预售 微瑕 介意慎拍 克服完美主义 (英)罗兹·沙夫曼(Roz Shafran),(英)莎拉·伊 上海社会科学院出版社 预售 现在付款 7天后发货
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完美主义就像金庸小说中的 七伤拳 能让你获得成功，享受荣耀，同时杀敌一千，自损八百，长期如此，难免内伤。 这是一本 不完美 但 足够好 的书。书中区分了积极与消极的完美主义，系统地运用认知行为治疗的理念和技术，帮助读者摆脱僵化的、不切实际的消极完美主义的困扰。 拥抱不完美的世界，接纳不完美的自己。听上去很美，而且无比正确，但如何做到呢？或许在书中，你能邂逅一些灵感。
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心理自助 CBT书系+克服完美主义 (英)罗兹·沙夫曼(Roz Shafran),(英)莎拉·伊 上海社会科学院出版社 新华书店正版图书
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