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患有便秘、腹胀等不适怎么办?《荒木隆次的呼吸健康法》作者研究总结出一套类似于体劋的“深腹式呼吸方法”,实践证明它不仅能改善便秘,还能消除肥胖、寒症、肩酸、腰痛等不适症状,其中具体的步骤、做法让您在轻松的状态下快乐地瘦身并达到全身健康的目标!快把它运用到日常生活中,亲身体验它的疗效吧!
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荒木隆次的呼吸健康法 [日] 荒木隆次 著,高元玉 译 辽宁科学技术出版社【正版保证】 全国多仓就近发货,现货正版,领劵下单,欢迎选购!
呼吸能治病!90%以上的人不知道正确调节呼吸!大多数人一生只用了肺的1/3!便秘、失眠、腰疼、肥胖、高血压、寒症患者,改变呼吸,消除头痛、肩酸、腰痛……还能顺畅排便,让腹部迅速瘦下来! 不正确的呼吸方式容易诱发多种疾病!如果你能控制自己的呼吸,你就可以控制生命! 深腹式呼吸法的6大好处:1.能帮助人们减压,缓解失眠症状。2.对肩酸、腰疼、寒症等症状有治疗效果。3.可防治高血压。4.不需花钱就能马上开始。5.不用运动或节食产现轻松。6.能够防治慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病。 家庭健康枕边书 现代压力社会的经典健康读本
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