瑜伽美人 2 从亚健康到健康 从78公斤到51公斤 [韩]元桢惠 李松、 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
用瑜伽来治愈身体和心灵瑜伽的核心 呼吸法呼吸是瑜伽的核心和基础,书中岔图正确表示了呼吸法,有助于更好地完成瑜伽动作。瑜伽和医学的结合详细解说了五脏六腑的功能、特征以及各种动作所能刺激到的经络。详细的岔图 通过分阶段详细说明的岔图,从动作的开始到结束教你轻松的模仿,就像看录像一样简单愉快。有助于理解的信息 详细解说并整理了每个动作所产生的身体和精神上的效果、能刺激到的经络以及注意事项。即使是瑜伽生手,也能够很容易的理解瑜伽。无论何时都能找到的书元桢惠《瑜伽美人2》记录了各种基本的瑜伽姿势,有助于五脏六腑的瑜伽、利于上班族的瑜伽等等。通过本书使读者在生活中更容易地应用瑜伽。
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只卖正版 瑜伽美人·2 从亚健康到健康 从78公斤到51公斤 [韩]元桢惠著;李松、崔花译 现代出版社 97878018
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瑜伽美人2 [韩] 元桢惠 著,李松,崔花 译 现代出版社【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
20多种基本的瑜伽姿势和医学结合 教你轻松达成身心平衡! 医学的健康身法和法让你从亚健康到健康,从78公斤到51公斤! 坚持每天几分钟瑜伽, 让你天天精神焕发,心情愉悦! 「大家好?我是元桢惠。」 曾以为跟日常生活差距较远的修行,如今已成为身心健康法倍受广大人们的喜爱。这跟想得到身心健康健康的人们的不懈努力是分不开的,所以经过37年后终于迎来了瑜伽的复兴。如今身处在这种潮流的中心,心存无限感激也感到更多的责任感。为了普及正确的修行法,所以出版了本书。 相得到瑜伽良好效果,首先要进行瑜伽修行或者学习。但最重要的是在日常生活中言行要明朗、洁净、毫无瑕疵。就算修行瑜伽,毫言行污秽就失去修行的意义。 正确认识每一秒都在进行的呼吸,努力常常保持明朗、洁净、纯洁无瑕的心境。那
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