¥69.00定价:¥69.00
口袋里的心理学(100个有趣的心理学效应,100条有料的人生建议。生活不需要大道理,懂点心理学会过的更好) 一本可以被装进口袋里的心灵避难所。送给对生活过敏的你,扫清情绪垃圾,活出通透人生。
★ 送给对生活过敏的你,扫清情绪垃圾,活出通透人生 周一焦虑、恋爱恐惧、精神内耗、自我厌恶、拖延症、疲惫感 为什么负面情绪总是挥之不去?都是生活过敏症惹的祸! 本书针对职场应对、自我提升、生活态度、情绪管理四大方面,提供100个有趣的心理学效应 100条有用的人生建议,帮你摆脱生活过敏症,找回热爱生活的勇气! ★ 一本零基础也能轻松读懂的心理学小书 生活不需要大道理,只需要一点心理学。书中涵盖焦虑内耗、人际关系、情绪管理、心理创伤等热门话题,凝聚作者多年专业经验,用简单的心理学知识化解生活里的疑难杂症,从根源解决糟糕情绪。 ★ 一本可以被装进口袋里的心灵避难所 线装小开本的精巧设计,随身携带无压力;轻松的短篇幅文字,满足随时阅读的需要。无论是通勤路上、睡前短读,还是
¥58.70定价:¥59.90 (9.8折) 电子书:¥15.99
心理学讲义(李松蔚全新力作/心理学零基础入门/治愈自己,温暖他人) 让你看得懂、用得上、有帮助的心理学入门书/让你在充满不确定的世界里,找到自我的笃定、内心的安稳/随书附赠治愈书签
零基础入门心理学从这本书开始 一本自助与助人的 答案之书 让你看得懂、用得上、有帮助、被治愈 一份心理学知识的体系化交付。梳理心理学200年发展脉络,让你拥有完整的心理学认知地图。 一本随查随用的 答案之书 。与现代人息息相关的心理学,让你运用到生活里;既帮你自如地与自己相处,也掌握与外部世界的相处之道。 一套心理学界给出的 人性论 。你的每一段体验都能在心理学中找到定义。心理学大师走过的路,带你统统走一遍,理解人性的复杂与丰满。 打破传统学科史的讲述方法,从现代人的四大需求出发,讲述跟我们息息相关的心理学。
¥69.00定价:¥99.00 (6.97折)
★中国26位知名专业心理学家与拥有1700多万全网注册会员的中国互联网心理学平台 壹心理强强联合出品。 ★内容直戳职场关系、亲密关系、家庭关系等人生各种关系中的痛点、教你从脆弱的心态、思维习惯、行为模式中快速走出,蜕变成具有强大自控力的人生强者。 ★专门帮助当下25岁~45岁人群存在的各种心理困扰,同类书少有如此全面自助助人的心理励志读物。
¥48.90定价:¥49.90 (9.8折) 电子书:¥5.00
★日本销售40万册的情绪疗愈指南 经历多次失败的人,才能体恤他人。负面情绪 来去由它 。即使别人让我失望,也没啥大不了。虽然年岁渐长,心不可以老。黯淡的过往,也可以 料理 成美味的食物。后悔的次数愈多,就愈能成为诚实的人。顺境也好,逆境也好。 迟钝、动作慢、笨手笨脚 不也很好吗?被人批评时,可以这么想。不必急于改变自己,以少欲为铲、知足为锄,来耕作心田,任何事勉强一定无法持续。可以孤独,但不可以孤立,一个人的力量,自己心里有数。机会是以危机的姿态到来。其实,你现在的样子就够了。 ★听日本超人气 傻和尚 讲讲生活禅 日本备受喜爱的治愈禅师,*擅长说故事,让人的烦恼不知不觉间被化解。他常常自嘲是 傻和尚 ,他的话语却充满洞见: .只要不作恶,你就是个好人;经历多次失败的人,才能体恤
¥46.40定价:¥49.90 (9.3折) 电子书:¥25.00
人在什么时候需要心理学? 能用钱解决的问题越来越少时,心理学就起作用了 通过科学,我们获得了自由,通过心理学,我们将获得幸福 ★中国SHOU部面向大众、系统介绍心理学通识的书 心理学是科学的成功学。 个人成就=20%的智力因素 80%的非智力因,而主导我们成功的所有非智力因素都在心理学通识里:情绪智力、控制力、延迟满足、自尊、自信、理性平和、成长型思维等。本书会帮助你发现、解剖、*终突破你自己的思维局限,让你通过提升和开发你自己的非智力因素,走向成功,拥抱幸福。 ★帮助我们摆脱自我认知过程的陷阱,在不完美的物理世界之上构建出完美的心理世界的心理学通识。 我们无法控制这个物理世界,但是我们可以控制自己看待世界的方式。幸福与否,其实是取决于你自己: 只要拥有掌控感,寿命就
¥68.50定价:¥69.90 (9.8折) 电子书:¥20.97
生气、爱比较、焦虑、不安都没关系!压抑自己,只会委屈到内伤! 你是否太过在意别人的看法,而压抑自己的情绪;你是否视 负面情绪 为洪水猛兽,而拼命控制。其实,太过在乎别人,是对自己的情绪暴力;压抑自己只会委屈到内伤,使生气、不安、焦虑等负面情绪,成为吞噬自己的怪兽。 没有真正的 负面情绪 ,只有未被了解的内在需求 你是否错过了让人生变好的 情绪信号 ? 发怒、恐惧、焦虑、爱比较,所有情绪的产生都是有原因的。情绪没有好坏之分,每个情绪背后都藏着一个未被满足的心理需求。高情商的人处理情绪背后的需求,而非情绪本身。 所有的 负面情绪 ,都是受伤的心在向你传达你不够爱自己的信号,都是情绪为了保护我们而发出的求救信号。 接受你的情绪流动,从负面情绪中获得更多正能量 负面情
¥53.90定价:¥55.00 (9.8折) 电子书:¥12.99
★ 一 本 探索心灵疗愈与园艺智慧的文艺科普 读物 ,洗刷内心日常纠结,重获心灵复原力! 从旧石器时代晚期开始,人类就是园丁。 作为一名著名的精神科医生、心理治疗师和狂热的园丁,作者花了数年时间研究为什么园艺对人类的身心健康如此有益。作者的祖父在一战中被俘之后经历了种种身心创伤,却因参与园艺劳作而奇迹般渐渐康复;而她本人在求学志业道路上遇到困境时,也通过园艺及养育花园的日常来治愈自身。全书以诗性和富有哲思的语言将园艺之美与人类心灵困境的故事娓娓道来。 通过匿名采访世界各地的监狱囚犯、社区园长、精神分裂症患者和受过创伤的退伍军人的故事,再根据资料梳理历史名人与花草之间的故事,同时结合神经科学、生理学、精神分析等相关领域专业知识,作者向我们揭秘花草撩拨人心的秘密,以及在园艺
¥68.00定价:¥68.00
今日TA:人际沟通分析新论 “世图心理” 风靡全球的TA疗法经典培训教材
这本书的目的是介绍沟通分析(transactional analysis,简称TA)当前的理论与运用。作者以非学术、很口语化的方式来传达今日TA深刻、复杂的理论,并用大量的范例来描绘其中的要点,非常适用於自学或是参加训练课程的学生。读者可以依循书中的指示实际练习,把每一次练习的结果和阅读此书的想法记录下来,因为这是学习TA*有效的方法:用在自己身上。当你读完此书,也做完每一个练习,相信将会更加认识自己,甚至借由这些知识改变生活。
¥73.50定价:¥75.00 (9.8折)
我们为什么要玩:玩是如何重塑大脑,激发想象力和改变自我的 玩耍究竟有多重要?本书揭示的科学真相将颠覆你的认知
玩乐让我们表达快乐,并与自身、他人深刻地联结;玩乐赋予我们生活的活力,真实地展现我们的个性。但不知何时起,我们会因玩乐而内疚,认为玩乐是工作、学习、生活的对立面。 然而事实并非如此,本书颠覆了这些关于玩耍的传统观念,揭示了玩乐的重要意义,并致力于让玩耍重回生活,成为我们日常生活的一部分。 这本重要的书将告诉我们: 父母可以如何将玩耍融入孩子的养育过程; 公司可以如何利用玩耍激发员工的创造力; 学校可以如何通过高效玩耍激励学生;
¥54.90定价:¥56.00 (9.81折)
【1】 超级畅销书《与神对话》作者倾力作序; 诺贝尔和平奖提名者、麻省理工学院教授,各界大咖联袂盛赞! 《与神对话》销量破 700万 ,被译成 34种语言 ,其作者 尼尔 唐纳德 沃尔什 对本书盛赞道: 《沟通的力量》为那些陷入沉默,在 寂静的绝望 中度过一时甚至一世的人提供了一条救生索。书中有行之有效的技巧、方法和语言,简而言之,就是大多数人在希望事情有所改变时想要拥有的工具。 莎拉提醒我们热情、关爱、耐心、理解和爱能够在*困难的沟通中发挥作用。的确,这些构成了沟通的基础。 如果你觉得表达感受或面对真实的自己有些困难,那么这本书将成为你遇到的*重要的书之一。 莎拉,感谢你做出如此卓越的贡献。 诺贝尔和平奖提名者西拉 埃尔沃西博士则称赞道: 这本书用词简洁、故事生动,为广大读者,尤其是正要阅读此书的
¥44.50定价:¥48.00 (9.28折) 电子书:¥11.99
有什么问题,说出来就好了 人生既要有直面的勇气,也需要他人的力量。韩国资深心理专家通过20个真实的心理疗愈故事,帮助你走出情绪内耗。每一个人生困境都需要出口,说出你的烦恼,就是好的疗愈。
◆写给敏感又脆弱的你,给你积极生活的勇气 人可以坚强到抵挡一切,有时脆弱只需一瞬间。每个人都会有烦恼的时刻,直面人生的困境,与自己和解,重新找回积极生活的勇气。 ◆走出情绪内耗,找个人聊聊或许就能走出困境 为什么长大后,还会感到受伤?明明是他人的错,痛苦的却都是自己?你是否在乎自己在他人眼中的样子? ◆韩国20年经验心理咨询师经典疗愈之作 韩国知名心理学教授,通过20个真实的心理疗愈故事,告诉你 我们为什么在人际中产生压力? 以及 怎么做才能带来正面变化 。 关于婚姻相处:请先认同 这个人原本就是这样 ,当你脑海中出现 他到底为什么 时,请赶快停下来;发脾气并不能解决问题,了解自己受伤的原因,去改变可以改变的事。 关于失去:人生会因经历大大小小的失去而受伤,也许你
¥48.90定价:¥49.90 (9.8折)
真正的强者,能怀着去看大山大海的勇气,把每一仗都打好打满 也懂得示弱,学会安顿自己的脆弱,接纳人生的不完美 犀利又柔软,走得才更稳、更远 【台湾人气畅销书作者黄大米,写下二十年人生起落和职场沉浮的心灵启示】 二十几岁时,受委屈总希望有人帮忙出口气,更觉得命运苛待自己,机会老师站在别人那一边,永远没自己的份。 三十几岁时,爬上更高的位子,凡是针锋相对,就怕一闪神,就被踩下去。喜欢这个强悍的自己,却不知不觉长满一身见此,也浑身是伤。 到了四十岁,才发现,根本不需要事事都争个头破血流,有时示弱,事情就过去了。 【23篇又痛又暖的人生对策,关于职场、情感、个人成长等话题】 专治各种迷茫、心无力、焦虑、内耗 真实的人生,既有跌倒的狼狈,也会有奋起的强悍。未
¥42.90定价:¥55.00 (7.8折)
★全球自我疗愈先驱、国际知名心灵导师露易丝 海,继《生命的重建》后再献治愈系作品 露易丝 海既是深刻的心灵实践勇者,也是灵性的实用主义者。她曾历经受虐、贫苦、婚姻失败、患癌等严苛、痛苦的生命考验,一次次跌落谷底,又一次次浴火重生。她以亲身的经历向世人证实,唯有用爱自我疗愈、真实面对自己、相信每个出自内心的选择、勇于尝试各种可能性,才能创造生命的奇迹,化身为爱的存在,拥有爱自己和爱他人的力量。 ★366篇治愈经典,引导你重塑自我,建立对生命的爱与信任 本书整理出以露易丝 海十大核心理论为主题的肯定语,包括镜子练习、选择发自内心的想法、聆听你的内在声音、原谅任何人任何事、为今日感恩、照顾好你的身体、现在正在创造你的未来、对你的人生说yes、记得乐在其中、让生命爱你等,集结了露易
¥63.70定价:¥65.00 (9.8折) 电子书:¥3.99
学会爱,是人生 的 必修课。 你可以不懂法律、不懂文学,但你必须懂得爱,它会贯穿一个人生命的始终。 不要 只 带着本能去爱,要带着方法。 爱的方法,需要学习。学会爱,也许不会百分之百改变你的生活,但是,一定会让生活中的悲痛与分离减少许多。 资深心理咨询师,陪你走过亲密关系的完整旅程。 作为从业14年的资深心理咨询师,作者观察了足够多的中国式亲密关系样本,从进入一段亲密关系之前的爱与怕,到进入关系后的沟通、相处难题,你会从书中找到自己的影子,以及适合自己的爱的方法。 一份亲密关系 病例集 ,不光指出问题,更提供药方。 与伴侣发生争吵怎么办?伴侣总是要求我改变怎么办?孩子只跟爸爸亲怎么办? 当我们的关系生病时,翻开这本书,对症下药。 每小节配套 爱的练习 ,教你实用的话术、改善的诀窍。 想改善
¥49.60定价:¥69.00 (7.19折)
自我的诞生(知名心理咨询师武志红转向“自我”研究的里程碑式作品) 原来我们大多数的痛苦都源于“自我”尚未形成。拿下这本书,带走一个强大的自我!
人生只有一种成功,就是按照自己的意愿过一生! 知名心理学家 武志红 集大成之作,用生动的案例,将心理学理论阐释得深入浅出。 这是一堂写给所有人的成长必修课,目的就是帮你建立强大且真实的自我。 如果你常常感到焦虑,面临着各种困扰,比如不知道怎么建立边界、不敢拒绝别人、在感情中总是无底线妥协,那这本书就是为你写的。 想要分享给身边所有的家人朋友听一听。在自己迷茫和低估的时候听到了这个课程,帮助我更好地了解自己以及自己遇到的问题,也知道了努力进步的方向。 学员评论
¥34.50定价:¥69.00 (5折)
¥68.50定价:¥69.90 (9.8折) 电子书:¥9.99
50 伟大的心理学书(50个国际心理学大师,50部心理学经典详细拆解,浓缩百年来极具革命性的心理学观念,觉察自我,了解本
◎每个人都需要懂点儿心理学 你是否反复听过一些心理学名词与概念,想要了解却没有时间一一读完各种著作?不管是想搞懂网红大V的术语,还是怕被博学的长辈问倒,又或是想在网上一句发人深省的小语,这本书都可以满足你的需求。 ◎一本写给每一个人的心理学入门书 本书并非仅为心理学爱好者而写的心理学书,而是以通俗的写法面向普通大众,致力于使每个人都可以通过阅读而得到启迪,引领读者进入心理学的世界,帮助读者觉察自我,了解本性,改善人际关系,提升生活质量。 ◎浓缩百年来极具革命性的心理学观念: 人类从未停止过对自我的探索。无论你是不是心理学者,人性总是吸引着我们每个人。本书探讨了吸引人的一些心理学问题,涵盖了丰富的思想观点,时间跨越一个世纪: 真正的幸福究竟是什么?
¥68.50定价:¥69.90 (9.8折) 电子书:¥9.99
情绪之书(156则趣味情绪故事,用宏观视野看待理性现实中的感性自我,探索人类内心世界)
★一本深度研究人类情绪的历史文化与万千变化的 情绪考古学 本书从大量神经心理领域的科学报告、历史文献、文艺作品、流行文化和音乐等,搜罗了大量对情绪的描述和定义,揭露人类探索情绪的历程。从希腊医生希波克拉底、探险家达尔文、维多利亚时代到弗洛伊德,都指出情绪化身为人类潜意识的能量,穿梭在意识中,在影响着我们的价值观与行为,因此他们对情绪的关注,除了为精神治疗、心理辅导和人格研究领域带来重大贡献,也再现了人类演化意识中的深刻痕迹。 ★156个词语罗列你我未曾察觉的感受、情绪、欲望与心理状态,认识 情绪文化 本书搜集了156种或熟悉或罕见的感受、情绪、欲求,以及心理状态,每则词条下的精彩故事透露出塑造我们内在世界的奇特力量。作者以博学多闻又充满机趣的文笔,发掘出人类丰富又深刻
¥68.50定价:¥69.90 (9.8折) 电子书:¥6.99
翻篇吧(91岁心理医生写给年轻人的71个工作、人际交往、亲密关系都适用的“翻篇”练习。让你拥有稳定的内核,活出快意人生!
【翻篇,人生的重要能力!】 在一家位于京都的诊所里,有一位91岁的心理医生仍在接诊。 她的一生颇为 传奇 生育5个孩子后成为家庭主妇, 孩子长大后52岁回归职场,89岁退休后建立自己的诊所。 每天,她都会为前来就诊的人们送上让身心都变得轻松的处方。 帮助人们处理讨厌的事、心中的小困扰、执念, 把心倾注到真正重要的事情上。 ★ 传奇经历医生告诉你: 人活在世,注定不会事事完美,只有及时翻篇,才能拥有稳定内核 人生很长,何必跟自己过不去? 人最强大的时候,不是固执坚持的时候,而是翻篇的时候。这个世界没有过不去的坎,只有不肯翻篇的自己。 放下使你遍体鳞伤的执着,将是你为自己做过最好的事。 在人生的旅途中,想要走得更远,就要学会翻篇,只有这样,你的
¥53.90定价:¥55.00 (9.8折)
把自己放在第一位(“做自己”谁都会说,这本书告诉你怎么去“做” !99个轻松释怀又提升认知的底层逻辑 带你看透复杂世界,
★这个世界就没有 既要、又要 的人生 越是什么都想要,越有可能什么都得不到。真正的人生赢家,会从自身的优势和价值观出发,找到一个明确的方向,提升自己的思维层次,专注于做好眼前的事情,实现人生的破局。 ★日本 躺平 创业之神分享给年轻一代 不卷,少内耗 的人生 既不想工作,又不擅长与人交际的日本互联网传奇人物西村博之,为什么缔造了日本最大的互联网论坛,接着开创了弹幕视频网站鼻祖?拥有20年互联网创业经验的他说:努力也好,下功夫也罢,只有准确的定位才是成功最主要的因素。掌握了把自己放在第一位的底层逻辑,才能摆脱内卷、逆转自己的人生。 ★ 做自己 谁都会说,这本书告诉你怎么去 做 本书是送给当代年轻人的 开悟指南 ,书中99个轻松释怀又提升认知的底层逻辑,帮你趁早开启轻松生活的模式,愿你在看透生活的真相
¥53.90定价:¥55.00 (9.8折)
心理动力学心理治疗研究:循证实践和基于实践的证据 哈佛医学院马塞诸塞州立医院的教科书,心理动力学/精神分析领域的集大成之作,包罗全世界500多名心理动力学专家的研究新进展
曾奇峰、李晓驷作序力荐 哈佛医学院马塞诸塞州立医院的教科书 心理动力学/精神分析领域的集大成之作 包罗全世界500多名心理动力学专家的研究新进展和疗效证据 心理动力学取向从业者的理论指南和实操工具书 一本书告诉你心理动力学治疗为什么有效以及如何起效
¥194.00定价:¥198.00 (9.8折)
沟通心理学领域鼻祖级作品。 作者为沟通心理学开创者,德国著名心理学家、汉堡大学心理学教授、人际沟通专家。 首次提出沟通的四维模型 自我表达维度、事实维度、关系维度、诉求维度。 上百幅沟通场景、模型图。加强读者对内容的理解和实用能力。 现为德国沟通心理学教学领域的标准教材,在中小学、大学和职业技能培训中广泛使用。 整个系列经过无数的课堂、大学考试以及职业培训的印证。促进了沟通心理学的发展。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥48.40定价:¥52.00 (9.31折)
沟通心理学大师经典著作。作者为沟通心理学开创者,德国著名心理学家、汉堡大学心理学教授、人际沟通专家。 首次提出沟通的内心团队模型,解析人心的内在多元性,解剖人格结构,分析如何管理内心冲突,以及外在沟通情景如何决定内心团队阵容。 本书帮助读者通过认识沟通模式与自身特性及情景特性之间的契合,实现既能与他人正确沟通,还能与心中的自己打交道,做到内外一致的表达。 上百幅沟通场景图、模型图,加强读者对内容的理解和实用能力。 本书现为德国沟通心理学教学领域的标准教材,在中小学、大学和职业技能培训中广泛使用。 本书经过无数的课堂、大学考试以及职业培训的印证,促进了沟通心理学的发展。 至今已出版德语版、西班牙语版、繁体中文版等多种版本。 推荐您购买文通天下其他畅销书:
¥40.70定价:¥59.80 (6.81折)
别再说这是原生家庭的错(把伤害留给过去,把爱的力量还给自己) 没有完美的父母,也没有不伤人的原生家庭。知名疗愈心理专家用充满洞见的语言,教你与父母和解。愿你把伤害当燃料,点亮你的人生。
◆你明明渴望爱,为何却用恨在索求? 当我们每一次对父母或者伴侣说 我恨你 的时候,内心真正隐藏的声音是: 为什么你就不能多爱我一些? ◆原生家庭是你的软肋,亦能成为你的盔甲 如果想在生命里创造新的可能性,就不要做一个受害者。不要寻觅他人的爱来填满内心的黑洞,成年后的我们要对自己负责,真正的治愈要靠自己,你随时可以重建你的生命。 ◆知名疗愈心理专家冯以量教你与父母和解 他曾在原生家庭中受伤,也曾缺爱、痛苦,10岁时父亲抛下他,尚未成年时父母双双离世。20年中,他不断疗愈自己,疗愈满身伤痕的人。他说:我决定用一生的力量,去陪伴过去那一个又一个受伤的人。 ◆每个来访者真实的故事都能让你泪崩 男人说:我从小就告诉自己,长大后不要像爸爸那样不负责任。可是,我现在却把自
¥48.90定价:¥49.90 (9.8折)
★ 荣获美国堤利威格玩具 传媒奖家长z喜爱产品奖、独立出版商图书奖银奖。 ★ 美国亚马逊销售排名长期远超其他正念养育类图书,获众多读者五星好评。 ★ 本书包含适合4 104岁、可以在很多场景进行的正念练习,让我们在繁忙生活中的任何时刻都可以暂停,运用简单有效的正念技巧。每个家长、教师、心理咨询师可以使用的指南。 ★ 随书赠送31个音频练习导引。扫码即得,便于练习。 ★ 正念是有关注意力的训练,风靡欧美企业、学校、家庭。 牛津大学、斯坦福大学、哈佛大学、耶鲁大学、麻省理工学院等诸多名校都在力推! 研究证明,正念有如下好处: 提升专注力; 减压与静心; 缓解焦虑、抑郁等负面情绪,提高幸福感; 促进睡眠,增强免疫力; 接纳自己,发展同理心,增加创造力等。 ★ 不管是安静不下来、难以专注的小孩, 奔走于各种补习班,传
¥44.90定价:¥59.90 (7.5折)
当抗抑郁药不起作用时:抑郁症的正念心理疗法 加州大学旧金山分校抑郁症中心创始人力作、正念疗法里程碑式著作/缓解抑郁情绪/亲测有效的正念减压手册/抑郁症的非药物疗法
专注当下时刻/缓解抑郁情绪/练习自我接纳/防止抑郁复发
¥29.30定价:¥48.00 (6.11折)
★你每天关注朋友圈、小红书、抖音的时间,是不是多过关注自己 当我们看到他人光鲜亮丽的生活,就容易陷入不如他人的低落心境中。我们常常过度关注他人的生活,你有多久没为自己点过赞了?现在,请少一点关注别人,多一点做回自己。 ★停止自我攻击,找回坚实的自信感 你不够好、你不够努力、你不够漂亮 可能在无意识中,你常常对自己这样说。这不是自我激励,而是不断地否定自己,只会削弱你的自信、自我价值。 ★作者坦诚地剖析自己,走进人类隐秘的比较心理 作者是世界首位比较心理咨询师,她曾因比较迷茫焦虑,曾因比较找不到自己,她也帮助成千上万人走出比较心理,从挫败感、嫉妒等情绪中走出来,找回原本内在有力量的自己。 ★与自己对话,接纳自己、肯定自己 与自己对话,停止去做违背你意愿的
¥42.90定价:¥55.00 (7.8折) 电子书:¥14.00
1.每5个孩子中,就有1个可能抑郁。本书首度以亲历者口述的形式,真实呈现少年抑郁的症状与诱因: 鸡娃教育 、父母关系破裂、校园霸凌、创伤事件、遗传 2.北京回龙观医院原主治医师于宏华担任医学顾问,提出具体的家庭疗法 心理养育 : ①与其改变孩子,不如改变教养方式 ②以整个家庭为 治疗单位 ,不只是孤立地治疗患病的孩子 ③通过改善家庭成员之间的相处模式来治疗抑郁 ④家庭成员一起努力解决问题,而非相互指责 ⑤矫正 功利性教育 ,更关注孩子的心理发展规律 3.少年抑郁症案例中,90%的父母不懂孩子的真实心声,比如: ①父母每次吵架,我都会觉得是自己的错 ②我觉得自己活不过26岁 ③因为父母难过得要死,又害怕父母难过不敢去死 4.随书附赠全国主要城市心理援助热线,如有需求,可就近拨打。
¥38.60定价:¥56.00 (6.9折) 电子书:¥23.90
当初你如果勇敢一点儿,告诉上司 这个项目我做得很好 ,你的工资早就不是这个数; 当初你如果勇敢一点儿,去参加新领域、新朋友的聚会,你的人脉早就广了一大圈; 当初你如果勇敢一点儿,大胆对Ta说 我就是喜欢你 ,Ta的心早就非你莫属 ★一本教你解决社恐、没有信心、不敢表达的实用技巧指南,一本带你认识自我、找回自信、勇敢表达的心灵疗愈指南。 ★源自哈佛大学教授、斯坦福大学教授的研究思想,引用心理学、社会学、遗传学、生物学等尖端研究成果,解释内向、自卑、社恐的原因,给予专业与实用的指导方法,让你学会勇敢表达自我。 ★浓缩了国际知名人际交往专家莉尔 朗兹提供的85个克服内向、自卑、社恐的秘诀,涵盖社交沟通、求职工作、寻找爱情、突破自我、提升自我等多个方面,带你直取本来就属于你的
¥58.70定价:¥59.90 (9.8折) 电子书:¥9.99
¥38.00 - ¥0.38
14堂实用心理练习,带你走出破裂人际中的 委屈关系 ☆拯救全球15亿高敏感族人群的心理治疗师《高敏感是种天赋》系列全新力作! ☆近50则真实案例分享、搭配有效的14个心理练习,帮助你修复心底那徘徊不去的委屈 ☆这是一本给想为 破裂人际 做点什么的人的实用练习。倾听内心真正的声音,重启彼此联结,找到办法处理或勇敢地道别,别让自己陷在委屈泥泞里! ☆不论是要重新开始、立下界线,还是决定结束关系、抛诸脑后 适合处在任何阶段、有遗憾的你,别让自己太委屈。 ☆执着于一段关系、放不下的人,大多都有着委屈,每段关系都有美好的地方,失去时可以伤心,但要为伤心定下期限,就算结束和对方的关系,人生也会持续走下去,而你也会过得好好的。 伊尔斯 桑德说: ▎每段关系有美好的地方,失去时当然
¥53.90定价:¥55.00 (9.8折)
专业:这本书是由刘丹、张海音、李松蔚、陈海贤这四位业内知名高手联合打造的,他们长年坚守在心理咨询的一线。 真实:这本书还反馈了行业的真实现状,不美化,不忽悠,让你清楚地知道将要面对的风险,甚至还会适时地 劝退 。 全面:不用再去网上搜集七零八碎、参差不齐的行业知识了。一本书帮你搞定对心理咨询师的系统认识。
¥24.50定价:¥49.00 (5折)
焦点解决短期咨询和治疗技术 过16年的焦点解决实践、焦点解决培训和督导的经验(包括近3000小时的直接治疗实践)
一本极具启迪意义的书 出自焦点解决短期疗法的资深咨询师保罗 汉图。 本书不会大谈理论和历史。本书的使用者们可以随时拿起这本书并将它用在他们的培训或实践中,绝不会陷入各种参考文献和哲学基础之类的困境。 本书从始至终使用的语言都是清晰而易于理解的。所有一切都和焦点解决取向一致,目的是让治疗师和接受治疗的人都能接受。 焦点解决短期治疗(Solution-focusedBrief Therapy, SFBT)是指以寻找解决问题的方法为核心,强调如何解决问题而非发现问题原因,以正向的、朝向未来的、朝向目标的积极态度促使改变的发生的短程心理治疗技术,是20世纪80年代初由以史蒂夫 沙泽尔(SteveShazer,《超越奇迹:焦点解决短期治疗》)为代表的一群有多元训练背景(包括心理、教育、哲学、医学等)的工作小组成员创立的。该疗法深受后现代主义,特别是后现
¥27.30定价:¥39.00 (7折)
摆脱负面情绪的100个习惯 抑郁科医生传授的“衣食住行”好习惯,关注自身状态,摆脱负面情绪
篇首语 近来,由于身体方面或精神方面的症状前来我院就诊的女性患者人数激增,但是大家并不能清晰地理解自己的病情。 概括起来,具体的症状包括 总是觉得很累 打不起精神来 心神不宁 焦虑不安 等。我想,这些症状背后的原因多种多样。例如,不甚明朗的未来、日常生活里的人际关系等,都有可能导致我们产生心理压力。也就是说,每个人的病因都不一样。但其中有一个很容易被忽视的共同点,就是 过于隐忍 。就算我们完全没有意识到自己在 忍耐 ,那些默不作声的情绪也会在我们的身体和心灵中发生振聋发聩的悲鸣。 这就是明明没有伤痛,却仍然觉得身心不畅的篇原因。长期持续的闭塞感,让很多人在不知不觉中走到了绝望的尽头。有些患者不断告诫自己: 也不是只有我才这样。大家都一样在坚持着,我可不能示弱呀! 越是这种责任感强的人,越
¥35.30定价:¥38.00 (9.29折)
人间游戏(《蛤蟆先生去看心理医生》的理论来源。连续两年荣登《纽约时报》畅销书榜!洞察人际沟通中的各种游戏,冲破社交陷阱,
★全球销量超过500万册的 心理学神作 ,连续两年荣登《纽约时报》畅销书榜 在生活中,我们常常无意识地与他人进行各种心理游戏,每一种心理游戏,都在影响人们的工作和生活。美国著名心理学家艾瑞克 伯恩将如何洞察人际沟通中的游戏的方法写进《人间游戏》这本书里。本书自1964年出版以来,被翻译成30多种语言,全球累计销量超过500万册,被公认为当代具有原创性和影响力的心理学经典之作。 ★享誉世界的人际沟通分析之父艾瑞克 伯恩经典著作,历久弥新 艾瑞克 伯恩开创了沟通分析治疗体系的先河,其沟通分析治疗体系被广泛应用于心理治疗、教育、婚姻咨询等领域,产生积极而深远的影响,帮助无数人觉察自己、疗愈自己。即使到了今天,本书也同样令人惊叹且深具启发性。 ★详解PAC人格结构理论 36种心理游戏的底层逻辑,
¥12.90定价:¥55.00 (2.35折)
★继《高敏感是种天赋》成为风靡18国心理学经典,引爆大陆、台湾两地热点话题,同步位居畅销榜长达1年后,作者携7年咨询个案沉淀,急读者之所需,践行篇问世。 ★书名全新概念引发庞大读者群共鸣、对于践行实操性反馈更为迫切 本书从身处人群、独处、社交、工作、与人冲突、思考方式、信念、自我肯定8个方面来实操性展示如何发掘自己的内在力量。肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创造更多。 ★专业协助高敏感族、内向者超越自我的实践指南 认清高敏感、内向是与生俱来的气质,我们可以因为它拥有更多的信心和勇气。7种发挥高敏感与内向者天生优势策略、14个自我肯定魔咒,特别收录 内向指数测量表 和 敏感度检测表 ,将阅读、践行和互动完美融为一体,自助助人。 ★治愈系心灵能量插图、轻松阅读的装帧设计
¥53.90定价:¥55.00 (9.8折)
《自闭症儿童社会规则训练》是一本关于自闭症儿童社会规则的书。本书从一个自闭症人的角度详细介绍了这类个体在人际交往中遇到的各种问题以及基本的社交策略,并解释了为什么这么做的原因,该书能够帮助自闭症孩子更好地了解和学习正常个体在人际交往中的基本社交策略,同时也能让家长、老师以及其他人员更好地理解自闭症孩子的社交行为,调整与他们相处的方式,容忍并接纳他们非常规的一些社交行为。
¥30.60定价:¥46.00 (6.66折)
14堂实用心理练习,带你走出破裂人际中的 委屈关系 ☆拯救全球15亿高敏感族人群的心理治疗师《高敏感是种天赋》系列全新力作! ☆近50则真实案例分享、搭配有效的14个心理练习,帮助你修复心底那徘徊不去的委屈 ☆这是一本给想为 破裂人际 做点什么的人的实用练习。倾听内心真正的声音,重启彼此联结,找到办法处理或勇敢地道别,别让自己陷在委屈泥泞里! ☆不论是要重新开始、立下界线,还是决定结束关系、抛诸脑后 适合处在任何阶段、有遗憾的你,别让自己太委屈。 ☆执着于一段关系、放不下的人,大多都有着委屈,每段关系都有美好的地方,失去时可以伤心,但要为伤心定下期限,就算结束和对方的关系,人生也会持续走下去,而你也会过得好好的。 伊尔斯?桑德说: ▎每段关系有
¥48.90定价:¥49.90 (9.8折) 电子书:¥12.50
¥99.30定价:¥138.00 (7.2折)
《摆脱无力感,拿回你的人生主动权》无力感治愈笔记,越是抑郁和孤立无援的时候,越要自成宇宙,拿回主动权!
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心理学经典名著 自卑与超越 乌合之众 厚黑学全集 沉思录 梦的解析 墨菲定律 思考致富 我们内心的冲突 人际关系 心理学
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自卑与超越(个体心理学奠基之作!与弗洛伊德齐名的心理学大师——阿德勒的代表作。自卑感是人类进步的底层动力。)
★个体心理学奠基之作,现代自我心理学之父阿德勒代表作,传承近百年的心理学经典。 ★本版依依据1931年Boston, Little, Brown, and Co.首版精心翻译,完整呈现阿德勒个体心理学思想光芒。 ★自卑感是人类进步的底层动力。每一个人都是不完美的,正是因为这样的遗憾和残缺,才成就了人类不断进化变迁的可能性。 ★无论你取得了什么样的成就,处于什么样的环境中,都一定不满足于自己的现状,一定想超越自我。不论你是什么样的人,都会想着让自己的处境变得更好一点。 ★职业问题、人际关系问题、婚姻问题,本质上都是合作问题。只有处处想着跟人合作,考虑别人的利益、社会的利益,把目光从自己身上转移到合作对象身上,我们才能实现人生的意义。
¥9.90定价:¥59.90 (1.66折) 电子书:¥3.99
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◆村上春树也愿意对河合隼雄敞开心扉! ◆大江健三郎、吉本芭娜娜、安藤忠雄……从文学大师到建筑天才都曾与河合隼雄深入交流。 ◆原日本文化厅厅长、日本临床心理师资格认定协会创始人河合隼雄领读经典。 ◆自古以来人类塑造出的各类猫的形象,都是人类自身的写照。——河合隼雄 ◆你用美好的内心看待世界,世界也将回赠你美好。 推荐您购买读客其他畅销书:
¥12.60定价:¥36.00 (3.5折)
诗品集解 续诗品注 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本作者的两种诗品,虽有正绩之分,但性质不同,内容各异。一则可以意会,而不易阐释,一则浅显明白,本不烦解说,所以我对两种注解,也取不同的方法。一则选用古人旧说,取其会心不远,比烦琐的解释反要明白一些 一则以袁注袁,即随园诗话,也能使之突出精华。司空图的诗品为什么要重在标举妙境呢?其实,在唐人诗格中也可以看出一些渊源。昔人李杜并稻,杜诗切实,稻为诗圣 李诗旷放,比以诗仙。于是王渔洋以王维配之,稻其诗多韵外之致,不即不离,遂稻之为诗佛。
¥96.60定价:¥244.24 (3.96折)
《超意识 掌控你未来命运的关键力量》讲的是如何利用自我的超意识预见未来、改变自我、掌控命运。在人类历史上,存在一种能力,可以帮助人们感知和预见未来,就像开启了看到明日世界的天目。这种能力可以追溯到古,其流传至今千百年,但真正具有这种能力的人寥寥无几。人的心智潜能是无限的,只要你愿意,你可以走多远、可以做什么,也是没有极限的。你完全可以达成你想要的成功,而一切的关键在于你如何运用你的心智潜能。而这种潜能,是一种大脑中的意识,我们称之为超意识ExtraSensoryPerception(ESP)。《超意识 掌控你未来命运的关键力量》是一种能预知未来改变命运的魔力,在本书中你会看到诸多不可思议的事情,而所有的成功,只是因为他们使用了超意识的神奇能量!超感应能力、超直觉力、第六感等,都是超意识的分支,我们每个人都曾有
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天才在左 疯子在右(全新完整版) 高铭 借疯子的策略,唤醒你未知的灵魂!看高智商疯子如何调戏和“羞辱”正常人!
★一本默默无闻的书,一经出版便迅速占据各大图书排行榜首。《天才在左 疯子在右》,没有浮夸的修辞,没有繁复的文体,简简单单的对话形式,却以现象级的销量,撼动了所有人自以为稳固的世界观。 ★被各大影视公司争抢改编权,同名网络剧单集首播观看次立即破百万。 ★完整版带着10个从未公开的新篇章,再次与大家见面。依旧是那些在静谧中喧嚣的观点,仍然是那些在秩序中混乱的立场。让一批又一批的人,在字里行间探索未知,重新定义曾经根深蒂固的认知。 ★有多少疯子,在自己的世界里正常着。 有多少天才,在自己的世界里疯狂着。 一堵围墙,区分两个截然不同的世界。 围墙内外,疯狂与正常。 围墙之上,困惑与彷徨。 一本书,拆掉围墙。
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为什么与男人沟通要重视尊重事实,与女人沟通要注重维护关系? 为什么和领导沟通会心惊胆战,和父母沟通会很吃力,但和朋友沟通却很轻松自在? 当伴侣情绪暴躁时该怎么办? 当既想自律又想放松享乐时该怎么办? 在家庭中、商务活动中、工作中分别应该如何沟通? 内容权威: 《沟通的力量(套装全4册)》 沟通心理学领域鼻祖级作品 1.从1970年开始,作者跨越37年的研究与写作,完成《沟通的力量》全系列创作。 2.所有内容都建立在作者大量调查与实践基础之上,揭示沟通的本质核心的观点。 3.整套书以元沟通为前提,阐述与沟通有关的外部行为、人格特征、内部行为。 4.开创性提出沟通的四维模型、沟通的八种人格模式、沟通的内心团队模型三大沟通理论,奠定了后续沟通学研究的理论基础,《沟通的艺术》的理论就来源于本书。 5.内容集实
¥146.70定价:¥215.80 (6.8折)