学会自愈:焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练 身体治疗大师斯坦利·罗森伯格经典作品&神经科学家斯蒂芬·伯格斯强力推荐&一本为所有人准备的身心脱困之书!
◆ 本书的主题 身心治愈 ,本书作者是世界知名的身体治疗师,作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结,浓缩为一本难得的身心治愈书,可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 ◆ 本书是 多重迷走神经理论 的应用,和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似,是基于现代科学意义上的 多重迷走神经理论 并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。 ◆ 本书作者是世界知名的身体治疗师和实践家,本书是身心治愈领域的一个新成果。本书是通过身体及神经按摩达到治愈焦虑、抑郁、创伤和孤独症的范本。
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《心理学家的读脸术》 当虚情假意者笑拍你的肩膀时,你是否察觉到他嘴角那丝若有若无的轻蔑? 当心上人看见你为她(他)准备的惊喜时,你能从她(他)惊讶的表情看出隐藏的甜蜜吗? 美国前总统克林顿笑的时候总喜欢晃着脑袋,眼珠子骨碌转,这是 说谎者 的典型表情。 人们都以为愤怒是危险的情绪,但艾克曼博士告诉我们,导致纳粹大屠杀的情绪竟然是厌恶! 表情研究大师保罗艾克曼历经40年研究,全方位解析人类的微表情与情绪。即使透过转瞬即逝的微表情,也能 读 出对方的真实想法。 本书仔细分析了6种情绪的面部表情,描述了人处于特定情绪时的内心感受;还提供了实用的面部快闪练习,使你在短时间内掌握控制情绪的能力,练就更好沟通力。 阅读本书不仅能使你更好地理解自己的表情和情绪,还可以帮助你准确识别他人情绪,让对方的谎言
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万事大“急”:我与强迫症的故事 心碎之书·疗愈之书·理解之书·创造之书
★心碎之书 疗愈之书 理解之书 创造之书 ★《纽约时报书评》 编辑之选 专栏推荐 ★门锁好了吗?手洗干净了吗?杯子摆整齐了吗?什么,接吻?一个关于强迫症的暗黑又有趣的真实故事,《纽约客》漫画家讲述自己的亲身经历。 ★在强迫症彻底毁掉我们之前,试着去理解它,找到因应之法,让生活回到正轨。 ★ 这个世界上到处是小孩、小狗、垃圾和空调滴下来的水。社交互动出错的机会比比皆是。老鼠就在我的脚前从一堆垃圾跑向另一堆垃圾。在某个地方,我的朋友正在生我的气。我可能忘了关烤箱,门也没锁。 这些想法来了又走,走了又来,但再也没有演变成纠结。
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心理之书:和自己玩的心理游戏:psychological tests, games and questionnaires
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学会自愈 焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练 (美)斯坦利·罗森伯格 著 彭相珍 译 中国青年出版社
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万事大“急”:我与强迫症的故事 杰森·亚当·卡赞斯坦《纽约客》漫画家讲述自己的亲身经历 暗黑有趣的真实故事 心理健康励志 心碎之书·疗愈之书·理解之书·创造之书
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万事大"急" 我与强迫症的故事 (美)杰森·亚当·卡赞斯坦 著 张仲宇 译 上海社会科学院出版社
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