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循环力量训练【正版书籍】9787569228595黄东海,刘强,吕鹏 编吉林大学出版社
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孙子兵法(汉老对照)(精)/东方智慧丛书 (春秋)孙武|总主编:汤文辉//刘志强|译者:覃海伦|绘画:尹红//吕鹏//卫 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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CST循环力量训练 UKK系列研究丛书 黄东海、刘强、吕鹏 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《CST循环力量训练/UKK系列研究丛书》在研究循环力量训练的生理基础的前提下,对循环力量训练的整个过程,包括体能测试、热身与拉伸、训练过程、晋阶训练、综合方法、拉伸放松等各个阶段进行论述,并在《CST循环力量训练/UKK系列研究丛书》摘录一些较常用的训练计划,旨在梳理出循环力量训练的具体流程,希望能为广大健身爱好者提供更多参考。《CST循环力量训练/UKK系列研究丛书》通过能对循环力量训练的生理基础、训练过程、综合方法、计划制订等方面进行详细介绍,帮助力量训练爱好者梳理了相关的理论知识和训练方法。《CST循环力量训练/UKK系列研究丛书》可作为健身教练的参考教材,也可以作为健身人士的健身教程。同时《CST循环力量训练/UKK系列研究丛书》作为一本科普读物,也可以作为力量训练、健身练习的的普适读物。
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