系统全面、深入浅出的冰球运动训练动作宝典 适合专业冰球运动员、教练员的工具书 适合网球爱好者的科学训练书 内容覆盖冰球运动力量、爆发力、速度、敏捷性、灵活性、平衡性、核心稳定性、运动损伤康复等训练内容 四色高清图配合阐释肌肉训练技巧及原理，覆盖冰球专项运动肌群的训练方法； 分步骤图解冰球体能动作，针对性地设计动作并进行有针对性的指导； 详解冰球运动常见损伤，有效补充体能训练内容，帮助读者做到预防损伤，安全锻炼。 国家体育总局体育科学研究所所长、研究员、博士生导师，中国体育科学学会理事长 冯连世 推荐 北京体育大学运动解剖学教研室教授、博士生导师，北京市高校教学名师 罗冬梅 推荐 上海体育学院教授、博士生导师，中国体育科学学会体能训练分会副主任委员 高炳宏 推荐 原国家女子冰球队教
¥80.60定价：¥168.00 (4.8折) 电子书：¥100.80
核心基础运动（套装2册） 身体改造计划 健身教练书 囚徒无器械健身
《核心基础运动》 长期以来，久坐不动的生活形态彻底地改变了我们的生活，也彻底地改变了当代人的身体健康状况。人体原本的设计是以臀部作为动作中心支点的，但久坐不动却把这份工作转移到腰椎，限制了我们的动作，造成了今天有那么多人遭受背痛的困扰。核心基础运动便是教大家用人体天生设定好的方式，也就是原始的动作模式做动作，把锻炼重点从腹部转移到背部较大的肌肉群，通过强化身体后方肌肉群, 包括背部、臀部以及大腿后侧的肌肉群，由它们担负起支撑上半身的任务，并推动身体做任何动作，一口气解决了长期存在的问题。 这套运动是由脊骨神经医师埃里克 古德曼和世界**运动员的体适能教练彼得 帕克联手开发的一种新的方法，这套训练计划已在数百名学员身上展现出惊人效果，令他们脱胎换骨，同时吸引了诸多**运动员和好莱坞演员登
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日常生活中的核心基础运动 风靡全美，健身与日常生活的完美融合！ 用人体天生设定好的方式，正确使用你的身体！
◎ 重启身体的初始设置，让运动更顺畅，呼吸更深长。 ◎ 继畅销前作 《核心基础运动》之后， 作者古德曼 教授带读者进一步探寻 将 核心基础运动 融入 日常生活和训练的方法 ◎ 与孩子玩耍时，在办公室工作时，进厨房洗碗时 各种日常活动都是练习核心基础运动的契机！ ◎ 什么是核心基础运动？核心基础运动是要教大家以臀部为动作中心支点的原始动作模式做动作，把锻炼的焦点放在人体的真正核心 身体的后肌肉链，包括背部、臀部以及大腿后侧的肌肉群。通过后肌肉链支撑上半身，能令身体恢复平衡，保持良好姿势。
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经高水平冰球运动员验证的训练方法，帮助你快速提升冰上表现，远离伤病困扰。
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从仪式到纪录—现代体育的本质【正版书籍，满额减】 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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从仪式到纪录—现代体育的本质 （美）古特曼 著,花勇民 等译 北京体育大学出版社 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
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游泳技法练习 91种提高游泳技术的练习方法 [美]古斯曼 温宇红 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
游泳是一项技术性和技巧性都很强的运动项目。游泳运动一般都明白这个道理，即一点微小的技术缺陷也能给的成绩带来很大影响。而《游泳技法练习》则是送给运动员的锐利，是一本使运动员能够掌握和提高游泳技术和技巧的指导性读物。作者鲁本·古斯曼介绍了9种使你掌握完美的仰泳、蛙泳、自由泳和蝶泳技术的重要练习方法，并指出了练习中的技巧和重点、要点。这些练习方法能够帮助游泳运动员有效地掌握各种姿势的技术，从而提高游速。本书适用于不同水平和层次的教练员、运动员进行4种姿势及出发、转身和技术练习，使你的训练更富于创造性，并带来更大的成功。
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正版！ 从仪式到纪录—现代体育的本质， 9787564410308， 北京体育大学出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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◎ 重启身体的初始设置，让运动更顺畅，呼吸更深长。◎ 继前作《核心基础运动》之后，作者古德曼教授带读者进一步探寻将“核心基础运动”融入日常生活和训练的方法◎ 与孩子玩耍时，在办公室工作时，进厨房洗碗时……各种日常活动都是练习核心基础运动的契机！◎ 什么是核心基础运动？核心基础运动是要教大家以臀部为动作中心支点的原始动作模式做动作，把锻炼的焦点放在人体的真正核心——身体的后肌肉链，包括背部、臀部以及大腿后侧的肌肉群。通过后肌肉链支撑上半身，能令身体恢复平衡，保持良好姿势。
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从仪式到纪录 现代体育的本质 [美]阿伦·古特曼 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
2004年，《从仪式到纪录 现代体育的本质》出版26年后，作者对原文未作改动，仅添写了一篇，又再次出版。这在这个信息时代，新的体育理论著作层出不穷，它依然醒目地立于其中，足见当年作者对人类体育所立之论的价值。笔者是在7年前（2005年春）听说本书的。那是本书主译者花勇民博士[]赴瑞士高访归来与我会面时谈到的。
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从优秀到卓越 如何做一名成功的健身教练 第2版 乔纳森·古德曼（Jo 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
本书是一本专门为健身教练量身打造的从业指南。书中内容共分3个部分，第部分说明了如何成为一名健身教练，该怎样找到工作并站稳脚跟 第2部分讲解了如何进一步发展个人业务，从而成为一名的健身教练 第3部分则介绍了如何更进一步提升自己，完成从到卓越的转变。书中重点讲述了如何有效售课、如何与学员建立稳定的关系、激励体系及其使用方法、基本动作训练体系为何那么实用、如何让学员激情饱满、如何与不同性格的学员合作、如何与同事合作等内容。同时书中还穿岔讲解了许多真实案例并进行了深入分析，具有很高的实用性和可劋作性。本书适合广大的健身教练以及那些打算从事健身教练职业的人阅读，尤其适合那些励志成为一名卓越的健身教练的人学习、参考。
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琳达 古德曼亲授星座交往术 [美] 琳达·古德曼,狄雯颉 北京燕山出版社 全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
三步成为星座交际达人 步：根据两个人的生日，从本书附赠的小册子中找到你们的行星位置，制作出彼此的星盘。 第二步：根据《琳达·古德曼亲授星座交往术》指导解读你们星盘中包含的人际关系。 第三步：找出解决你们交往问题的方法！ 三步完成就可以成为人见人爱，花见花开的交际达人了！
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《琳达·古德曼亲授星座交往术》是本详尽描写个人和你身边人的占星书。《琳达·古德曼亲授星座交往术》从星座入手，将星座、生日、星盘相结合，解答不同星座的人在人际交往中会出现的问题以及解决方案。其中，包括的问题有 为什么你们次见面就有相识已久的感觉 为什么你会被与你完全不同的人吸引 如何与和你观点不同的人相处。另外，本书将复杂的星盘简单化，只要知道自己的生日就可以推算出自己的星盘，根据星盘就可以看出自己的交际运了。
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