行动研究方法:全程指导(原书第5版) 什么样的措施才能达到你想要的教学效果?不妨自己做一个行动研究来找到答案。成为优秀的教师,你需要行动研究方法。
中小学老师和学校需要积累和分享成功的教学经验,因此他们需要随时地做一些小型的、方便操作的研究,而行动研究就是他们的选择。 《行动研究方法:全程指导》是一本专门面向从事实际教学工作的教师的研究方法指导书,本书向教师介绍如何进行基于课堂或者学校的行动研究,并按照行动研究进行的时间顺序来说明行动研究的每个步骤。 作者具有近三十年的研究方法授课经验,这本著作出版多年,得到了许多一线教师的认可,目前已经是多次修订后的第5版。这部经典之作指出:行动研究不只是开展应用导向研究的一种方式,更是引导、促使教师反思教学实践的机制,以及定制教师或教师团队职业发展机会的有效途径。 本书语言简洁,易于理解,结合来自中小学教学教育领域的多个研究实例,全面、系统地介绍了行动研究方法,操作程序和步骤科学、明
¥29.50定价:¥59.00 (5折)
1、暖心!幽默!有创意!随手一翻,心情好到爆! 2、美国超人气动物漫画,未出版已火遍各大社交媒体,超百万次转发。 3、230万粉丝bibi动物园园长饿发温暖推荐:特别喜欢书里的猫,让人瞬间治~愈! 4、FB、Ins、Twitter等各大社交媒体超50万读者喜爱,单幅漫画获得了超过37万人点赞。 5、知名博主 英国报姐 自发翻译,引发阅读热潮。视觉艺术网站 熊猫无聊艺术博客 推荐,阅读量45.5万。 6、小红书主播开心分享,获得超千次收藏点赞。 7、如果你想开心,请打开这本书吧,因为它能会让你哈哈大笑。
¥10.60定价:¥49.80 (2.13折)
★适合9岁以上孩子,图形化编程语言Scratch之后,进阶学习编程的不二选择 ★使用Python官网原生开发环境,一开始就让孩子接触真实的编程环境 ★有图形化编程基础,孩子就可以自学,步骤拆解详细,操作说明便于理解 ★通过创编游戏的形式学习编程,轻松有趣,充分激发孩子的探索欲 ★书后附所有作品的完整代码和编程基础词汇表,便于小读者查对、参考 ★STEAM 创新教育体系参考读物,让孩子从科技的被动享乐者变成主动创造者! ★每个人都应该学习编程,因为它教你如何思考。 苹果公司创始人史蒂夫 乔布斯
¥59.00定价:¥118.00 (5折)
1 深入解读边缘型人格( BPD )的 重磅 著作 《边缘型人格障碍》很好地反映了以下三种研究的成果:近三年来边缘型人格障碍科学研究的详尽调查;对二十多位知名心理健康临床医生及研究者进行的采访;几千位受边缘型人格障碍影响者的经历。无论从学术界还是临床界来看,都是一本值得品读的重磅著作。 2 国际知名的边缘型人格研究专家 全 新力作 兰迪 克雷格是边缘型人格障碍领域开创性著作《亲密的陌生人:我们如何与边缘型人格障碍者相处》及其实践版的作者。这两本书至今已翻译成7国语言,销量超过35万册。而《边缘性人格障碍》则是其结合临床经验所著的全新作品。 3 让无数读者深受感动和启发的经验之作 这不是居高临下的刻板说教,不是给予专业医生的诊断方案,而是基于作者深入心理咨询与帮助一线的专业人士的经验之谈。
¥26.40定价:¥55.00 (4.8折) 电子书:¥19.90
重磅推荐: ★【一会儿自命不凡,一会儿妄自菲薄?本书编自哈佛大学心理学课程,献给经常陷入自我拉扯的你】 失控的自尊犹如一条躲在暗处的毒蛇,在悄无声息中蚕食着你的自我意识,对自己和他人造成不可避免的伤害。 本书编自哈佛大学心理学课程,带你深入了解自信、自恋、自卑三种心理状态,并帮你逐步建构起一个稳定、健康的自尊感,从而避免陷入自恋的危险境地,重获爱与被爱的能力,活出自由且强大的自己,收获自信且积极的一生。 ★【哈佛医学院首席心理学家20余年执业经验精华,话术 策略 行动,帮你解决不同场景下的社交及情感难题】 目前,自恋型人格障碍(NPD)已成为公众热议的话题,比起大家所熟知的PUA,自恋型人格则更加隐蔽。本书向大家介绍了在家庭、职场、社交媒体等不同场景中,我们该如何识别及正确
¥21.10定价:¥58.00 (3.64折) 电子书:¥45.99
★DK经典编程启蒙系列《编程真好玩》全新Scratch 3.0 Python版,少儿编程启蒙* ★丹妈读童书、大J小D、樊登小读者、小板牙、医生妈妈欧茜、复旦大学教授严锋等众多大V一致推荐! ★零基础启蒙,步骤拆解超级详细,家长不会编程,孩子完全可以自学 ★通过创编游戏的形式学习编程,轻松有趣,充分激发孩子的探索欲 ★STEAM 创新教育体系参考读物,让孩子从科技的被动享乐者变成主动创造者! 我们不应该把编程看做一种狭隘的技术,孩子们学习编程的时候,不仅是学习一种技能,也在学习用一种声音跟世界分享自己的想法。 少儿编程之父,美国麻省理工学院教授 米切尔 雷斯尼克 每个人都应该学习编程,因为它教你如何思考。 苹果公司创始人史蒂夫 乔布斯
¥113.00定价:¥226.00 (5折)
★DK经典编程启蒙系列,学习当下TOP热搜的Python编程语言。 ★9个好玩的Python游戏,轻松掌握编程逻辑,获得满满成就感。 ★DK官方提供游戏资源包,包含游戏所需的全部图片、音乐,制作游戏省心省力。 ★从图形化编程语言Scratch进阶纯代码语言的不二之选,零基础的初学者也能快速掌握。 ★学会把复杂的问题拆分成简单的指令,掌握流程图思维,提升解决问题的能力。 ★结合编程逻辑和简单的数学计算,锻炼孩子的综合知识运用能力,提升学习兴趣,提高信心。 ★培养设计思维、逻辑思维,充分表达自我,向全世界展示自己的创意。
¥49.60定价:¥118.00 (4.21折)
¥44.00定价:¥88.00 (5折)
方眼睛(史密斯幽默图画书系列) 让孩子少看电视,这本书有办法,新西兰儿童音乐作曲家史密斯代表作,金波、徐鲁、袁晓峰、林丹推荐
★新西兰儿童音乐作曲家兼歌手克雷格 史密斯的代表作 ★系列作品荣获新西兰邮政童书奖儿童选择奖、尼尔森书商选择奖 ★金波、徐鲁、袁晓峰、林丹联袂推荐 ★让孩子少看电视,这本书有办法 ★画面中充满超多可以让孩子去细细发掘的有意思小细节 ★句子简单易懂,充满语言游戏,读起来好好玩,适合早期阅读 ★这是一套幽默又明亮,可爱又有趣的图画书
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
《自我边界》 经常被人 带跑 ,面对压力无法坚持自我。 不懂拒绝,觉得自己须对每个热的要求说 是 。 无法区分自己的行为是一时冲动,还是深思熟虑后的结果。 专注于爱与无私,以至于忘记自己的底线。 以上都是自我边界不清晰的表现。心理学研究表明,生活90%的问题与矛盾,都是边界不清造成的。 确立恰当的边界,我们可以化解冲突、培养良好的人际关系、实现自我赋能、收获可控的人生。 《失控的自尊》 ★【一会儿自命不凡,一会儿妄自菲薄?本书编自哈佛大学心理学课程,献给经常陷入自我拉扯的你】 失控的自尊犹如一条躲在暗处的毒蛇,在悄无声息中蚕食着你的自我意识,对自己和他人造成不可避免的伤害。 本书编自哈佛大学心理学课程,带你深入了解自信、自恋、自卑三种心理状态,并帮你逐步建构起一个稳定、健康的自尊感,从而避
¥45.00定价:¥100.00 (4.5折)
怕(史密斯幽默图画书系列) 只要读就会笑,一位英国奶奶给孙子读作者的书的视频在YouTube浏览量超300万次,新西兰儿童音乐作曲家史密斯代表作,金波、徐鲁、袁晓峰、林丹推荐
★一本要读就会笑的图画书 ★一位英国老奶奶给孙子读书笑不停的视频在YouTube浏览量超过300万次 ★新西兰儿童音乐作曲家兼歌手克雷格 史密斯的代表作 ★系列作品荣获新西兰邮政童书奖儿童选择奖、尼尔森书商选择奖 ★金波、徐鲁、袁晓峰、林丹联袂推荐 ★这本书告诉孩子:害怕是一件很正常的事 ★画面中充满超多可以让孩子去细细发掘的有意思小细节 ★句子简单易懂,充满语言游戏,读起来好好玩,适合早期阅读 ★这是一套幽默又明亮,可爱又有趣的图画书
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
巴巴罗萨:德国入侵苏联的内幕:全2册 指文图书出品:中央集团军群将士的血色征途,辽阔苏联大地上的风霜雨雪、生离死别。
¥124.90定价:¥249.80 (5折)
召集力 会议、聚会或谈话, 引发人们真实参与,让集体智慧得以生发!
在会议或聚会中也许你会遇到下列困扰: 听了半天也没有重点,这个会议简直是在浪费时间 参与的人并没有说真话,全在敷衍应付,这样开会有意思吗 每次会议就那几个人讲话,都是他们的意见,我还有必要参加吗 主题无趣,氛围乏味地想开溜,这类聚会真是太无聊了 我们需要在会议、聚会或谈话时, 引发人们真实参与,让集体智慧得以生发!本书教给你的召集能力会让每一次召集都高效且充满活力,令参与者积极投入且享受其中。
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
★ 父母的选择奖 金奖 银行街教育学院年度最佳童书 哈特兰书商奖 青少年图书馆协会选品 芝加哥公共图书馆儿童和青少年最佳书籍 亚马逊编辑之选 2019年《科克斯书评》最佳童书 ★妈妈为了孩子可以做任何事,即便要去月亮上取一勺野蜂蜜 ★奇幻温柔的睡前童话,勇敢坚定的母爱冒险 ★一个勇敢、坚定、智慧、几乎无所bu能的母亲形象,献给所有母亲的赞歌 ★也是母亲对孩子强有力的爱的告白,让孩子感受到妈妈会尽全力保护ta,爱ta ★简单的章节图画书,一趟去到月亮上的冒险,情节如童话般奇幻,富有想象力 ★儿童文学作家、译者常立翻译,语言娓娓道来,适合当作睡前故事 ★全书每页都是墨水笔加水彩的彩色插画,笔触细腻朴实,用色轻柔淡雅,便于阅读,营造美丽梦幻的意境
¥22.60定价:¥58.00 (3.9折)
奇遇词典 20世纪名流的101场真实相遇,献给既需要欢笑又需要思考的读者。
《奇遇词典》是当今英美独领风骚的幽默作家克雷格 布朗的一部成功之作。它如同一个巨大的命运文字游戏。 在作者的巧妙串联下,麦卡特尼遇到了猫王,猫王遇到尼克松总统,尼克松遇到佩吉 李,佩吉 李遇到了杜鲁门 卡波特 就这样形成了一个转动的圆环。从第1篇到第101篇,每一个人物的登场都在作者的精心构思之中。 本书获评《泰晤士报》《每日电讯报》《新政治家》《旁观者》《观察家报》《卫报》等媒体 年度推荐佳作 ,出版后好评不断。
¥24.00定价:¥48.00 (5折)
19世纪,漫漫百年音乐史。其中,蕞具张力和争议的 新鲜物 之一便是标题音乐。作为一部关于这一 新鲜物 的音乐研究导读,本书行文通俗易懂,引人入胜。 作者通过讨论一系列19世纪、20纪作曲家众所周知和少为人知的曲目,探索了标题音乐的观念与作品,并在那个智性争辩的时代语境中,呈现了众多理论家如A.B.马克斯、汉斯立克的批评,以揭示标题音乐的发展、传播与接受。 全书高屋建瓴,内容详实,突出了大量图示和音乐实例,并提供了战争音乐、莎士比亚配乐和歌德《浮士德》的详细个案研究。
¥39.00定价:¥78.00 (5折)
活出精彩:一名NBA体育记者的非凡人生 虎扑X译言——纪念一位勇敢无畏的NBA场边记者!赛格用一生对体育的热爱,积极乐观去抗癌的经历,证明着体育拥有改变世界的力量!
1.为什么一个场边记者的逝世可以让所有NBA球员、老板感到悲恸?看似是NBA世界里的小人物,却带来了比NBA经典比赛更伟大的故事。本书丰富展现了赛格一生与体育的不解之缘,淋漓尽致地表现出他的人格魅力。 2.本书由译言网与中国大体育网站虎扑联合宣发推广,TNT广播公司肯尼 史密斯、职业棒球大联盟名人堂球员乔治 布伦特、圣安东尼奥马刺队球星科怀 莱昂纳德、NBA总裁亚当 肖华、虎扑篮球,知名体育评论员于嘉、杨毅、洪钢等倾情推荐。 3.中文版图书收录有赛格生前珍贵老照片,更有活跃于体育圈赛事及后台的采访照。全书双封呈现,全彩四色印刷。
¥22.50定价:¥45.00 (5折)
★《哈佛极简日本史》是一部关于日本的简史性著作,精炼的历史线索,四色珍贵历史图片,成为一部适合普通读者阅读的历史经典。 ★阿尔伯特 克雷格为汉学巨擘、日本史权威,早年师从费正清、赖世和、史华慈、杨联陞等大家,任哈佛燕京学社社长,哈佛东亚研究中心主任。 ★本书简约而不简单,作者以*重要的历史变量,串连日本历史的脉络,并从原始文献、古典文学、军记物语、建筑、艺术、宗教史话中提炼日本文明的不同面貌,历史的现场感为我们把握日本历史中各类人物的真实思想和感受提供了窗口,并引领我们探寻隐藏在 怪异 的日本民族背后,基于传统行为习惯和价值理念形成的文化基因。 ★作者在写作本书时,汲取了许多优秀的研究成果。独特的历史材料解读与观照视角,给予我们新鲜而有益的启示。 如日韩人种同源性的探讨;禅宗
¥26.00定价:¥52.00 (5折)
★一本只要读就会笑的图画书 ★一位英国老奶奶给孙子读书笑不停的视频在YouTube浏览量超过300万次 ★新西兰儿童音乐作曲家兼歌手克雷格 史密斯的代表作 ★荣获新西兰邮政童书奖儿童选择奖、尼尔森书商选择奖 ★金波、徐鲁、袁晓峰、林丹联袂推荐 ★句子简单易懂,充满语言游戏,读起来好好玩,适合早期阅读 ★这是一套幽默又明亮,可爱又有趣的图画书
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
发展心理病理学:从幼年到青春期(第6版) 国内部集系统性与实践性于一体的发展心理病理学专著。
¥119.00定价:¥238.00 (5折)
¥7.50定价:¥15.00 (5折)
* 通用电气集团、喜力、乐高等世界500强特邀培训专家尼克 克雷格倾力之作 尼克 克雷格和他的核心领导力研究机构一直致力于同世界500强企业的领导者合作,帮助他们找到自己更深层次的信念和勇气。信念不仅仅是一个抽象的概念,而且直接关系到更深层的关系、更有效的领导力。所以对于管理者来说,只有找到信念,才能更好地进行管理。 * 联合利华、通用电气、沃顿商学院、麻省理工学院等争相引进的高管赋能模型 本书是作者长期以来同通用电气集团、喜力、乐高等500强企业高管合作的经验总结,激发管理潜能,为管理者赋能。《管理赋能》从信念的重要性、如何找到信念和信念的影响三个角度出发,帮助管理者系统提升信念感知力,深入信念领域,快速提升领导力。 * 联合利华首席执行官、乐高首席人事官、哈佛商学院高级研究员等赞誉推荐 联
¥28.30定价:¥59.00 (4.8折)
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¥14.00定价:¥28.00 (5折)
魔鬼藏身处 你让我保持安静?魔鬼就在我们身边!丹·布朗编辑、索尼哥伦比亚公司纷纷抢下本书版权! 犯罪小说界的诺贝尔奖“金匕首奖”获得者,作品被翻译成25种语言
一座哥特古堡,六大精神病罪犯,众口一词的 邪灵 ,是否真的存在? 《魔鬼藏身处》是畅销书作家、犯罪小说界的诺贝尔奖 金匕首奖 获得者克雷格?拉塞尔的悬疑惊悚小说,集神秘学、心理学、考古、罪案为一身,烧脑又刺激,结局的反转令人欲罢不能,几乎要颠覆所有认知再读一遍! 每个人的内心,都有不为人知的海底。有时候,魔鬼就生活在那里! 书籍采用精巧平装,内文轻型纸柔软护眼,流畅翻阅,捧读方便。
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面向木工爱好者的、完整的大师级木皮装饰工艺课程。 有关木皮的一切在此倾囊相授: 将木皮融入家具制作的方法; 镶嵌细工、细木镶花、弯曲层压、横纹封边等高阶技术; 超过450张照片和详细的制作步骤说明; 新工艺和传统技术的结合; 大师的经验和技巧分享; 精美的木皮装饰作品展示。
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现货 克雷格.莱特天才的关键习惯:耶鲁受欢迎课程教你如何超越天赋、智商与运气商业周刊 原版进口书 商业理财
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现货 克雷格.史托迪旅行的意义带回一个和出发时不一样的自己时报出版 原版进口书 文学小说
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西方绘画技法经典教程·60分钟画一幅画---油画和丙烯画的快速表现技法 10个案例,4大探索,3个阶段,300幅彩图,配套教学视频
★ 教你如何用60分钟完成一幅属于自己的艺术作品。 ★ 本书展示了10个60分钟完成一幅画的全过程,涵盖风景、人物、静物等各大主题。 ★5分钟、10分钟、45分钟,明确每一个阶段应达到的画面效果。
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科学传播的科学 移动互联时代,我们该如何科学地辨别科普知识?如何科学地传播科学?这里有答案
移动互联时代的科普读者该如何在信息的汪洋中准确辨别自己看到的信息是不是科学的?科学传播者如何向读者科学传达科学信息?《科学传播的科学》给你答案。
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好爸爸计划:为人父的热爱与智慧 一本由40位来自各行各业的爸爸撰写的真实故事和建议汇集而成的作品,汇集爸爸们的切身为父经验,让您的为父之旅少走弯路!
¥26.10定价:¥58.00 (4.5折)
史密斯幽默图画书系列(共5册) 一位英国奶奶给孙子读书笑不停的视频在YouTube浏览量超300万次,新西兰儿童音乐作曲家史密斯代表作,金波、徐鲁、袁晓峰、林丹推荐
★新西兰儿童音乐作曲家兼歌手克雷格 史密斯的代表作 ★系列作品荣获新西兰邮政童书奖儿童选择奖、尼尔森书商选择奖 ★金波、徐鲁、袁晓峰、林丹联袂推荐 ★让孩子少看电视,这本书有办法 ★画面中充满超多可以让孩子去细细发掘的有意思小细节 ★句子简单易懂,充满语言游戏,读起来好好玩,适合早期阅读 ★这是一套幽默又明亮,可爱又有趣的图画书
¥70.00定价:¥140.00 (5折)
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¥37.50定价:¥75.00 (5折) 电子书:¥35.00
这本涂色书是为了向大家展示一些在这个世界上正濒临灭绝的动物,它们既包括一些你们熟知的濒危动物,也包括一些你们或许从未听说过,但同样值得我们去保护的动物,如火山兔、马来貘等。如果我们能集中力量为它们做一些力所能及的事情,或许对许多物种而言,还为时不晚。 同时这本涂色书可以为大家提供一种丰富的充满创意的表达渠道,你们可以将印度象涂成紫色,或将在全世界仅存60头的爪哇犀牛涂成充满创意的蒲公英黄色,再以篝火红和少量橙色使其丰满。请尽情发挥你们的想象力和才华吧! 作者克雷格 诺顿亲手勾画了这本书的每一个物种,每一个都平均花费他12~15个小时来完成。本书的中文翻译得到了北京林业大学野生动物研究所时坤教授及其团队的鼎力支持,多名在校大学生参与了中国水利水电出版社组织的志愿者涂色活动,希望你们能够感
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¥35.00定价:¥70.00 (5折)
小蜜蜂威尔比的毛衣(史密斯幽默图画书系列) 一个暖到心底的故事,新西兰儿童音乐作曲家史密斯代表作,金波、徐鲁、袁晓峰、林丹推荐
★新西兰儿童音乐作曲家兼歌手克雷格 史密斯的代表作 ★系列作品荣获新西兰邮政童书奖儿童选择奖、尼尔森书商选择奖 ★金波、徐鲁、袁晓峰、林丹联袂推荐 ★一个暖到心底的故事 ★句子简单易懂,充满语言游戏,读起来好好玩,适合早期阅读 ★这是一套幽默又明亮,可爱又有趣的图画书
¥14.00定价:¥28.00 (5折)
预售 大卫.克雷格 让人什么都告诉你!国际卧底专家教你轻松取得他人信任,对你掏心掏肺【畅销新版】 商周出版 正规进口台版书籍,付款后75天内到货发出!
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预售 大卫.克雷格 国际犯罪学专家教你分辨真伪、立破谎言:掌握关键五步骤,潜台词、微表情、肢体语言、文字漏洞,瞬间现形 正规进口台版书籍,付款后75天内到货发出!
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★纽伯瑞儿童文学奖金奖作品图像小说。 ★本书获2020年 漫画界奥斯卡 漫画界最高奖艾斯纳奖 最佳跨媒介改编 提名。 ★改编自两获纽伯瑞大奖的著名作家洛伊丝 劳里的代表作《记忆传授人》。 ★2022年艾斯纳名人堂入选者、漫画及图像小说领域著名艺术家P.克雷格 拉塞尔改编并绘制插图。 ★《记忆传授人》问世后时隔二十余载,这部被《纽约时报》称为 雷霆万钧、易引起共鸣的小说 首次以漫画形式呈现。 ★《记忆传授人》原著小说荣获1994年纽伯瑞儿童文学奖金奖,此外还荣获多项大奖,包括1993年《波士顿环球报》 号角图书奖 银奖、1993年《书单》杂志 编辑推荐图书奖 、1993年《学校图书馆期刊》 年度最佳书籍奖 、1994年美国图书馆协会 最佳青少年书籍奖 以及 优秀童书奖 、1996年威廉 艾伦 怀特儿童文学奖、2007年美国图书馆协会 玛格丽特 爱德华兹奖
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《我们内心的冲突(百万册纪念插画典藏本)》 1.百万册纪念版,历时2年,逐字全修订,适合大众阅的经典译本。 2.增黑白格调插画,独特画风另类表达 我们内心的冲突 。 3.苏芩、张德芬、武志红、壹心理等国内一线心理学家的物,每一个推荐心理学书目的书单都有这本书。 4.人的心理活动是极其复杂的存在,那些彷徨挣扎旁人可能无从知晓,却真实地存在于我们每个人身上。我们要做的就是发现冲突,并解决冲突。 5.解每个人身上都有的黑色生命力,活出完整、成熟、内在安宁的自己。 《失控的自尊》 ★【一会儿自命不凡,一会儿妄自菲薄?本书编自哈佛大学心理学课程,献给经常陷入自我拉扯的你】 失控的自尊犹如一条躲在暗处的毒蛇,在悄无声息中蚕食着你的自我意识,对自己和他人造成不可避免的伤害。 本书编自哈佛大学心理学课程,带你深入了
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聆听音乐(第七版) 联合库客音乐,为本书配备在线音乐 耶鲁大学公开课教材,全美百余所院校采用 风靡全球 广受好评的音乐入门读物 一辈子欣赏音乐,从《聆听音乐》开始 精装彩印,制作精美
全面配备在线音乐,让图书立体化! 一部不可多得的音乐欣赏指南,帮助你理解各个时代和文化中的音乐,培养和提高你的聆听技巧。 阅读本书之后,无论在课堂上还是在音乐厅里,你都会发现自己能以前所未有的快乐和自信,聆听和感受古典音乐和流行音乐。 这本书可以让我们更主动地聆听音乐,也可以让我们一辈子都愉快地聆听音乐!
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高尔夫运动系统训练(全彩图解版) 美国高尔夫健身教练、高尔夫医疗健康专家联合创作;全彩专业人体肌肉解剖图 分步骤描述和讲解训练动作 专业系统的技术训练指导 实战演练与极致发挥 预防运动损伤
高尔夫运动是一项集亲近自然、体育锻炼和游戏于一身的运动。过去几十年来,高尔夫球受欢迎的程度急剧上升。高尔夫爱好者们在运动中逐渐认识到身体健康对打好高尔夫球的重要性。然而,尽管人们的认识水平提高了,但是大多数高尔夫球员始终还是不知道打高尔夫球过程中实际使用了哪些肌肉,以及这些肌肉是如何影响挥杆各个阶段的。高尔夫球员对此缺乏基本的认识,造成了他们的练习缺乏针对性,也不能与高尔夫挥杆动作本身直接联系起来。在本书中,我们将简单明了地讲解各种关系,让读者可以轻松理解高尔夫挥杆过程中身体是如何发挥作用的。大家还能学到如何训练身体各个部位,并且理解身体各个部位是如何直接辅助提高你的高尔夫球技的。本书对于健身和高尔夫二者关系的阐述是迄今为止十分简单明了的。充分了解挥杆的每个步骤,我们才能在
¥29.00定价:¥58.00 (5折) 电子书:¥23.99
聆听音乐:第七版·平装版 联合库客音乐,为本书配备在线音乐 耶鲁大学公开课教材,全美百余所院校采用 风靡全球 广受好评的音乐入门读物 一辈子欣赏音乐,从《聆听音乐》开始 平装彩印,制作精美,适合教学
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万千心理·青少年抑郁症治疗手册:短程精神分析心理治疗 一种针对儿童青少年抑郁症的短程、循证的精神分析心理治疗。
儿童青少年抑郁症已经愈发常见,对于中度和重度抑郁的年轻人来说,他们的临床图景更加复杂,可能涉及代际间的问题(如父母的精神疾病),或其他复杂的问题(如多重丧失、早期创伤、严重的发展性障碍或发展受阻)。本书所介绍的STPP方法为儿童青少年心理治疗师提供了一种有循证基础的治疗选择,为复杂的临床工作贡献了一套清晰的治疗框架。
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清华大学经济管理学院教授 高建 中国国家高尔夫球职业队前队长、比坚体育创始人 黄文义 中国国家高尔夫球职业队体能教练 朱宸铄 新浪网高尔夫频道前主编 赖贺斌 高尔夫中国美巡赛组委会成员、高尔夫爱好者 董 昱 专业推荐! 作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验倾力打造! 为读者提供了全方位的高尔夫专项体能训练指导! 150 余幅人体运动肌肉解剖彩图 专业解读挥杆技术原理 ●上挥杆、下挥杆、随挥、爆发力传递等 提供 75 项肌肉训练动作及针对性练习方案 ●灵活性训练、平衡和本体感受训练、旋转对抗和减速训练、力量训练、爆发力训练等
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Craig教授根据机器人学的特点,将理论和实际应用密切结合,按照刚体力学、分析力学、机构学和控制理论中的原理和定义对机器人运动学、动力学和控制中的原理进行了严谨的阐述,语言精练,内容深入浅出,例题简单易懂,体现出Craig教授在机器人学方面高深的造诣。《机器人学导论》(原书第4版)是当今机器人学研究领域的经典之作。
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