮食的关系，以及女性喜欢的花草植物的美容用法等。本书所列方法简单、实用，不良反应少，指导性强，是女性朋友养颜美容的简易读物。
¥9.95定价：¥50.97 (1.96折)
快速燃烧脂肪.塑造减肥静悄悄 水淼 编著 人民军医出版社【正版保证】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
当肥胖影响心情的时候，让本书赶走你的肥胖，当身体决定命运的时候，让本书决定你的身材。
¥7.00定价：¥21.37 (3.28折)
快速燃烧脂肪.塑造减肥静悄悄 水淼 编著 人民军医出版社，【正版保证】
当肥胖影响心情的时候，让本书赶走你的肥胖，当身体决定命运的时候，让本书决定你的身材。
¥10.00定价：¥37.00 (2.71折)
快速燃烧脂肪.塑造减肥静悄悄 水淼 编著 人民军医出版社【正版】 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
当肥胖影响心情的时候，让本书赶走你的肥胖，当身体决定命运的时候，让本书决定你的身材。
¥7.00定价：¥21.37 (3.28折)
小心！便捷舒适、丰富多彩有生活正在伤害你！ 现代人*实用的健康自助书。生活环境，让我们接近“毒素”不健康的生活方式以及不良的生活习惯，让我们未老先衰，时尚生活，常常让我们欲罢不能，药物滥服和自己诊断病情，让身体更糟，心理抑郁也是影响我们健康的一个重要因素。 影响现代人健康的主要因素：生活环境，让我们接近“毒素”。不健康的生活方式，让我们未老先衰。时尚陷阱，让我们为享受而弃健康。药物滥服和自己诊断病情，让身体更糟。 面对日益严重的污染，膳食结构的失衡，快节奏的生活压力等，让健康离我们越来越远。本书从环境污染、药物滥用、运动和睡眠的缺乏、生活压力、时尚陷阱以及现代人的富贵病等方面，给出了一些健康提示，和健康危害的解决办法。 现代人在享受生活的时候，也要警惕现代生活带来
¥22.90定价：¥29.00 (7.9折)
健康的身体需要日常的护理和检查，只有身体健康，肌肤才会变得润泽，容貌才会变的靓丽，心情才会变的美好！ 送给女人的10个健康叮咛，改变生活方式、补充微量元素、关注妇科疾病、重视身体检查、保持身心快乐……不要偷懒，对身体认真一点，日积月累，你会逐渐看到这些必修课为你带来的惊喜效果——健康、靓丽和快乐！ 改变生活方式、补充微量元素、关注妇科疾病、重视身体检查、保持身心快乐……不要偷懒，对身体认真一点，日积月累，你会逐渐看到这些必修课为你带来的惊喜效果——健康、靓丽和快乐！ 本书从日常生活习惯到生活方式、从一般疾病到妇科疾病、从躯体健康到心理健康、从年轻女性到中老年女性，全面地列出了女性应该知道的一些腱康问题。
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
与其他养颜方法比起来，中医养颜调里治表，标本兼治，是从根本上美容的好方法。中医美容的方法有很多，如采用中药保健品、药膳食疗，以及运动、养生等多种方法和手段；或者使用中药化妆品，通过妆饰的方法掩盖损美缺陷。中医美容治疗手段包括药物、食膳、针灸、推拿等综合运用，甚至运用生活美容中某些行之有效的方法。 编者从中医的角度，提倡用中医内部调理、穴位按摩、中草药养生等理论，教女性如何在获得健康的同时也获得自然的美丽。所列方法简单易操作，不良反应少，实用性、指导性强。 拥有年轻体态的秘诀，提升气质魅力的圣经，给爱一张不老的容颜。 女性必知的天然保养之道 无论是“日啖荔枝三百粒”的杨贵妃，还是身轻如燕的赵飞燕，都很注意中医调理补养，以保持娇好的身材和美丽的容颜。 ★气血充足，
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
工作是像皮球，掉在地上还可以弹起来，健康是玻璃球，掉到地上就碎地！ 只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险；不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。 ——福特 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极痛苦的事情。 ——列夫·托尔斯泰 如今的商业社会，无所不在的竞争，快节奏的生活让我们承载了太多的压力，精神紧张，过度疲劳，加上烟酒不断，熬夜，少动，许多工作族在生活中一天天远离健康，用身体换取财富。身体支撑不住的时候，悔之晚矣。 然而，工作是橡皮球，掉在地上还可以弹起来；健康是玻璃球，掉到地上就碎了。我们要活得精彩，走更远的路，就需要协调好工作与健康的关系，呵护好自己的身体，注意休息。注意饮食健康，睡眠
¥22.10定价：¥28.00 (7.9折)
当肥胖影响心情的时候，让本书赶走你的肥胖，当身体决定命运的时候，让本书决定你的身材。
¥17.30定价：¥22.00 (7.87折)
