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0个有关成长的经典心理学问题深度探讨、2封咨询者来信与温暖解答,作者带领我们一起穿越内心的匮乏与不安,学会与自我和解。在心理咨询领域一直有这样一个问题 为什么要把接纳自我当做一件很重要的事情。其实,你有没有想过,为什么活在当下的我们,有越来越多的不满,越来越难感受到幸福?为什么会有自卑、焦虑、匮乏、敏感、拖延等等一系列的困惑?归根结底是因为我们越来越自我苛责,越来越难以接纳自我。其实真正的进步不是那么焦虑的自我怀疑,而是带着自我接纳体会进步的喜悦 真正的进步不是被对自己的不满和焦虑驱赶着,而是被美好目标吸引着 真正的进步都不那么着急,我们默默努力耕种,耐心等着它开花结果。如果我们真有病,我们也是带着症状投入地生活,相信成长会自然而然地发生。就像,如果把追求幸福比喻为登山,登顶只是
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