正确减糖(适合东方人,科学、正确、能坚持的减糖饮食法,让你愉快地吃,痛快地瘦)
★治疗糖尿病的著名医生、让丈夫半年瘦50斤的营养师携手助你正确减糖 让你无须挨饿，边吃边瘦，科学、正确、可坚持地减糖。书中不仅包含通过减糖轻松减肥的基础知识，还精选既美味，又能正确减糖的减肥食谱，包含主菜、配菜、主食、预制菜、汤菜、小吃与甜等菜谱。 ★火遍全球，诸多明星纷纷实践，助你皮肤好、情绪好、精神好、老得慢、不发胖，稳定血糖、健康长寿，有效预防糖尿病、高血压、动脉硬化、心脏病等疾病 你吃的糖是你以为的4倍，80%的人不知道自己吃的食物含有多少糖，从而吃下了过量的糖。我们经常吃的食品，往往含糖量高，而维生素、蛋白质含量很少。减糖不仅可以减肥，还能助你一日三餐营养均衡，增加肌肉量和灵活度，预防生活方式病，更有养颜、抗衰老、抗疲劳等作用，对身体健康也有好处。 ★123道
我家孩子为什么这样做：88则重点诀窍，掌控亲密沟通，化解亲子冲突
88 则重诀窍，掌控亲密沟通，化解亲子冲突 《我家孩子为什么这样做》中 针对孩子不同的心理 行一一解读和分析， 有效解决不同的亲子问题 。88则教养诀窍，帮助父母掌控亲子沟通，不仅包括 巧妙化解亲子冲突 ，还能帮助父母在公众场合下， 行合适的教养沟通，避免矛盾升级 和尴尬处境 。 ※ 直面 8 大互动关键，精准弥补教养短板区 从引导 孩子如何与他人互动 ，到 如何培养习惯 ，再到让孩子 懂规矩、会说话 ，《我家孩子为什么这样做》直面 尊重孩子、言而有信、养成习惯、借机教导、针对特性 等亲子互动关键，弥补父母平时容易忽视孩子的地方，让父母 真正做到一切都是为了孩子好 东京学艺大学教育专家小笠原惠亲授教养诀窍 日本教育专家小笠原惠亲授教育中心实战经验 ，从孩子真实的内心想法出发，为深陷教养难题的父母指迷津
◆改编电影围柏林电影节、釜山电影节、伦敦电影节等，斩获《电影旬报》年度十佳第一名、平遥电影节首映单元最受欢迎影片、日本每日映画大赏、日本蓝丝带电影大赏等 ◆感动三浦友和、岸井雪乃的人物故事，戴锦华、毛尖联袂推荐 ◆日本第一位听障职业女拳手的半生自传，耳朵听不见，也可以拳吗？ ◆关于失败与误解，关于人如何与自己的软弱相处，又如何与他人连 ◆中文版独家收录作者最新采访，十年后，她如何看待自己？
