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关节功能28天复原方案 激活软骨自愈 从根源逆转关节磨损与疼痛
让数万人彻底告别关节磨损与疼痛,治愈率高达96.5%; 凝聚权威康复团队35年临床研究经验,欧洲12000名物理治疗师教科书; 现象级畅销书,连续5年蝉联德亚关节炎治疗类排名NO. 1; 重印15次,版权已售法国、意大利、西班牙、捷克、波兰、匈牙利等国。
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本书解决的核心问题:如何让你更愿意动起来? ★给你危机感:深挖久坐不动的 N宗罪 。这是一本能把你从椅子上 拽 起来的书。如果你此时此刻正懒洋洋地瘫倒在沙发上翻开这本书,那么相信你不久就会改变这种姿势;如果你是办公室久坐一族,那么今后你会学着不要那么迷恋你的办公椅。作者深度调研,走访运动医学方面的领军人,搜集久坐的大量罪证。久坐不动的危害,远比你想象得更严重。 ★运动降维:不是每天跑5公里才叫运动,运动就在日常中。对于提到健身就找借口的人,本书为你降低了门槛。倡导将身体活动与现代生活相结合。事实证明,短暂的、低强度的运动也对健康大有裨益。 ★提供运动建议。引导人们反思目前的生活状况,看看有哪些地方可以改进。符合标准的运动量是多少?什么运动好?办公室一族要注意什么?瘦不代表没问题?书中
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《远离糖尿病》介绍了全球范围内一些*的具有影响力的糖尿病预防项目,包括中国大庆研究、芬兰研究、美国多中心研究、印度研究等,涉及范围广泛,既有来自发达国家的经验,又有来自医疗条件欠缺的发展中国家的经验,内容也十分丰富,包括如何有效筛选糖尿病高危人群、糖尿病前期标准的确立、如何提高项目参与者保留率以及管理人员培训等内容,给出了许多切实可行的糖尿病预防经验。
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养生长寿健康法则系列:超越百岁+免疫力提升方案+身体重置+肠生不老(套装4册)
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失智与痴呆老人家庭照护手册 畅销超过40年的经典力作再升级 每一个患者家庭都应该掌握的温暖技巧 缓解“一天36小时”的焦灼与疲惫 被誉为医生可以放心推荐给患者家属的书
百万阿尔茨海默病家庭的 贴身管家 , 信息全 , 事无巨细 , 照护者能反复阅读的工具书 全盘认识真实的痴呆症、痴呆症患者的日常照护技巧、患者及家属的情绪调节、何时以及如何向外界求助、如何选择和评估养老机构、如何制定长期财务计划,一本书包含所有痴呆症患者家庭需要知道的信息。 畅销 40 年 ,7 次更新 , 累计售出 350 万册 , 长居老年护理类图书畅销榜 自1981年第①版出版以来,被许多人亲测好理解的渐进性疾病患者家庭护理指南,被誉为医生能放心推荐给患者的书。 好的照护是帮助患者及其家庭重建生活秩序 罹患痴呆症,不意味着人生的 终结 。了解痴呆症的真实样貌、在照护之路上提早规划,让整个家庭都能减少遗憾,重新迎接有温度的生活。
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秘源 彼得·凯德、曾方圆【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一个猛然听来近乎传奇的故事,可就是这个故事,带给了无数人健康和年轻,带给了无数人心灵的安宁,掀起了美国的保持青春、延缓衰老的练习。这个故事就是从布拉福德上校说起的。上校听到过不可思议的青春之源的故事,并且坚信它一定存在,一定就在世界的某个角落。于是,上校不懈追寻,终于发现了保持年轻、健康长寿的古老秘诀——藏地五式练习。同时,食品搭配、能量源泉、意念、冥想、发音的秘诀一起公开。这是我们都需要的东西,不仅会帮助延长生命的长度,更会提高生命的质量。无数的读者致信,畅谈五式对他们或浅或深的影响。他们都因运用这个秘密而获得健康、快乐和年轻。
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超越百岁 长寿的科学与艺术 彼得阿提亚著 揭开了长寿健康科学背后的秘密 养生科学饮食减肥健康饮食正版书籍 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
《超越百岁:长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作,为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康,从遗传学到生活方式,本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授,精心地事实检查,深思熟虑地书写,最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。 本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”,采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度,为读者展现了更加乐观、更具创造性地新观念:健康寿命
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大英图书馆里的秘密食谱 (英)彼得·罗斯(Peter Ross) 广东经济出版社 【全店正版书籍】 全新正版书籍 正规电子发票 多仓就近发货
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Save for Web Slices (790-关联-2.jpg) End Save for Web Slices 长期以来,久坐不动的生活形态彻底地改变了我们的生活,也彻底地改变了当代人的身体健康状况。人体原本的设计是以臀部作为动作中心支点的,但久坐不动却把这份工作转移到腰椎,限制了我们的动作,造成了今天有那么多人遭受背痛的困扰。核心基础运动便是教大家用人体天生设定好的方式,也就是原始的动作模式做动作,把锻炼重点从腹部转移到背部较大的肌肉群,通过强化身体后方肌肉群, 包括背部、臀部以及大腿后侧的肌肉群,由它们担负起支撑上半身的任务,并推动身体做任何动作,一口气解决了长期存在的问题。 这套运动是由脊骨神经医师埃里克 古德曼和世界**运动员的体适能教练彼得 帕克联手开发的一种新的方法,这套训练计划已在数百名学员身上展现出惊人效果,
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