每天演好一个情绪稳定的成年人 人民日报、十点读书等媒体平台热议话题“如何做一个情绪稳定的成年人”“怎么学会控制情绪”。继“醒脑之书”系列畅销百万册之后，老杨的猫头鹰2019全新作品。
你的演技不错，尤其是假装快乐，给人的印象是 吃可爱长大的 。 你外表是个唯唯诺诺的 老好人 ，但内心是个一等一的 顶嘴王 。嘴里经常说 嗯 和 随便 ，心里想的却是 那怎么行 。给人的感觉是 乐意效劳 ，内心却在咆哮 烦不烦啊 。 你间歇性想谈恋爱，但持续性不想理人。 你小隐隐于不发朋友圈，大隐隐于各种小号。你每换一个社交软件就换一种人设，每切换一个账号就换一种人格。 你的身体里住着一个不喜欢自己的自己，你平易近人的微笑背后藏着一长串厌倦的哈欠。 你本想来个咸鱼翻身，结果一不小心就粘锅了。 往前，没什么把握；往后，找不到退路；站在原地，又惴惴不安。 生活的真相就是：除了容易长胖，其他的都挺难。 毕业了，但初吻还在，这没什么；生活在人群中，却没有几个能聊的朋友，这也没什么。
¥22.50定价：¥45.00 (5折) 电子书：¥19.99
上市三年，总销量突破二百万册。 篇篇有毒，句句戳心 修补思维的漏洞，挤掉脑子里进的水。 让你在复杂的时代做一个明白人，在无聊的世界做一个有趣的人。 醒脑之书 系列畅销超二百万册纪念作品。 集励志醒脑 幽默自嘲 日常反省 趣味问答等多种功能于一身的实验性图书。 送给青春之后，认输之前的你；送给生活干巴，良心脆弱的你。 81篇洞悉人性的醒脑文字，对应人生的81难，犹如81盏思维警灯。暴闪之后，豁然开朗。 39个戳心段子，既能 调戏 生活，又能解嘲人生，防止大脑掉入思维盲区。 63个脑洞大开的问题，在拷问灵魂的同时，倒逼你袒露真实的性格和逻辑，也许你会发现：自己并不了解自己。 本书的亮点还包括： 老杨的猫头鹰亲笔信 简笔画。 近乎 变态 的设计：拍出来很美，读起来不累。 对图片、字型、字号、线条、色彩
¥26.10定价：¥58.00 (4.5折)
送给对生活用心太少，对别人用力太多的人。 专治生活干巴、良心脆弱等疑难杂症。 长得一般般，却有着谜一般的自信从容，心里话常常是： 也不知道，这么优秀的我，以后会便宜了谁 。 能力一般般，却有着异常坚定的 信念 ，总觉得自己有一天能赚大钱，而且这种感觉还异常强烈。 自诩为 生性倔强，还有点儿感情洁癖 。可这丝毫不影响你当个别人眼里的 老好人 。偶然看见了心动的某某，恨不得把自己免费送出去。 对别人的意见过于敏感，忍受不了 不被点赞 的人生，可又拿不出什么可以炫耀的东西，*终变成了 心有余而睡眠不足，心有余而智商不足，心有余而余额不足 的人。 你的状态是活着，却也丧着。你就像一只趴在玻璃上的苍蝇，只觉得前途一片光明，却找不到出路。 渐渐的，你的心窝被现实扎成了马蜂窝，再遇到良人或美景，心里的那
¥17.90定价：¥39.80 (4.5折)
《*怕你一生碌碌无为，还安慰自己平凡可贵》 咪蒙式的尖锐，冯唐式的诙谐，帮你看清这个功利的世界和充满欲望的自己。不要在本该奋斗的年纪，选择了安逸。30个麻辣故事，不负责疼爱你，只想要唤醒你。 这本书是提醒你、告诫你，而不是讨好你；它给你怀疑、思考、判断的能力，而不是对世事的言之凿凿。 你以为碌碌无为带来的是岁月静好，实际上，它剥夺的是你对未来的期待，隔断的是你与世界的联系，它让你的心胸日渐狭窄，让你对人生越来越怀疑。 你以为平凡可贵带来的与世无争是福气，实际上，它只是你碌碌无为的借口，是你安于现状的理由，它轻易地抹掉了你变得卓越的无限可能，让你年轻的生命在平庸里沦陷。 《姑娘，脱贫比脱单更重要》 如果你的人生意义在努力赚钱和努力变美中找不到，就不要指望在恋人或旅游景点中找到
¥52.90定价：¥117.60 (4.5折)
送给拖延症、懒癌和假情怀患者。 送给对自己用心太少，对生活用力太小的人。 有了一份糊口的工作，你就不敢奢望更高的工资了吗？ 守着一个安稳的职位，你就没有勇气跳槽了吗？ 穿着阿迪、耐克的爆款，你就感到知足了吗？ 看着别人晒iphone、晒旅游照，你只剩吐槽或点赞的份了吗？ 一辈子过着这样平凡、无趣的生活，就是你这个年纪的终极梦想吗？ 你很累，你说不出累在哪里。 你烦恼，你不知烦恼来自何方。 你讨厌自己，你决定不了自己。 你怀疑自己的生活是否出了问题，却无从下手解决。 你抚摸着一步步走过的路，一路上都是不甘。 你可能理解错了。不是只有惊天动地的人生才需要努力，平凡的幸福，也需要不凡的努力。 这本书里都是能让你大呼过瘾的故事，就像是在街边的小店里吃一盘入味十足的麻辣小吃。无论是齿间的嚼头，
¥17.10定价：¥38.00 (4.5折)
继 醒脑之书 系列畅销200万册之后，老杨的猫头鹰携 人间清醒 两部曲诚意归来。 篇篇有料，句句戳心。让你沉浸式做自己，不必东张西望。 《成年人的世界没有容易二字》 ★ 毒到人间清醒，字字对症下药。 专治各种 怕 ：怕穷、怕输、怕失去、怕来不及、怕爱错、怕孤独、怕一事无成。 专治各种 不甘心 ：不甘心一辈子就这样了，不甘心成为街上一抓一大把的庸人，不甘心活成了自己讨厌的样子。 专治各种 难 ：生活难，学业难，职场难，交际难，人情世故难，勾心斗角难。 做一个清醒的成年人：不解释，不强求，不讨好，不瞎想，不生气。要克制，要接受，要抗争，要尽兴，要体面。悄悄努力着，谁都不羡慕。 脱口秀式表达，真的能笑出声。 拒绝说教，拒绝打鸡血，让你在 哈哈哈哈 中从焦虑到平静，从不甘到接受，从易燃易爆到和颜悦色
¥47.40定价：¥94.80 (5折)
31 个麻辣酸爽的故事，描绘出生活里的光明和阴暗，捕捉到你内心的变幻无常。 ＠当命运的齿轮开始转动时， 总是那个误解和偏见最多的人， 首先被碾碎。 ＠你的借口越多，你的能力就会越差，身价就越来越低。 你的误解和偏见越多，身上的锈蚀越重。 你寒气逼人，就烂事缠身，好人和好事就离你越来越远。 ＠崇尚 平凡可贵 的人，最大的优点和缺点，都是平凡。 ＠无论你现在在何处，你都不能只是一条晒干的咸鱼，更不能当那条被人随意翻来覆去、没有任何见解的咸鱼。因为你不知道有一天会落在谁的手里，随便被丢进哪个粪坑里。 ＠偏见是这么找到你的：总有一部分人只选择自己愿意相信的说法，而对让自己不舒服的说法敬而远之，哪怕那是真理。 ＠别把 平凡可贵 当成返璞归真，它只是一个省力、廉价的借口。 @一无所有的时
¥24.90定价：¥49.80 (5折)
★ 继《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》畅销百万册之后，老杨的猫头鹰2023年走心之作。 ★ 一本写给当代年轻人的开窍指南，直面25个越早解决就越早受益的成长难题，独处、评价、边界感、心态、控制欲、婚姻、父母、遗憾 送给 卷又卷不赢，躺又躺不平 的你。 ★ 用25篇能在心里放烟花的有趣文字给你 被讨厌的勇气 和 做自己的底气 ，有笑点、有泪点、有痛点、有甜点；有共鸣、有警醒、有方法、有力量。读完这本书，你会觉得人间可爱，实在值得下凡历劫。 ★ 延续 老杨式 的毒舌清醒，且真的可以带来快乐。 1）除非你的加入比我的独处更加宜人，否则大可不必。（P.5） 2）世界上让人痛心的事情是，某个人夺走了你的独处，却从来没有提供真正的陪伴。（P.9） 3）别人说得再好听，也不过是像买跑车的时候商家赠送的五块钱优惠券，有
¥24.90定价：¥49.80 (5折) 电子书：¥49.80
老杨的猫头鹰4册 老杨的猫头鹰 江苏文艺 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠！
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¥276.10定价：¥400.20 (6.9折)
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¥131.50定价：¥202.40 (6.5折)
老杨的猫头鹰“醒脑之书”系列：最怕你一生碌碌无为，还安慰+脱贫比脱单更重要+有趣的灵魂万里挑一+常与同好争高下（赠送海报
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老杨的猫头鹰“醒脑之书”系列：最怕你一生碌碌无为，还安慰+脱贫比脱单更重要+有趣的灵魂万里挑一+常与同好争高下（赠送海报
《常与同好争高下，不与傻瓜论短长》 如果争吵可以解决问题，那么泼妇一定是个高薪职业；如果靠吼可以搞定一切，那么驴将统治世界。 老杨的猫头鹰2018年全新作品，专治戏精、杠精、话题终结者、自欺欺人者。 这本书，不是对世事的言之凿凿，而是给你怀疑、反思和判断的能力。让戏精穿帮，让杠精曝光，让话题终结者尴尬，并对懒癌、矫情癌、拖延症患者当头棒喝。既维护你，也针对你；既站在你的立场，也站在你的对立面。因为你眼里和嘴里的傻瓜，很可能也觉得你是傻瓜。 《好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一》 送给对生活用心太少，对别人用力太多的人。专治生活干巴、良心脆弱等疑难杂症。 这本书是 无聊癌 患者的朋友圈，你若是病号，自然会默默点赞；它是 取悦病 患者的人生行车记录仪，你若是病号，就能看到很多不堪
¥75.55定价：¥157.40 (4.8折)
不够圆滑也不够世故的你，就像是一个立方体。情商不高，却十分敏感；喜欢热闹，但讨厌人群。 不够成熟也不够幼稚的你，在哪里都像个局外人。不想变坏，又不想太乖；自命不凡，却又无足轻重。 你一边压抑着消极的情绪，一边努力让自己看起来活泼开朗。于是，心里都炸出蘑菇云了，脸上还挂着 很高兴认识你 式的微笑。 对别人好，你怕被辜负；对别人不好，你又觉得良心不安。一个不留神，你的心理阴影面积就达到了960万平方公里。 你站在时代的ZUI前沿，一目十行，日行千里，于你而言，ZUI严酷的考验不是考试、异地恋和加班，而是 没有网络 和 静下心来 。 你经常陷进情绪的旋涡，一点就着，一碰就炸毛，于你而言，ZUI难的不是表达的逻辑、词汇量和聪明劲儿，而是 闭嘴 和 止损 。 事实上，不论你怎么做、怎么选、怎么活，一定会有人不
¥17.90定价：¥39.80 (4.5折)
★继"醒脑之书"系列畅销200万册之后，老杨的猫头鹰诚意新作。 畅销书作家老杨的猫头鹰"醒脑之书"系列颇受读者欢迎，他携"成年人"主题诚意归来，理解你当下的情绪、帮助你解决疑难杂症、祝福你未来的生活。 ★毒到人间清醒，字字对症下药。 专治各种"怕"：怕穷、怕输、怕失去、怕来不及、怕爱错、怕孤独、怕一事无成。 专治各种"不甘心"：不甘心一辈子就这样了，不甘心成为街上一抓一大把的庸人，不甘心活成了自己讨厌的样子。 专治各种"难"：生活难，学业难，职场难，交际难，人情世故难，勾心斗角难。 做一个清醒的成年人：不解释，不强求，不讨好，不瞎想，不生气。要克制，要接受，要抗争，要尽兴，要体面。悄悄努力着，谁都不羡慕。 ★脱口秀式表达，真的能笑出声。 拒绝说教，拒绝打鸡血，让你
¥22.50定价：¥45.00 (5折) 电子书：¥45.00
小时候，束缚你的是那句 你还是个孩子 ；长大后，束缚你的是那句 你已经是个大人了 。 小时候，你幻想自己能够拯救世界；长大后，你只希望生活可以放过自己。 发起狠来，你恨不得将脑子格式化了；但重新爱上自己的理由，仅仅是因为洗了个头。 百万畅销书作家老杨的猫头鹰写给万千年轻人的快乐秘籍 醒脑之书系列第五部，不负责疼爱你，只想要唤醒你。 23个热气腾腾的故事，送给在人间凑数的你。 专治刚成年就油腻了、不快乐也也不快活、没做什么却很累、生活干巴同时良心脆弱、觉得生活没劲透了之类的对生活过敏、对人间水土不服的疑难杂症。 这本书，是易丧体质的灵丹妙药，是恋爱新人的指路明灯，是职场懒人的收心大法，是无聊之人的快乐秘籍；是油腻之人的清新脱俗剂，是中年少女的心灵美容针。 是不自律达人的曝光台，是生
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每天演好一个情绪稳定的成年人 湖南文艺出版社 新华书店正版，关注店铺成为会员可享店铺专属优惠，团购客户请咨询在线客服！
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醒脑之书，再度来袭。 读了不一定能除皱，但一定防早衰。 新锐作家老杨的猫头鹰，2017年全新力作。 篇篇有毒，句句戳心。 不负责疼爱你，只想要唤醒你。 你经常看不惯自己，却也拿自己没办法。 曾经的心愿是 发财致富 ，后来只想要 早日脱贫 ； 白天的时候，你兢兢业业地护肤；到了晚上，又孜孜不倦地熬夜。 你整日无所事事，却从未觉得半分轻松。 无数人都在鼓励你 去过买买买的人生 ，却鲜有人提醒你信用 卡刷爆了该怎么办！ 无数人都在提醒你 要经营好自己的交际圈子 ，可你却得操心，欠了人情，该拿什么去还！ 无数人都在怂恿你 来一场说走就走的旅行 ，可没有人教你 说走就走 之后的 吃土生活 该怎么过！ 你看，敢于做自己的勇气，你一点儿都不缺；可是能做自己的资本，你一点儿都没有！ 你的生活常态是：心有力，而余额
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好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一（老杨的猫头鹰最新作品“醒脑之书”系列之三）
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包邮 人民日报推荐 每天演好一个情绪稳定的成年人 继“醒脑之书”系列畅销百万册之后，老杨的猫头鹰2019全新作品。27个有趣有料
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老杨的猫头鹰醒脑之书系列6册 写给万千年轻人的醒脑之书，不负责疼爱你，只想要唤醒你。
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老杨的猫头鹰成年人系列2册（成年人的世界没有容易二字+每天演好一个情绪稳定的成年人） 做一个清醒的成年人，及时止损，及时行乐，偶尔讨厌，永远可爱。
★继醒脑之书系列畅销200万册之后，老杨的猫头鹰全新系列作品。 ★专治情绪流感、玻璃心、精神内耗、焦虑拧巴、幼稚鬼、三分钟热度等疑难杂症。 ★共鸣强烈的文字，真的戳到心里；脱口秀式的表达，真的能笑出声来。 ★拆穿你的同时，增强你心灵上的抗灾能力。让你不惧他人的异议，停止精神内耗，选择自己喜欢的方式过一生。 ★每本书正文前有10幅全彩治愈插画，欢迎光临成年人的世界。 ★愿你在鸡零狗碎的生活中找到专属于你的称心如意，也愿你渐入佳境的人生配得上这一路的颠沛流离。
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老杨的猫头鹰醒脑之书套装5册：热爱可抵岁月漫长+有趣的灵魂万里挑一+最怕你一生碌碌无为+脱贫比脱单更重要+常与同好争高下
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老杨的猫头鹰醒脑之书套装5册：热爱可抵岁月漫长+有趣的灵魂万里挑一+最怕你一生碌碌无为+脱贫比脱单更重要+常与同好争高下
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老杨的猫头鹰系列8册 成年人的世界没有容易二字 热爱可抵岁月漫长 醒脑之书 好看的皮囊千篇一律 每天演好一个情绪稳定的成
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老杨的猫头鹰3册 老杨的猫头鹰 江苏凤凰文艺出版社等 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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每天演好一个情绪稳定的成年人 老杨的猫头鹰 做一个情绪稳定的人 合理调节情绪 治愈不抱怨修身心管理自控力励志籍
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每天演好一个情绪稳定的成年人(附赠情绪急救指南小册子)老杨的猫头鹰,博集天卷 出品湖南文艺出版社新华书店正版图书
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