徒手防身技巧全书 克里斯蒂安·布劳恩 (Christian Braun), 王进 人民邮电出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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Adobe Acrobat DC经典教程 [美]丽莎 弗里斯玛(Lisa Fridsma),布里 根希尔德(Brie G 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
Adobe公司推出的经典教程全球20年的图书在全世界以27种语言火爆发行本书提供了学习Adobe Acrobat DC的快、简单、全面的学习方式。读者可以学习如何将几乎任何文件或纸质文档创建为PDF文件,审阅和评注PDF文件,编辑PDF内容,将多个文件合并为一个PDF文件,保护PDF文件的安全,使用Adobe Document Cloud对PDF文件进行电子,处理交互式的PDF文件在线格式,创建并使用动作(action)进行程序自动化处理,准备文件用于高端打印,等等。Adobe Press出版的经典教程系列图书是市面上的Adobe软件培训用书,该系列图书由Adobe产品专家开发,并得到了Adobe公司的授权和认可。本书包含12课,包含了Acrobat DC的基础知识,提供了大量的提示和技术,帮助读者更具效率地使用Acrobat软件。您可以按照顺序逐章阅读,也可以挑选感兴趣的课程学习。本书特色:由Adobe专家编写的经典教程。以实例引
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徒手防身技巧全书(全彩图解版) [德]克里斯蒂安·布 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《徒手防身技巧全书(全彩图解版)》由具有丰富的武术教练经验和职业保镖经验的德国摔跤亚军专业写作。《徒手防身技巧全书(全彩图解版)》介绍了大量在日常生活中如何保护自己,如何尽量避免危险,以及面临攻击时如何免受伤害的方法。《徒手防身技巧全书(全彩图解版)》整理了各种可能遭遇的危险情况,分析了攻击者的类型、易受攻击人士的类型,以及使用不同类型攻击器械的场景,并特别针对女性受害人给出了实用的防卫建议。除此之外,《徒手防身技巧全书(全彩图解版)》还从实战角度,介绍了近身、无身体接触、徒手、持械等多种情况下的攻击和防守技术。无论是希望学习的训练理念和技巧的武术专业人士,还是学上一招半式增加点自卫常识和技能的普通人,都能从本书中获益。
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徒手防身格斗技巧:如何应对利器攻击 [德] 克里斯蒂安·布劳恩(Christian Braun) 著,王进 译 人民邮电 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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麦克纳布生存指南 [英] 克里斯·麦克纳布(Chris McNab) 著,古进 译 人民邮电出版社,【正版保证】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
“一切为了活着”,这是一本究极的生存手册,内容系统全面,提供了一切你可能想到、想不到的灾难及应对手段,不单单只有户外荒野求生。 全线条图解形式,各种生存技能完全展示,简单明了,方便易学,从此再也不用担心紧急情况下的手足无措。 真实可靠技能实用,书中的技巧完全根据曾在那些恶劣环境中幸存下来的人们的真实经历讲述,极具可行性与说服力。
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徒手防身格斗技巧:如何应对利器攻击 [德] 克里斯蒂安·布劳恩(Christian Braun) 著,王进 译. 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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自由搏击终极指南(全彩图解版) [德]克里斯蒂安·布【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自由搏击也称综合格斗(无限制格斗),在武术界中正变得越来越流行。击打、拳击、踢蹬、摔掷、杠杆和地面技术来自各种不同武术类型的多种技术在自由搏击中都是允许使用的,只有少数例外。对于希望在搏击中获得成功的任何人来说,会有必要深入理解站立式格斗技术(例如,泰拳和散打)与地面格斗技术(例如,巴西柔术或巴西式摔角)。克里斯蒂安·布劳恩(ChristianBraun)是一位经验丰富的武术专家,他会在《自由搏击**指南(全彩图解版)》中介绍在自由搏击中稳固并逐步提升自己的现实途径。除了说明在各种距离范围内的格斗技术,他还在《自由搏击**指南(全彩图解版)》一书中介绍了从站立到地面的过渡,以及各种地面技术,并揭示了如何摆脱各种姿势的方法。《自由搏击**指南(全彩图解版)》通过300余幅照片全面介绍了所有技术,每个技术动作
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自由搏击终极指南(全彩图解版) [德]克里斯蒂安·布 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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巴西柔术入门教程 全彩图解版 [德]克里斯蒂安·布劳恩(ChristianBraun),王琪 人民邮电出版社【正版可开发 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
1000余幅高清照片图解基础格斗姿势、步法及技术要领 真人对抗演示,强化寝技、当身技、锁技、投技等各类基础技术 化解各类徒手、持械及任何距离的进攻,有效防御 巴西柔术是一项集综合格斗竞技与系统自卫于一身的武术。巴西柔术技术至上,既可以强身健体,又可以通过技术对抗力量,以弱胜强。本书归纳、整理了巴西柔术入门的基础技术及综合技术要点,并将理论与实践系统结合,提供了格斗中的追逐技巧和多种防卫策略。学习本书你将获得一套行之有效的集防身与健身于一体的训练方法。 介绍巴西柔术的起源、发展及礼仪修养。 分步骤演示基本格斗姿势、步法、护身倒、寝技、当身技、锁技、投技等 基础技术的步骤及要点,夯实基础。 解析格斗中的追逐技巧、不同攻击形式下的多种防卫策略,整体提高攻防实力。 理论与练习相结合,实现
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英国特种空勤团及精锐特种部队生存指南:野外生存技能 英国皇家特种部队及全球精英特种部队真实训练素材及训练方法
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巴西柔术入门教程 全彩图解版 [德]克里斯蒂安·布劳恩(ChristianBraun),王琪 全国多仓发货,物流便捷,正版保证,欢迎选购!
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徒手防身技巧全书全彩图解修订版 [德]克里斯蒂安·布 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书是《徒手防身技巧全书(全彩图解版)》的,由具有丰富的武术教练经验和职业保镖经验的巴西摔跤德国个人赛亚军得主专业写作。徒手防身技巧全书(全彩图解)介绍了在日常生活中如何保护自己,如何尽量避免危险,以及面临攻击时如何免受伤害的方法。作者整理了各种可能遭遇的危险情况,分析了攻击者的类型、易受攻击人士的类型,以及使用不同类型攻击器械的场景,并特别针对女性被攻击者给出了实用的防卫建议。除此之外,本书还从实战角度出发,重点介绍了近身、无身体接触、徒手、持械等多种情况下的防守和反击的徒手格斗技术。无论是希望学习训练理念和技巧的武术专业人士,还想是学上一招半式增加自卫常识和技能的普通人,都能从本书中获益。
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自由搏击终极指南 【德】克里斯蒂安·布劳恩(Christian Braun) 人民邮电出版社【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
自由搏击也称综合格斗(无限制格斗),在武术界中正变得越来越流行。击打、拳击、踢蹬、摔掷、杠杆和地面技术来自各种不同武术类型的多种技术在自由搏击中都是允许使用的,只有少数例外。对于希望在搏击中获得成功的任何人来说,会有必要深入理解站立式格斗技术(例如,泰拳和散打)与地面格斗技术(例如,巴西柔术或巴西式摔角)。克里斯蒂安·布劳恩(ChristianBraun)是一位经验丰富的武术专家,他会在《自由搏击**指南(全彩图解版)》中介绍在自由搏击中稳固并逐步提升自己的现实途径。除了说明在各种距离范围内的格斗技术,他还在《自由搏击**指南(全彩图解版)》一书中介绍了从站立到地面的过渡,以及各种地面技术,并揭示了如何摆脱各种姿势的方法。《自由搏击**指南(全彩图解版)》通过300余幅照片全面介绍了所有技术,每个技术动作
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正版! 决策,好与坏:关键时刻,做对选择, 9787115565853, 人民邮电出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
决策,没有对与错,只有好与坏。 优异的人总有时运不济的时候,幸运的傻瓜也会赢得比赛。 在复杂与不确定的世界,避免偏见/固执/错误,用心理学/概率/扑克牌游戏做出正确判断 这本书会帮你解决什么问题? (1)如何处理无法解决的风险和性(在总是Bad Luck的、变幻莫测的环境下赢得比赛)? (2)你到底需要多少信息才能停止搜寻(你已经知道的足够多),并做出判断? (3)什么时候用直觉做决定(相信直觉)?什么时候则要遵循规则(怀疑直觉)? (4)如何阻止为了挽回损失而不断投入的糟糕决策(补仓并不总能摊低成本)? (5)在我们不熟悉的领域作决策时,如何选择你要追随的赢家(曾经的赢家并不意味着可靠的未来)? …… 为什么选择这本书? (1)打破了一个重要的管理“科学”的神话——如果你有足够的知识,你可以排除一切
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武者体能训练:力量、柔韧性练习和热身运动 【德】克里斯蒂安·布劳恩(Christian Braun) 人民邮电出版社,【 正版图书,本店套装图书默认为单本,您下单前可咨询在线客服,谢谢!
巴西摔跤德国个人冠军赛亚军得主写作1472幅专业武者实拍体能训练动作照片超细致分步骤全图解360个习武者和运动人士不可不知的特殊训练方法融合真正武术动作技巧全面提升武者4大运动素质 ·柔韧 ·快速反应 ·力量 ·协调本书将通过以下方面提供训练指导: 理论知识:肌肉工作原理和运动系统相关知识 实践操作:·针对单人、搭档、团体不同人数的多样训练方法·针对不同部位、覆盖不同肌群的训练、拉伸方法·跳绳、拳套、药球、弹力带等小器械辅助训练方法·能在武术课中运用的一系列训练小游戏
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麦克纳布生存指南 克里斯·麦克纳布(ChrisMcNab)著,古进译 人民邮电出版社
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