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写给焦虑的你 焦虑 压力 情绪管理 初级焦虑症 抗压 励志 心理咨询师参考书
没有焦虑的人不懂焦虑,他们可以表达关心和同情,但是他们永远不懂! 我写下这本书,正是因为在我焦虑症发作时太渴望有这样一本书存在了! 何为焦虑? 为什么有的人会焦虑,有的人会免疫? 为什么焦虑的人会如此一团混乱、沮丧失意、自责难当、了无希望? 而我们又应当如何处理焦虑? 其实我们每个人都有压力,都体验过焦虑。我们的情绪起伏、大脑功能繁复,这会时刻释放出焦虑的元素,而这些焦虑往往只是正常的、无害的、可以承受的。一定的焦虑还能让我们在面对危险和紧张情况时,能爆发出足够的肾上腺素以作应对。但对于焦虑症患者却并非如此,他们承受着无法忍受的痛苦,他们被捆绑在一张由抑郁、忧虑、逃避和恐惧编织成的网中越陷越深,无法自拔。 本书正是一本教你如何处理及对抗焦虑的自助手册。作者用自己十余
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万千心理·伴侣心态: 伴侣精神分析与塔维斯托克关系中心模型 深入亲密关系的内核,探索关系中的自我,精神分析伴侣治疗指导用书,塔维斯托克关系中心70多年的经验总结。
这本书相当精彩!无论是个体治疗师和伴侣治疗师以学习、参考的态度阅读,还是普通读者以进一步了解亲密关系的态度去阅读,都能受益匪浅。 对于专业群体而言,本书清晰地讲述了塔维斯托克关系中心进行伴侣工作的方式,伴侣心态的概念和其他对于治疗十分关键的理论与技术。本书也涉及了在伴侣治疗工作各个阶段可能遇到的一些特殊状况及对应的处理方式,极具启发性。这为从业者提供了足够的理论和实践指导。 对于普通读者而言,这本书提供了十分独特的视角来探索和理解伴侣之间的关系与互动,比如本书自身就可以提供一种第三方视角帮助读者站在关系的不同位置去理解自己、伴侣和伴侣之间的关系。虽然书里涉及的精神分析术语对于普通读者而言是有一些难懂和晦涩,但是这些术语能为我们理解关系和自己带来突破,况且书里有足够清晰的解释
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写给焦虑的你摩根(Eleanor Morgan)人民邮电出版社【现货实拍 可开发票 下单速发 正版图书】 代寻稀缺书老书,有问题可联系在线客服15011482491
¥140.00定价:¥420.00 (3.34折)