三十六把擒拿 中华传统武术大观丛书 [日]佐藤千鹤子 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
擒拿法是中国武学中有机组成部分,它是由武术运动逐步发展而成的一项完整的克敌制胜的技击招法。三十六把擒拿法是武术中的招术,经常练习,不但对技击有较好的作用,而且,对健身强体也是十分有效的。本书共由五部分组成,分别介绍了擒拿术的原理,擒拿的手法,基本功锻炼法和三十六把擒拿法动作名称与看图须知,并附有擒拿法动作的图解。本书作者根据多年学习擒拿的体会对以前的一些擒拿手法,技术加以研究整理,力求使初学者更清楚地懂得擒拿的原理,明晓使用方法,和基本功的练法。
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运动包扎 [日]平井千贵 孙守 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书其中的内容,对于参加比赛的运动员有着十分重要的意义。比如“扭伤等创伤的预防”“高水平运动员损伤未愈,根据情况能否出场”等等。包扎是重要的。教练员要根据每名运动员的肌力状况、肌肉的柔韧度、性格等情况,在现场进行适当的处理。而且,从足球比赛前的准备,到运动员食物消化的状况,都要进行指导。即使包扎,也存在包扎的松紧度、包扎后持续的时间等。的教练员,可以使包扎后的运动员在比赛中仍旧保持良好的状态。美国的职业运动队,如果疏于运动损伤报告、训练及比赛中没有包扎,将处以罚金。当然,这是因为“引起伤害的可能性高,会影响各队的战斗力”。在教练员配备制度化的同时,运动员也具有防止损伤的义务。
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三十六把擒拿 (日)佐藤金兵衛,(日)佐藤千鹤子 人民体育出版社【正版书籍】 【热销推荐,正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!】
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