Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115517579 Author 作者 (美)希瑟·R.曼吉利(Heather R.Mangieri) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 211页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2019-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《青少年运动员营养指南》是为青少年运动员量身定制的营养补给指南。全书分为四部分十一章,介绍了现代运动营养学、体育运动与个人目标的营养需求、定制专属运动营养计划及食谱等内容,以简单直观的方式解答了青少年运动员为什么吃、吃什么、何时吃、在哪儿吃、吃什么等与饮食相关的问题,结合营养学基础知识及前沿运动营养实例,帮助教练、家长为青少年运动员的健康、生长发育和运动表现提供营养需求分析和营养膳食指
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115546630 Author 作者 (美)雷塔·R.埃文斯,(美)桑德拉·K.西姆斯 Format 版本 精装 Pages Number 页数 220页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2021-02-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 美国小学体育与健康教学指导是美国小学体育与健康教学指导书,专门为负责小学体育教育和健康教育的教师以及小学教育专业的本科学生编写。全书分为2个部分,共10章,详细讲解了体育教育和健康教育课程的重要作用以及如何将二者与课堂教学相结合。书中所有的内容均与美国《国家健康教育标准》《K-12体育教育国家标准》和《共同核心州立标准》相关,体育教师无须专业培训也可以掌握其中的基本知识和技能。书中阐释的综合教学
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抗阻训练从入门到精通 全彩图解第5版 9787115566928
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115566928 Author 作者 (英)托马斯·R.贝希勒,(英)罗杰·W.厄尔 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 284页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2022-04-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书首先介绍了抗阻训练的生理学机制、常用训练器械的类型和使用方法,以及锻炼者需要掌握的拉伸、举重和保护技术。接着,本书采用真人示范分步骤图解的方式,详解了针对胸部、背部、肩部、上臂、腿部、核心区等不同区域的动作练习的执行步骤、常见错误及改正方法,并解析了确定和调整动作练习的训练负荷的方法。*,本书介绍了制定满足不同需求的训练计划的九大规范化步骤,以及针对特定运动的抗阻训练和高强度间歇
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115490773 Author 作者 (美)托马斯·R.贝希勒(Thomas R. Baechle),(美)罗杰·W.厄尔(Roger W. Earle) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 262页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2018-11-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 《重量训练指南(全彩图解第3版)》是重量训练的经典著作,自版问世以来,累计销售超过12.5万册。第3版作为升级版,为大家提供了更多新的训练选择。全书分为三个部分:靠前部分是为重量训练做准备,理解重量训练如何给身体带来益处,并确定练习者的重量训练健身水平及使用什么重量训练器材;*部分是根据颜色分区进行训练,主要介绍了在确定训练目标和适当的锻炼分区后,如何进行肌肉张力、形体
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学问ORID 100种提问力创造200倍企业力 沟通学问书 人力资源企业管理书籍 ORID方法基础 人事常见职场情境与问
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重量训练指南-(全彩图解第3版)( 货号:711549077)
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787500956143 Author 作者 (美)杰拉尔德 R.杰纳斯,(美)琳达 J.波里什,(美)格特鲁德·菲斯特 Format 版本 平装-胶订 Publisher 出版社 人民体育出版社 Publication Date 出版日期 2019-10-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它(含多语) Book Contents 内容简介 本书分为上下两卷,内容根据不同的历史阶段分成了多个版块,从近代美国的本土部落时期到21世纪初,收罗了每一时期各类一手的体育信息,对于每一历史时期发生的体育事件都提供了相应的背景解释。本书提供了一个更加全面的对于美国人所经历的体育的解读,以此来阐释那些平凡的人以及杰出的人是如何从事体育,推动体育,批判体育,利用体育的,以及他们是如何在体育和社会中为自己争取人权及平等的。
¥103.00定价:¥206.00 (5折)